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深奧鐵道自行車連接八斗子車站與深澳火車站，開放的自行車設計除了能讓你沿途吹著徐徐海風外，還能飽覽壯觀山海線，自推出後就受到熱烈回響 ...
2019年1月29日 · 為了減肥不少女生只做跑步或單車等有氧運動，其實這對瘦腿的效果會比較緩慢。 必須以有氧運動配合腿部肌肉負重訓練，才能有效減脂同時鍛練 ...
2021年2月9日 · 所有女生都為了小腹上的馬甲線而不停地努力，不過到底要怎麼做練出馬甲線？這次邀請健身教練示範馬甲線訓練，每天十分鐘，兩週後就能看到 ...
2021年10月21日 · 「第一次約會」高手攻略13：騎自行車 Simon Ritzmann // Getty Images 校園戀愛必備的情節！太累就騎協力車就好了！風吹著髮香，迎著夕陽，多浪漫！廣告 ...
在有氧運動中，最簡單、好上手的莫過於「慢跑」，然而想要不受空間、時間、年齡的限制，不妨試看看風靡全日本的「超慢跑」運動吧！ 究竟慢跑與超慢跑有什麼不同？ 哪些族群適合從事這款運動？ Cosmopolitan幫你彙整了超慢跑的一些小知識與運動影片推薦，現在就來一探究竟。
2024年3月22日 · 金秀賢與金智媛主演的韓劇《淚之女王》，近期撐起了韓劇的一片天，而金秀賢與金智媛也紛紛上節目宣傳新戲，36歲的男神金秀賢，帥氣顏值不減當年，而他除了保養得宜的帥臉掀起話題，充滿反差萌的四次元魅力，也再次擄獲粉絲的心，以下COSMO整理出金秀賢的10個魅力小故事。
2023年6月26日 · 幾個小撇步現在分享給妳！ 挑選運動內衣TIPS： Cavan Images//Getty Images. 1.「舒適度」－ 最重要的關鍵，太鬆過緊都不行. 2. 「運動強度」－ 不同運動強度要穿著的運動內衣也不能一樣，不建議想要用一件運動內衣做遍任何運動的做法. 決定內衣款式－. 高度支撐：高強度運動→拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動. 中度支撐：中強度運動→健身訓練、自行車、球類運動....
