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2023年12月23日 · 筆記，累積的效應，2024 開始撰寫我們的第一則 10 年筆記. 作者： Esor Huang 12月 23, 2023. 你的筆記系統中，有多少筆記已經累積、修改超過 10 年的時間？. 並且有些最近還會拿出來使用？. 我的系統中，有很多這樣的筆記。. 我們太過看重新工具、新功能 ...
2020年7月15日 · 如何和家人用 Evernote 溝通合作，7年累積的案例經驗談. 作者： Esor Huang 7月 15, 2020. 最近幾次的 Evernote 課程、時間管理課程 ，遇到愈來愈多組夫妻檔學員，常常是其中一人聽過課程後，下一次邀請另一半一起前來。. 上個周末的 Evernote 子彈筆記課程，就 ...
2017年9月25日 · 而有了這樣的「元經驗筆記」，我也從這樣的基礎，發展出了我自己「 快速學習新東西的3步驟：體驗、搜尋、才開口問 」、「 聰明的旅行行李打包清單法 」等等筆記方法。 我在電腦玩物撰寫的「 開始練習讓一次經驗有10倍效力 」裡提到：「為完成的任務整理出這次覺得有效的經驗流程。 」才能「建立起一個可重複利用的經驗系統」，而這正是元經驗筆記的價值所在。 你的筆記或日記，還在重複著記錄卻無效的循環嗎？ 那麼推薦你可以跟著我來試試看，筆記「元經驗」而不只是個別經驗的方法，因為「元經驗」才是可以重複利用的有效筆記。 筆記術系列文章： [筆記術-1] 六種表格式思考法讓筆記效果立即加分. [筆記術-2] 改掉畫重點與抄筆記習慣，寫與說的筆記更有效學習. [筆記術-3] 如何正確且高效率的犯錯？
2020年6月13日 · 2023/11 更新： 讓大腦重新開機：在這 4 種焦慮超載困境下，我的心智重啟策略. 雖然這些背後衝突糾結的內心戲，不足為外人道。. 但我發現最近幾年寫書時，連老婆都往往在最後一刻才發現我在寫書，老婆會很驚訝的問我說：「怎麼都沒發現你在寫書 ...
2015年7月5日 · 而且一盒也才 95 元新台幣嘛！我就問我老婆 說：「小時候妳們家人一起出去旅行時，會不會有買盒大富翁或是什麼跳棋陸軍棋到飯店玩呢？」結果老婆也跟我有一樣的經驗，於是我們兩個大人就這樣決定帶著這盒「論語精選大富翁」回飯店重溫 ...
2017年9月18日 · 作者： Esor Huang 9月 18, 2017. 兩個禮拜前，我在 電腦玩物 撰寫的「 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下 」一文，獲得很多讀者的迴響，有位讀者還留言說到：「我以前很容易焦慮未來的事情，有時連出國旅游都還在擔心旅游後得要面對的事實 ...
2017年1月6日 · 我有一個生活裡的快樂小技巧可以跟大家分享，這個小技巧就是：「 連續 21 天的不一樣練習 」。 不快樂，有時候是（或者常常是）明明沒有大挫折，但心裡就是空空的，就是快樂不起來，做什麼事情也都沒有動力，找不到生活中的「快樂因子」，那麼快樂因子是什麼？ 有沒有辦法自己創造呢？ 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ） 讓我先從一個真實發生的故事說起。 老婆和我結婚前，有一次我就邀請她跟我一起做這個練習，我說：「我們來試試看，連續21天約會，每天都吃不一樣的餐廳。
