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2 天前 · 中醫把人的臟腑器官依照五行做分類，五行是相生相剋的關係，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金，只要其中某一關係出問題，對應的器官 ...
2 天前 · 首先必須正確認識「膽固醇」。 民眾看到抽血報告，顯示自己的膽固醇太高時，相當擔心。 一般常聽到的膽固醇是一個總體數值，但膽固醇又可分為「高密度脂蛋白膽固醇（HDL）」與「低密度脂蛋白膽固醇（LDL）」兩類，白話點來說就是「好的膽固醇」與「壞的膽固醇」。 在膽固醇的控制與治療的目標上，重點在於提高好的膽固醇，並降低壞的膽固醇。 會對心血管產生危害的是低密度脂蛋白膽固醇，它容易沉積在血管壁上，產生發炎反應，形成血栓，造成動脈硬化，是心血管疾病的重要危險因子。 至於高密度脂蛋白膽固醇則有「血管清道夫」的美稱，它可以將低密度脂蛋白膽固醇帶到肝臟後代謝，讓其不會沉積在血管壁，預防動脈硬化，具有保護心臟的功能。 驗血時，如果只驗總膽固醇，會出現誤判的風險。
2022年5月1日 · 台視樂活. 專題報導. 末梢血循不良 全身都會出狀況. 列印. 文／王淺淺. 手腳冰冷、手麻腳麻. 所謂的「末梢」，並不一定是指四肢的末端，而是指體內各器官綿密網狀、無處不在的微細小血管循環。 手腳冰冷、手麻腳麻，末梢血液循環不好嗎？ 天氣漸冷，許多人會有手腳冰冷的困擾，還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾！ 這是什麼情況造成的呢？ 其實末梢血液循環不好的症狀，還不只這些而已，醫學上認定的末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手，不得不慎！ 莊小姐被同事笑稱「冰山美人」，倒不是她長得特別冷艷，而是她的雙手即使是在大熱天，僅只是待在冷氣房，她的四肢手腳就會「冷吱吱」，讓她只好拿著暖暖包暖手，連與人禮貌性的握手，都很不好意思，莊小姐「冰山美人」的稱號，也就在辦公室間不脛而走。
2024年4月30日 · 養生運動. 七竅靜坐法，簡單得氣快. 列印. 文／吳建勳. 好睡 不再忘東忘西 少生病. 中國醫學鉅著《黃帝內經》的陰陽應象大論篇曰：「肝主目，心主舌，脾主口，肺主鼻，腎主耳。 」意思是說，我們的五臟時時刻刻對應著五官，內臟的功能與運作的表現都可從五官七竅中知曉一二，例如眼睛痠澀紅癢或發黃，都跟肝臟失常有關心血管病變者舌硬而言語不順脾胃虛者唇白無血色肺受風寒者鼻涕不止腎虛者耳背也。 由於我多年來嘗試練習各式各樣的靜坐養生方法，在不斷摸索過程中，發現由七竅來練習靜坐，不但簡單好學，而且「得氣」很快，因此向大家推薦，這套大人小孩都可輕鬆學會的靜坐法。 這套靜坐法能在短時間內得到充分的休息，增加己身能量，使體內各系統傳導順暢且平衡，恢復五臟功能及五官七竅原有的靈敏能力，減緩各個器官的老化與生病。
2024年4月26日 · A：穴位按摩能產生促進身體的生理效應、調節人體的免疫機能、提高自然的抗病能力，同時還可強化身體肌肉、神經、關節等系統，並促進體內血液及淋巴循環系統的正常化。 其中最重要的功能，就是刺激腦部，分泌腦內啡，腦內啡的分泌會根據身體內的器官和系統，發揮應有的功能。 Q2穴位按摩的力道，該如何拿捏？ A：力道的刺激度可分為：強、中、弱。 通常刺激穴位後有痠、脹、微痛、麻的感覺，受壓部位有明顯的凹陷，力道約3公斤左右是屬於「強度刺激」而「中度刺激」力道則在2公斤左右，受刺激之穴位會有痠痛感，受壓部位會出現較深的凹陷通常力道在1公斤左右是屬於「弱度刺激」，受刺激的穴位會感到有壓力感，受壓部位呈現略為的凹陷。 Q3穴位按摩的刺激，愈痛愈好嗎？
5 天前 · 台視樂活. 生活醫館. 眼尾下垂怎麼辦？ 列印. 文╱林芸. 適量肉毒桿菌，眼角再度微笑. 眼睛是靈魂之窗，當我們與人接觸時，最先看的也是臉部的上半部分。 孟子曾說過：「觀其眸子，人焉廋哉？ 」意思就是說，我們可以藉由一個人的眼神，看出一個人是否正直，眼神有光，身體必健壯。 除了眼神外，還會看眼睛的寬度，距離太寬或太窄？ 眼睛是否有大小眼的情況？ 眼尾是否有下垂？ 45歲的林太太是位標準的職業婦女，通常天都還沒亮就起床準備早餐，然後去上班，下班後回家為全家煮晚餐，飯後要打掃、洗碗、洗衣、檢查孩子功課，等到能休息的時候，通常已經是晚上11點之後。 時間過得很快，轉眼間林太太的小孩已經國中畢業了，但沒想到的是，林太太眼睛週圍的皺紋愈來愈明顯，眼尾愈來愈下垂……。
2016年6月29日 · 最新科學. 貓頭鷹是種相當神秘的動物，最讓人好奇的，就是牠的「轉頭」特異功能！ 可以像探照燈一樣，旋轉脖子將近一整圈，原本視野比人類還小的貓頭鷹，就能利用頭轉特技，看得更廣角。 其實能夠這樣大幅度扭轉，是有原因的! 因為貓頭鷹的頭頸骨共有14節，能夠擴大活動空間，加上牠的頸動眽，接近頸椎中心，扭轉時就比較不會壓迫血管，也能避免血管阻塞。 左看、右看，貓頭鷹睜著圓滾滾大眼睛，厲害的，還有這一招，轉頭特技。 看似轉了360度這一大圈，事實上，是轉了270度，但這樣轉了又轉，脖子難道不會斷掉嗎？ 除了骨骼節數多，增加活動範圍，科學家還發現，當貓頭鷹的血液流到頜骨，會擴張、聚集，累積足夠的血流量，確保貓頭鷹在扭轉頭部時，不會中斷血液輸送。
