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抗疫健康法則：運動前識飲識食. 原來運動前有很多飲食事項要注意，所以營養師林思為準備了跑步前的飲食法則，我們可細心留意自己過往有沒有忽略當中的重點！. 適量的運動及實行健康飲食，對我們的健康及維持免疫力有幫助。. 營養師林思為與您分享運動 ...
2023年3月. 3 分鐘. 談及香港文化，涼茶與涼茶舖必佔席位。 嚴心寧傳承本港過百年品牌理念，明白老字號如何建立光輝榮譽，並與我們暢談創新立業經驗。 限時優惠. 投保滙瓏環球壽險計劃，可享首年保費低至88折，指定客戶更可享額外1.5%折扣優惠。 預約會面. 優惠期至2023年12月31日。 受條款及細則約束 。 您可能會有興趣… 產品. 滙溢尊尚保險計劃. 一份躉繳保費的人壽保險計劃，提供長線財富增長機會，於保單初期可享有相等於已繳保費85%的保證現金價值. 了解更多. 產品. 憑智慧，資產傳承後世. 了解更多. 回到首頁. 立即訂閱. 選擇您最有興趣的題目，免費訂閱日常保險保障必備知識。 分享此內容. 免責聲明.
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營養師林思為提供健康小貼士，教您如何攝取維持免疫力的微量營養素。 促進免疫力 – 微量營養素 在新型冠狀病毒肆虐期間，保持身體強健對每個人來說都尤其重要。
鄧詩琪博士 臨床心理學家. 鄧詩琪博士擁有超過15年的豐富臨床心理治療經驗，曾在美國接受臨床心理學培訓及實習工作，為兒童及其家人提供不同層面的臨床心理治療，學成歸來後，積極為更多備受情緒困擾的人士走出抑鬱、焦慮、驚恐等心理陰霾。 聯絡我們. 想了解更多關於我們的產品如何幫到你？ 預約會面或視像會議，讓我們的財務策劃經理為您提供切合您需要的建議。 回到首頁. 立即訂閱. 選擇您最有興趣的題目，免費訂閱日常保險保障必備知識。 分享此內容. 免責聲明. 此上述資料由鄧詩琪博士提供，並不代表滙豐人壽保險 (國際)有限公司及香港上海滙豐銀行有限公司的意見。 有關資訊及建議僅供參考，您不應僅根據此等資料而作出決定。 我們沒有義務向您發佈任何進一步更新內容，亦不會就內容的可靠性或準確性負上責任。
7大步驟，整合目標播放清單：. 您想得到什麼？. 想透過音樂觸動什麼情感? 您想帶出什麼感覺例如放鬆、打發時間、無拘無束？. 您想改變哪些習慣？. 就以它們來命名這張播放清單！. 播放清單中的音樂要合弦，只加入情感相近的曲目，保持和諧。. 每天抽20 ...
有亞健康徵狀，身心如何康復？. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。. 如何扭轉情況，回復真正健康？. 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見 ...
