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羅家東解釋，聲帶內有透明質酸，作用是鎖水與吸震，聲調一般較高的女性，因聲帶每秒鐘拍動的次數較男性多，聲帶磨損的機會亦較高。「但同時，女性聲帶內的透明質酸，卻又比男性少，這些生理因素令女性的聲帶較男士脆弱。
血液過酸可影響健康. 將大部分疾病歸咎於同一個原因，聽來有點奇怪，想深一層，更不合醫學邏輯。. 有關理論強調，體液的酸鹼度必須維持平衡，否則便易致病，這裏的體液是指尿液、唾液等，卻並不包括傳統醫學所指的血液。. 香港大學李嘉誠醫學院內科 ...
用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5 分鐘，然後輕輕點按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1 分鐘。 每天用手指推迎香穴36 - 100 下。 推按經穴. 依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50 次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1 分鐘，按揉手太陰肺經的中府（胸前正中線旁開6 寸，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側）、合谷（在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處）各1 分鐘，最後按揉風池（頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1 分鐘。 提拿肩頸. 用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴，以及背部後正中線兩側的經穴，自上而下，反復4-6 次。 再從頸部向兩側肩部做提拿動作。
過去醫美和美容SPA的關係比較對立，雙方都覺得自己比較好，但站在皮膚科醫師的立場，只要是對皮膚有幫助的，都可以試試看，透過自然美的肌膚檢測，其實可以讓大家重新檢視自己的皮膚保養、皮膚管理跟皮膚治療這些重點有沒有做對。
止血步驟. 按緊鼻翼. 一旦出現流鼻血，而事前又沒有碰撞、本身亦沒有嚴重疾病，應立即於安全位置坐下。. 然後用拇指及食指緊按鼻翼位置，以壓迫血管交匯處，達至止血。. 俯身. 手部仍按壓鼻翼，頭部微垂，上半身輕微俯下，以防血液倒入咽喉，如十分鐘內 ...
海螵蛸．烏賊骨．制酸高手 (黃潤波醫師) 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。. 著作《健腦 ...
預防軟組織受傷的有效方法. 無論你怎樣努力避免受傷，受傷總會在最無防備時發生，但透過下列預防方法，就算不幸受傷時都可將傷勢減至最輕。. 首要的預防方法便是在運動及體力勞動前後進行充足的熱身及冷卻運動，並經常注意多做伸展運動保持全身關節 ...
