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2022年11月29日 · 後頸痛主要由4大原因所致，分別為姿勢不良、吹風受涼、意外或運動創傷及頸椎退化。 後頸痛十分常見。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 及早解決，享受健康人生. 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額. 後頸痛4大原因. 4種原因引致後頸痛。 1.姿勢不良. 後頸痛常見於低頭族及繁忙的上班族，由於長期低頭令頸椎承受的壓力過大，並於緊張情緒下過度聳肩所致。 而且與坐姿不良、長時間維持同一姿勢，頸椎前傾「 烏龜頸 」，讓肌肉緊繃有關，引致頸後肌肉痛及後頸脹痛，久而久之有機會形成「富貴包」。 想知道如何預防富貴包，可參見「 【富貴包】形成原因是什麼？ 學懂運動、姿勢及1療程矯正！ 」。 頸部關節經常受到磨損，有機會引發頸椎 退化性關節炎 及骨質增生（骨刺）。 除了後頸痛，或導致肩膊、上肢或 手麻痺 。
肩頸痛原因主要分為急性和慢性2種，你屬於哪一種？ 急性肩頸痛成因. 主要是由意外創傷所引起的 頸椎痛 、只是普通拉傷頸部肌肉痛或膊頭痛 。 慢性肩頸痛成因. 慢性頸痛成因則較廣泛： -頸部退化 -姿勢不良 -頸部神經痛 - 肩周炎（五十肩） -肩頸發炎-其他身體問題. 低頭族小心肩頸痛。 頸痛多久會好？ 普通頸部拉傷或頸肌肉痛，通常一周內有改善。 然而，肩頸膊痛到了2星期至3個月仍未復原，可能出現 頸椎病 ，頸部結構受到影響，應及早諮詢專業醫護人員意見。 更多急性肩頸痛和慢性肩頸痛原因，請看「 【肩頸痠痛原因】分兩大類，長期低頭、睡姿不良、意外創傷要小心！ 」文章。 想知道自己頸痛的根源問題？
2023年6月13日 · 頸椎痛及肩頸痛、頸痛有機會是肩頸肌肉過分緊繃、肩頸肌肉勞損等原因造成，雖然指定的紓緩肩頸痛及頸項痛的運動可以日漸紓緩疼痛，但需要每天的空餘時間及長久堅持才能有所明顯成效，而 Perfect Health SIS 痛症之神療程 能快速見效，兼且效果持久*！
頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。. 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。. 經年累月，異常的關節 ...
頭痛原因和頭痛位置相關，想要知道身體哪裡出狀況，必須先判斷原因： （圖片提供／MamiBuy媽咪拜） 當患者經常性出現頭痛位置、症狀不固定時，就要小心是否有青光眼、中耳炎、牙痛、遺傳、過度用眼或是其他相關腦部疾病，例如：腦炎等，建議還是諮詢醫生較為保險。 頭痛怎麼辦？ 冷敷、按摩、深呼吸. 頭痛會導致專注力、記憶力下降，讓人無法做好手邊的工作，到底該怎麼頭痛舒緩呢？ 【冷敷】 用冰敷袋冷敷額頭，記得要墊毛巾以免太冰，每5分鐘拿起來一次。
2023年6月13日 · 由於頸部是非常重要的身體部位，所以一定要好好護理，如果有頸痛的症狀，應盡早求醫，配合適當的治療，以免頸痛問題惡化，同時注意日常習慣，以減輕頸痛情況的發生。
2023年1月18日 · 大部份的急性頸部疼痛是因為肌肉扭傷或肌腱受傷引起，來自急性外力衝擊（例如：車禍或摔倒等意外）或扭到脖子（例如：睡姿不正確造成落枕或提重物造成肌肉拉傷）。 大部份輕微肌肉、肌腱拉傷會在數天或一週內自動好轉，只需保守治療，包括：冷熱敷、藥物、物理復健等。 如果庝痛持續超過兩星期甚至三個月以上，而且還合併上肢疼痛和發麻時，就需要進一步檢查。 慢性頸部疼痛. 一、頸部疼痛合併肩膀手臂疼痛：...
