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  1. 2023年1月10日 · 有中醫師提出14款湯水食療,可減輕病中或康復期間的不適,對輕症患者最有幫助,咳嗽痰多/頭痛喉痛/多鼻水食乜好? 即刻睇睇邊款最啱用! 閱讀全文

  2. 2020年7月27日 · 7日買餸菜單. 所有食材都可以於 超市 購買到,相當方便,且種類有蔬果、五穀、肉類、海鮮、飲品等,種類豐富,不怕食厭! 和牛燒肉一郎獨家快閃優惠! $188起任食100分鐘. 獨家優惠碼: WWYI30 (滿$400再減$30) 名額為100個,先到先得,額滿即止. 最低$188起/人任食100分鐘 歎盡70品美食. 包3款精選牛肉、日本豚肉6款、海鮮5款和豐富的肉類和蔬菜等. 立即預訂. 資料由客戶提供. 蔬菜類 : 西蘭花 2個(大) 小甜椒 15隻. 蘑菇 300克. 南瓜 300克. 洋葱 1個. 娃娃菜 1包. 水果 : 買3-5款保存期較長的水果,如蘋果、香蕉、藍莓、提子、橙。 每日吃2個拳頭大小的水果 X 7日. 五穀 : 方包 1袋. 白米/燕麥飯. 早餐粟米片. 蛋白質:

  3. 2022年1月5日 · 1. 急性風癩/風疹. 原因: 身體未能充分分解高蛋白質食物所致。 表徵: 皮膚出現大小及形態不等的鮮紅色風團,有散開有聚集,大的表面白而毛孔顯著。 病重者可同時伴隨嘔吐、心慌、煩躁或血壓低等病徵。 一般發作一至數次,發病時或會持續1至2日才好轉。 大量的蛋白質進入身體,可能會誘發急性風癩/風疹 。 (圖片來源:新假期編輯部) iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈. 包括Bobbi Brown、Clarins、Clinique、Estée Lauder、Kiehl’s、YSL BEAUTÉ. 優惠期:即日至8月15日. 立即購買. 資料由客戶提供. 2. 寒冷型風癩/風疹.

  4. 早餐前1小時可先飲一杯檸檬水用以喚醒腸胃及補充水分,接著較為適合進食含充足澱粉質的食物,如全麥麵包及粉麵類,亦要適量進食蛋白質食物,如吞拿魚、奶蛋類等。 早餐需要進食含澱粉質的食物以提供能量。 (圖片來源:Pexels@magda-ehlers) 午餐. 下午時間身體整體代謝率較高,能量需求增加,所需的進食份量較多,因此應攝取充足的澱粉質及蛋白質,以提供足夠能量來應付一整天的工作。 另外,也要攝取足夠的蔬果,除了可增加膳食纖維外,亦可維持飽肚感及穩定整個下午的血糖。 午餐要吃多一點、 吸收充足的蛋白質,以應付接下來的工作量。 (圖片來源:Pexels@krisztina-papp) 晚餐. 晚間身體能量消耗減少,代謝率放緩,切忌暴飲暴食。

  5. 2024年3月14日 · 建議在家自己煲最健康,以少許冰糖代替砂糖,比較滋潤,因燥咳多數痰少咽乾,滋潤的湯水會有潤喉化痰,幫助痰液排出而減輕咳嗽。 在家自己煲糖水,可控制糖分,較健康。 (圖片來源:新假期編輯部) 11款傷風咳宜吃食物2. 西洋菜(風熱、熱咳) 風熱的人可多吃西洋菜,有清熱潤肺、化痰止咳的功效。 西洋菜有止咳功效。 (圖片來源:新假期編輯部) 可發揮創意,用西洋菜做餡,摻入豬肉包餃子。 (圖片來源:新假期編輯部) 煲湯時可配瘦肉等較清潤的食材。 (圖片來源:新假期編輯部) 11款傷風咳宜吃食物3. 白蘿蔔(風熱、熱咳) 白蘿蔔跟西洋菜一樣,適合風熱的人食用。 白蘿蔔也有清熱潤肺功效。 (圖片來源:新假期編輯部) 11款傷風咳宜吃食物4.紫蘇葉、5. 生薑(風寒、寒咳)

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  6. 2024年4月29日 · 倆口小吃結業!. 倆口小吃本來隱世於元朗之中,不過最近卻憑著手搓刈包而廣為人知,不少港人跨區前往只為一包。. 刈包最快每日4點已沽清,認真巴閉!. 官方日前就於社交平台分享,元朗實體店將結業,暫時會沒有門市店舖。. 倆口小吃結業!. 元朗 ...

  7. 2020年6月10日 · 做法. 1)綠豆、薏米浸過夜。 2)荷葉浸軟。 3)所有食材加水煮1小時。 4)材料煲至軟腍即成。 2)清熱止痕 土茯苓粉葛赤小豆湯. 示意圖片. 材料.

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