升糖指數高的水果 相關
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2024年5月16日 · 消委會果醬｜29款果醬屬「高糖」 食1份已達每日攝取量2成. 根據食安中心資料，每100克固體食物含超過15克糖，屬「高糖」食物。. 消委會發現，30個樣本中除「Beyer」以外，其餘29款均屬於「高糖」，所有樣本每100克的平均糖含量為42.9克，其中又以「Mrs ...
2024年5月10日 · 營養素含量方面，消委會發現60款餅乾中有33款屬「高脂」（每100克食物含超過20克總脂肪）、13款屬「高鈉」（每100克含約600毫克）、27款屬「高糖」（每100克固體食物含超過15克糖），高脂、高鈉或高糖樣本佔整體約8成半。
2020年12月26日 · 根據衛生署食物安全中心報告顯示，發現原來可樂並非最多糖，而是忌廉味及橙汁汽水的糖分比可樂更高，即刻睇睇6款常見汽水含糖量排行榜啦！ 根據衛生署食物安全中心報告顯示，普通配方飲品汽水以每100克飲品計，各類汽水檢出的糖含量由10克至13克。 當中「美年達橙味碳酸飲料」及「芬達橙味汽水」的糖含量較高，為每100克13克。 如飲用相關樣本一罐330毫升，便攝取約43克游離糖，約佔一個每日攝取2,000千卡能量的人每日游離糖攝取限量的86%。 睇睇汽水含糖量排名： +3. 點擊圖片放大. 世界衞生組織（世衞）和聯合國糧食及農業組織（糧農組織）建議游離糖攝取量應少於人體每日所需能量的10%。 以一個每日攝取2,000千卡能量的成年人為例，每日游離糖的攝取量應少於50克。
2024年4月15日 · 2024.04.15. 消委會今日（15日）公布2023年度超市價格調查，調查AEON、百佳和惠康3間大型連鎖超市超過300項貨品，比較在2022年及2023年的價格差異，發現貨品總平均售價按年上升1.9%，其中朱古力及糖果、餅乾及雞蛋3大類別升幅最大，金莎朱古力更加近4成，由63.9元加至88.4元，多芬洗髮乳則加價逾4成，為眾多貨品之冠。 同場加映： 管家王｜8成裝修工程超預算 裝修費隨時變雙倍 提防施工初期6大超支伏位. 朱古力及糖果類升幅最高 大升23.7% 調查涵蓋「AEON」、「百佳」及「惠康」3間大型連鎖超市超過300項貨品，比較其2022年及2023年的價格差異。 調查發現，2023年300項貨品總平均售價較2022年上升1.9%。
2021年1月23日 · 2021.01.23. 不少港人都習慣食碗糖水做飯後甜品，而冬天更多人會選擇暖笠笠的番薯糖水、芝麻糊、紅豆沙等等，但其實糖水普遍添加了糖，進食過多糖會令人攝入過多能量，增加超重和患上肥胖症的風。 根據食物安全中心報告顯示，單看每碗糖水，其中以楊枝甘露的糖含量最高，一碗已攝入66克糖，超出每日限量32%！ 即刻睇睇10款市面常見糖水含糖量排行榜啦~ 根據食物安全中心報告顯示， 在10種較常見的非預先包裝糖水樣本中，平均糖含量最高的依次為楊枝甘露、番薯糖水及綠豆沙。 而 單看每碗糖水，其中以楊枝甘露的糖含量最高，一碗已攝入66克糖，超出每日限量32%！ 而椰汁西米露、腐竹雞蛋糖水的糖含量相對之下較低。 按圖即睇10款常見糖水含糖量排名 . +7. 點擊圖片放大.
2020年8月31日 · 2020.08.31. 中秋佳節，大家吃月餅時，是否都會擔心月餅的高油、高糖及高熱量?最近生酮飲食品牌IEatKeto.HK則推出了無添加糖、無麵粉、低升糖指數的生酮月餅，包括鹼蛋奶皇及黑芝麻口味，每個只有約260卡路里，老人家、高血糖的朋友都適合，大家不妨考慮一下這個較健康的選擇！ IEatKeto品牌專門研製無麵粉製造及添加糖的食物，今年中秋節，品牌推出了無添加糖、無麵粉、低升糖指數及無防腐劑的月餅，無論是想控制體重，老人家及高血糖的朋友都可以食到較健康的月餅！ 點擊圖片放大. 手工生酮月餅改良傳統月餅，以日本杏仁粉、赤藻糖醇、紐西蘭草飼牛油及無添加劑椰奶等食材，取代傳統月餅材料如麵粉及添加糖等，口感更細膩。 月餅有2款口味，分別為鹹蛋奶皇及黑芝麻，並以3款限量禮盒售賣。
2020年10月22日 · 2020.10.22. 近年來大眾對健康的關注越來越高，對各式飲料的糖份含量都會有所注意。 消委會最新測試市面上51款預先包裝飲品，報告顯示有近4成飲品如汽水、運動飲品一罐的糖份含糖已超出每日建議的游離糖攝取量的一半或以上，長期攝取過多糖份可令人致肥，更增加患上心血管疾病風險。 大家下次選購時不妨注意一下喇~ 市面上甜品飲品林林種種，口味多花樣又吸引，但其實其含糖量往往十分高。 因此現時不少消費者在選購飲品時都會傾向買「無糖」、「低糖」等產品，看似糖份較少更健康。 但其實這些飲品均加入了甜味劑，甜味劑為代糖的一種，雖然沒有熱量，但其甜度比蔗糖高出過百倍。 曾有研究指出 甜味劑本身隱藏健康風險，過量攝取可降低味蕾敏感度，讓人想越食越甜，長遠可令人致肥，更有機會增加患冠心病、中風的風險。
