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2015年12月4日 · 匿名了 不想我身边认识我知乎的朋友看到。. 怎么样才算靠谱，需要帮你咨询吗. 第一针四月打的，可以按照0-8-11时间表打，完全没问题，我是第三针，才影响最大. 大陆户口，想去香港看医生，不知道通过卓健医疗去香港看医生靠谱不靠谱。. 求各位大神分析 ...
身體檢查計劃（A套餐） 建議：成年人、追求健康人士 簡介：現代醫學專科「身體檢查計劃」是爲各年齡階層的人士度身訂造的身體檢查計劃，目的是幫助人們了解自己的健康狀況。若發現早期或無征狀的病症，能夠及時作出預警
最直接有效的方式是找 专业康复师 做一下 全身关节功能评估。 通过评估，能帮你找到具体是 哪些肌肉 或 哪些关节 有问题。 而不是“哪里有问题点哪里”。 驼背，圆肩，虎背熊腰，小肚子隆起，假屁股，腿不直，等等每一个都是体态问题 ， 但是这每一个问题又都不是孤立出现在一个人身上的，一定是排列组合式的出现。 划重点， 体态问题不独论 ， 一个地方有问题，一定伴随其他地方一起出问题。 比如骨盆，比如腿型，比如驼背圆肩，身体是一个整体，牵一发而动全身，一根脊柱连接着各个部位，驼背圆肩很可能就是骨盆不对导致的，往往也伴随腿型的问题。 所以千万不要去“头痛医头，脚痛医脚。 这些孤立的矫正到最后会让你身体出现越来越多不可逆转的伤害。 我经常会收到用户的半身照，用户说评估看看是否O型腿。
2018年10月17日 · 要体测了，有没有东西可以带在身上增加重量呢？又不容易被发现呢？放在裤袋 、衣袋里的那种？作为一个刚刚经历过体侧的人，这个问题我深有同感。本人是属于偏瘦的那种，身高183，体重就110多斤。一定有很多人和我一样有这个想法：要是再长胖一点就好了，120~130之间或者再多一点，看起来就 ...
卓哥健身. 圆桌收录. 等 2 项收录. 9.4 万人赞同了该回答. 0.很多担心一不小心练的太壮，导致肌肉量太多，吓到别人的朋友，其实都是 以林黛玉的运动量，操着 施瓦辛格 的心。 1.肌肉是非常难增长的，不是办张健身卡，跑跑步，出出汗，拍拍照，摆置几下连器械名称，目标肌肉都不知道是啥的动作，就能成大肌霸的。 2.长期维持一定的肌肉量也比较难. 3.肌肉不是随便吃点蛋白粉，就像雨后春笋般凑凑凑 增长的. 4.普通人是不可能达到施瓦辛格， 鹿晨辉 ，程亦山那种水平的，一半基本也不可能. 5.彭于晏，王力宏那样的 肌肉量 和 分离度 ，对于0基础健身小白来说，没人指导，自己瞎xx练，饮食不到位，知识储备跟不上，没有学习能力和态度，2，3年时间可能也达不到.
2018年5月16日 · 第四，尽量选择香港本地人认可的医疗机构。. 很多黑心商家看准大部分人不太熟悉香港的情况，胡乱收费、推荐，被忽悠得团团转，导致不必要的损失；选择香港本地人认可和信赖的正规医疗机构，有口皆碑，在医疗产品、服务的过程中才会更有安全保障 ...
之前看了个油管旅行博主KEN的视频，刷新了我的观念。KEN是个特别乐观的德国单人旅游博主，他此行的目的是中国。但是一下飞机，他就开始经历了“地狱式”开局—— 身上的信用卡失效（POST机不认）、电子支付失效、SIM卡失效，想要进地铁又需要现金，好容易换了现金自动售票机又不收100元的 ...
