搜尋結果
夜尿頻繁/尿頻的成因. 1. 喝水量增加或喝太多利尿飲品. 外在原因如天氣乾燥令喉嚨痕癢多喝了水，或者多喝了咖啡、茶等有助排尿的飲品也會導致尿頻。 喝水量增加會令尿量也增加，達致平衡身體的液體及水份。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 2.情緒壓力. 有些人緊張、不安也會造成尿頻。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 3. 尿道炎. 根據衛生署資料顯示，女性比男性患上泌尿道感染的機會為高，尤其在懷孕期和更年期的時候。 而患上尿道炎的其中一個症狀就是尿頻。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 4. 中年. 人到中年可能會出現膀胱過動症 (Overactive Bladder)：而女性到40歲左右膀胱會變得敏感，加上女性身體構造不同，尿道炎個案較多，容易變成膀胱過動症。
- 頻道
馮盈盈大談擇偶條件 緋聞男友鄭衍峰：你真係唔好喺TVB搵！ ...
- 頻道
2021年1月4日 · 有夜尿要避免進食的食物. 想改善夜尿問題要從飲食入手，謝醫師表示應該盡量避免某些食物、飲品。 首先是利尿的食物，如果進食過多，晚上要去廁所亦絕不意外，當中包括菜湯、薏米湯，或冬瓜湯等蔬菜類湯水。 因為蔬菜本質利尿化濕清熱，所以會令體內的水分排出體外。 謝醫師亦指如果該晚吃蔬菜的份量比平常多，亦有機會出現夜尿問題，所以進食適量就好。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 另外，熱氣的食物會令身體的炎症變得嚴重，所以大家應少吃煎炸食品，以防有夜尿。 如果原本已經患上膀胱炎或尿道炎，再吃薯條或薯片等煎炸食品，隨時會令炎症惡化令夜尿問題變嚴重。 身體本質較差的朋友，飲食要盡量清淡，好好調節身體。
- Coco Chan
2022年2月28日 · 改善夜尿頻繁第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料. 臨睡前不應該喝利尿的飲品，水果只可以在晚飯前吃適量，大部份水果寒性利尿，晚上不吃水果最好，西瓜汁更加有加強利尿的效果。 睡覺前絕對不可以喝汽水、含咖啡因和酒精的飲料。 湯最好在飯前喝，如果想喝水，只可以喝一小口。 尿床和 夜尿 的情況就會減少。 改善夜尿頻繁第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料（圖片來源：新傳媒資料庫） 改善夜尿頻繁第二招：上床睡覺前必須去廁所. 睡覺前必須去廁所，即使5分鐘或10分鐘前已經去過廁所，只要是準備上床睡覺前，嚴浩叫大家務必要再去一次，確保膀胱內的尿已經排去。 改善夜尿頻繁第二招：上床睡覺前必須去廁所（圖片來源：新傳媒資料庫） 改善夜尿頻繁第三招：便祕都會引致夜尿頻繁.
2022年1月24日 · 腎虛1種水果少吃 6招有效改善夜尿. 撰文：健康2.0. 出版： 2022-01-24 17:02 更新：2022-02-06 02:39. 你有晚上睡著後，一直被尿尿叫起來的困擾嗎？ 很多人以為「夜尿」是老年人的專利，但其實年輕人也可能有。 從中醫角度，夜尿會調補腎氣，但不只是補腎問題，常見夜尿有分3種證型。 夜尿3種證型、6招有效改善夜尿（按圖看清👇👇👇） + 9. 中斷2次以上、伴隨強烈尿意要注意. 台灣中醫師郭懿潔指出，人的平均睡眠約7～8小時，在這之內若只有1～2次夜尿還算正常，但若中斷2次以上，且每次醒來伴隨強烈尿意，就屬於不健康，需要尋找原因並加以處理，否則睡眠中斷，也影響睡眠品質。
2021年7月29日 · 1. 合桃性質甘甜，味溫，能夠補腎強腰，滋陰壯陽。 除了有保腎功效之餘，亦能改善腎虛，小便頻密及夜間排尿情況。 2. 紅石榴含極高花青素，有助抗氧化，幫助膀胱排空和儲尿，從而令膀胱不會頻繁排尿。 建議於睡前2小時榨汁飲用，亦可增加黑糖等材料添加風味。 3. 南瓜子有高抗氧化功效，能降低腎臟負擔風險，而且它含大量纖維素，可改善心臟健康和降低血糖問題。 另外，南瓜子亦能固腎壯腰止夜尿，同時有助減舒緩小便不利，如尿頻，尿急等問題。 4. 黑芝麻. 從中醫角度來說，想要補腎可以吃點黑色食物。 有研究指出，黑能補腎，如黑芝麻有助補腎潤肝，補充血氣運行。 除了可以健脾利濕，更可解毒，驅趕濕熱及改善患尿頻症人士體質。 5. 杜仲主要治療腎虛，同時滋陰壯陽，有助補肝補腎，強化筋骨等。
其他人也問了
夜尿是什麼?
為什麼晚上會頻尿?
夜尿會影響膀胱嗎?
為什麼睡不著會有尿意去小便?
2023年4月7日 · 洪泰雄在 Facebook專頁 引述國外研究指出，受夜尿困擾的患者，只要睡前少吃含鹽食物，就能降低夜尿頻率。 研究解釋，攝取過多鹽分，會導致體內水分濃度增加，進而刺激腎臟，產生更多尿液。 因此，睡前減少攝取鹽分是絕對有幫助。 另外，攝取過量含咖啡因或酒精的飲料，同樣會刺激膀胱，增加夜尿頻率。 因此只要再留意控制飲水、咖啡因與酒精的攝取量，都有助進一步減少夜尿頻率。 不過，洪泰雄提醒，患者若夜尿問題嚴重，最好還是尋求醫生協助，找出病因對症治療。 同場加映：5大睡前助眠食物. 點擊圖片放大. +4. hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9.
2024年2月5日 · 夜尿多尿 │夜尿頻繁影響睡眠、食欲、情緒！ 中醫講夜尿4大原因、2招改善！ 連黑眼圈都擊退埋 | 美女中醫 - 中醫養生 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台. 夜尿多尿 │夜尿頻繁影響睡眠、食欲、情緒！ 中醫講夜尿4大原因、2招改善！ 連黑眼圈都擊退埋. 譚莉英. 美女中醫. 05/02/2024. 過年，一向都是大家重視的大節，我們幾個好友，相約一起辦年貨，準備豐富賀年菜，和家人們迎接吉祥之氣，開個好意頭，讓新的一年好運連連。 甫坐下，一見 Fanny 已經知道她一定冇運行，怎料我還未開口，她已搶著說：「你看，我這黑眼圈，若果這樣過年，肯定黑足一年。 你有沒有辦法出手急救一下？ 我問：「發生甚麼事？ 之前也好好的。
