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2024年5月16日 · 夏季天热出汗多 科学补水5注意. 天气越来越热,大量出汗会导致水分消耗增多,学会科学补水十分重要。. 1、根据《中国居民膳食指南(2022)》,成人每日推荐饮水量为1500至1700毫升。. 夏季出汗多,可以根据日常身体活动情况以及所处环境,适当增加饮水量 ...
2024年5月16日 · 夏季天热出汗多 科学补水5注意. 天气越来越热,大量出汗会导致水分消耗增多,学会科学补水十分重要。. 1、根据《中国居民膳食指南(2022)》,成人每日推荐饮水量为1500至1700毫升。. 夏季出汗多,可以根据日常身体活动情况以及所处环境,适当增加饮水量 ...