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具有降血壓的功效
- 都市人常常攝取高鹽份的食物，容易出現高血壓的問題。 由50年代末開始，醫學界已經研究並得出結論，指佳葉龍茶中的γ-胺基丁酸具有降血壓的功效，而且在沒有副作用下，改善頭痛、頭暈等高血壓所帶來的不適。
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2020年6月19日 · 在人體中濃度低，是重要的神經訊號傳遞抑制物質，是一種鎮定劑，能夠協助放鬆，消化系統通順與降血壓。 2. 歪打正著的發現。 佳葉龍茶的發明，來自一場意外。 在1984年的日本茶葉試驗場，津志田博士正研究著如何長時間保存茶葉原料，茶菁。 其中一種方式就是以氮氣隔絕氧氣，當茶菁在充滿氮氣的情況下時，意外發現 r-胺基丁酸含量大幅增加。 3. 令人無法忘懷的製作過程。 因為發酵時間相當長，加上需要不斷的充氮氣以確保無氧發酵，其製作過程令人無法忘懷。 看兩次日出是合理製作時間，輕扶牆壁就能入睡在所難免。 整個製作過程“周公”伴相隨。 4. 生命會找到自己的出路，佳葉龍茶的硬科學。 佳葉龍茶中的 r-胺基丁酸是如何產生？
2018年5月29日 · 不過，佳葉龍茶具有一股悶酸味，茶改場考量國人普遍喜愛喝烏龍茶，於是在製茶過程融合此無氧發酵工序，誘導茶葉中的GABA生成與累積，推出新生代的「GABA烏龍茶」，沒有悶酸味，更適合國人。 楊美珠說，γ-氨基丁酸（GABA）是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳遞物質，可抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定作用，有助放鬆和消除神經緊張，適合工作壓力大、喝一般茶會睡不著的人飲用，有益安神助眠。 郵政醫院營養師黃淑惠指出，γ- 丁氨基酪酸是一種氨基酸，是蛋白質發酵分解過程的產物。 因此，在發酵大豆或發芽的糙米時，把浸泡的時拉長一點，就能釋放更多GABA。 研究指出，GABA具有舒解壓力、穩定情緒，進而達到專注的效果。 因為可以舒緩緊張，也可改善睡眠。
2023年11月13日 · 茶中的茶多酚是有助於降低血壓的重要成分之一。 茶多酚是一類多酚化合物，包括黃酮類、類黃酮類和鞣酸類等亞類，它們存在於各類茶葉中，發揮著不同作用： 1.抗氧化作用： 茶多酚具有強大的抗氧化性質，可以中和自由基，減少氧化應激對血管壁的損害。 自由基的積累可能導致血管內皮損傷，進而引發高血壓。 2.血管鬆弛作用： 茶多酚有助於放鬆血管，使其更具彈性，從而降低了血管的阻力，降低了收縮壓和舒張壓。 這種作用有助於改善血液流動，減輕了心臟的工作負荷。 3.抑制血管收縮： 茶多酚可以通過抑制某些生物活性物質的釋放，如內皮素，來減少血管的痙攣和收縮。 這有助於保持血管的開放狀態，降低了血壓。 4.抗炎作用： 炎症在血管壁內的積累可以導致動脈硬化和高血壓。
2021年10月15日 · 降血壓茶之所以可以降血壓，是因為它含一種高度水溶性胺基酸，叫做茶胺酸（Theanine）。 此成分多見於綠茶和某些蘑菇種類，攸關降血壓作用，科學家推斷其可能透過調節神經末梢和血管系統，進而幫助降血壓。 不過，茶胺酸在人體發揮作用較慢，需要長期喝茶才能有降血壓的效果。 －. 茶多酚可助降血糖？ 目前並無相關臨床研究證實，針對茶多酚（Tea polyphenol）可助降血糖之看法，學者仍抱持懷疑的態度。 我們所知道的是，茶多酚乃茶葉的主要成分，其有助清除自由基、抗氧化、抗發炎，進而可心血管疾病的發病率。 快速降血壓茶飲類推介. 茶類固然有健康益處，但仍要控制攝入量，特別指有疾病在身的患者，這當然包括高血壓病患。
2024年5月7日 · GABA還可以有降低血壓、幫助腸道調節的效果。 GABA因為是人體本身神經傳導物的一種，所以沒有什麼安全上的問題，還可以從一些天然食物如糙米、番茄、芽菜等補充。 健康特搜簿 撰文者： 韋恩 2024-05-07. 什麼是GABA？ GABA有哪些功效呢？ GABA可以從哪些食物攝取？ GABA該怎麼吃？ 會有副作用嗎？ 結論. {DS} 現在的社會像個壓力鍋，每個人都面臨經濟、健康、工作、家庭關係上的種種壓力，過度的壓力卻對個人健康、社會、經濟造成很大的損失。
首先是食物的選擇，中醫認為平 肝 、清 熱 、活 血 、化 瘀 、滋 陰 的食物都有助於消脂降壓，穩定血壓。 有益食材包括綠葉蔬菜、豆製品，特別是海藻、紫菜、海蜇、蜂蜜、山楂、黑木耳、葫蘆、苦瓜、香菇、大蒜、洋蔥、蕃茄、芹菜、冬瓜、西瓜、奇異果、蜜桃、蘋果、柿子、香蕉、馬碲、薺菜、菠菜、胡蘿蔔、蓴菜、茶葉、荷葉、蓮子芯、葵花子、醋等。 另外烹調方法也應注意，油炸、煎炒、燒烤等，都會使食物變得溫燥，火鍋料理以及香辣厚味的，也會增加食物的燥熱 性味 ，長期大量食用，不利血壓穩定，也影響降壓藥物的療效。
