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  3. zh-hk.facebook.com › HitonaTaiwan › videos膝蓋痠痛又無力！5大穴緩解關節炎 激烈運動、爬山健行過後覺得膝 ...

    2018年1月8日 · 可改善退化性關節炎的不適，對於腰背疼痛者也有改善之效。 #陽陵泉穴 ：位於小腿外側、腓骨頭前下方凹陷處。 有助改善從膝蓋延伸到小腿與腳踝的疼痛問題，亦有助改善運動後酸痛感。

  4. zh-hk.facebook.com › Pingshuai › posts李鳳山師父【平甩功】 - 平甩功的反應 痠痛麻癢脹 就在排毒... - ...

    平甩功的反應 痠痛麻癢脹 就在排毒 剛開始練習「平甩功」，可能會出現「痠、痛、麻、癢、脹」這五種排毒效應的感受，我們稱之為「五感」。 「痠」：平甩時，在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生痠的現象，多是因為平時累積勞累的緣故。一個人若是長期過勞或緊張，會造成元氣受損 ...

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  5. zh-hk.facebook.com › TrailwalkerTeachingRoomTTR 毅行教室 | Hong Kong Hong Kong - Facebook

    TTR 毅行教室， 香港. 8,680 個讚好 · 177 人正在談論這個. 毅行教室慈善基金 TTR TRAILWALKER TEACHING ROOM CHARITY FOUNDATION LIMITED 為香港首間以培育越野跑和跑步人材為宗旨的慈善機構。

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  6. zh-hk.facebook.com › KevinChanCLMHK › videos「CLM康 」Kevin 老師為兩位在生活上被痛症困擾嘅朋友全身調整。 ...

    「CLM康 」Kevin 老師為兩位在生活上被痛症困擾嘅朋友全身調整。長年累月用錯姿勢導致寒背、肩膀痛影響到日常生活，片中用到CLM手法令佢哋回復輕鬆狀態、充滿活力。 ️ "CLM Hong " Instructor Kevin made body adjustments for two...

  7. zh-hk.facebook.com › samsonhuiphysio › posts『我們終需承認有一種分手理由叫做.....不適合』 ... - Samson ...

    2020年4月19日 · 2020年4月19日 ·. 『我們終需承認有一種分手理由叫做.....不適合』 （Expectation的重要） . 早兩日黎左個新症，係一個膝部不適多年既女病人，之前睇過好多醫生，治療師都幫佢唔倒。 其中一個醫生認為佢既膝痛係來自肌肉強度不夠以及膝穩定性不足，所以建議佢搵物理治療師做運動訓練。 . 病人經跑友推介，最後來到我度。 檢查過後我唔認為佢係肌力不足或者係穩定性唔夠，事實上除左ITB過緊，波蘿蓋有啲MalTracking 之外，我搵唔倒大既問題。 . 病人既Complain都唔係常見，有啲奇怪添，而. 一啲比較奇怪既Complain 通常用中式治療例如針灸、梅花針呀，有時有意想不到既奇效 (例如頭暈，牙骹痛等），所以我建議病人可以試兩次治療，睇睇有無進展。 .

  8. zh-hk.facebook.com › runningmanacRunning Man Athletic Club（RMAC） | Hong Kong Hong Kong - ...

    Running Man Athletic Club（RMAC）， 香港. 16,388 個讚好 · 23 人正在談論這個. Running Man Athletic Club 於2015年2月成立，旨在推廣長跑運動及健康生活，讓港人有更多機會接觸長跑訓練及學習相關知識，同時提供平台讓長跑愛好者一同練習，一同進步。

  9. zh-hk.facebook.com › LifeNutritionHKLife Nutrition HK - Facebook

    Life Nutrition HK. 11,583 個讚好 · 24 人正在談論這個. Life Nutrition 官方網址：https://LifeNutrition.com/

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