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為了促進姊妹的運動習慣，基金會除了恒常提供運動班，每年十月的「乳健同行」慈善健行活動，讓大家能在百忙中鬆展筋骨。 不過，每年都有市民因不同原因而未能參與。
「T」，就是約老闆的時間，記得要在他相對清閒時約，例如等吃午飯時，切忌在他開會或見客時約，否則不讀不回機會高。 為自己平反屬大事，一定要面對面傾，此時第二組PAT出場。 這次的「P」是準備，找齊相關文件，證明自己沒有錯；接著的「A」及「T」是態度及語氣。 雖然對方有錯，但我們不能挑釁，因為我們始終要尊重上司。 不想令對方難堪，我謙虛地跟他說：「我最初同你一樣，覺得要員升職唔使委員會審批，但你睇睇呢份文件，哦！ 原來係要㗎。 」結果上司沉默10秒，我猜目的已達，便說：「如果冇咩事，我返出去做嘢先啦。 此時，你或許擔心我的Appraisal，答案是：我當年升職了。 其實，僱主不是洪水猛獸，只要善用《屁股理論》，僱傭都能相處融洽。 （本欄逢星期一刊登）
2020年2月28日 · 受新冠肺炎（武漢肺炎）疫情影響，不少人家中都會積存口罩。但有家庭醫生表示，近日香港天氣潮濕，如果如果盒裝口盒膠套已開封，又非獨立包裝，一旦儲存不當，有機會破壞口罩本身的功能，增加細菌滋生的機會。有專家
方健 儀 查看更多 人人都可以幫手尋人 港聞 發佈時間: 2021/05/10 你記唔記得我同大家提過，我嫲嫲晚年患上腦退化症？10幾20年前的事了。她住在佛山，爸爸當時經常中港兩邊走探望她，舟車勞頓頗辛苦。很記得有一天，爸爸回家時很失落，因為當時嫲嫲 ...
2021年3月24日 · MIRROR成員江𤒹生（Anson Kong）、李健宏（KB）及余逸思（Yoshi）昨日出席ViuTV新節目《擊戰》發布會。 三人在節目中擔任司儀，有十位女鼓手以比賽形式比拼，似足《全民造星》打鼓版。
2023年8月5日 · 近日電影《Barbie芭比》成為城中熱話，不時見到好多藝人在Barbie巨型玩具盒宣傳品前影相留念，眾人還跟上熱潮，利用AI將自己變成「Barbie」和「Ken」。 英皇一班歌手，包括張敬軒、Twins、容祖兒、謝霆鋒等人，被宣傳人員整成公仔後大受歡迎。 至於商台DJ森美、少爺占，以及林子博等人，都湊熱鬧把自己變成Barbie或Ken，當中少爺占見到成品卻忍不住投訴。 同場加映：李玟今日設靈眾星到場致哀 《中年好聲音》戰友安慰李思林. 森美（IG） 少爺占。 （IG） 森美分別把自己變成金髮Barbie和大隻佬Ken，雖然公仔帶著濃妝，不過仍認到森美的五官。 森美指自己喜歡做女主角，不過就覺得成品像鄭中基在電影《行運超人》扮的女人角色，「唔使講！ 唔做Ken，做主角！ 我係返工Barbie！
註冊中醫師林婉珺表示，現時每日為15至20名確診者做視像診症，一般患者症狀包括發熱、頭痛、周身痠痛、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、口乾、咳嗽伴痰、精神疲累、胃口欠佳，更有人伴有嘔吐或腹瀉。 她解釋，自古中醫有「溫病學」，可分為風溫、春溫、暑溫、濕溫、秋燥等五種，新冠肺炎屬於寒邪、濕邪，較常用為「荊防敗毒散」，有發汗解表、散風祛濕的功效，包括荊芥、防風、柴胡、甘草、生薑等，如患者有脾胃濕的症狀，需個別加上廣藿香、陳皮、豆蔻等中藥以化濕行氣，溫中健脾胃，但強調每個人體質不盡相同，服藥前要諮詢醫師意見。 過量白醋漱口 或致牙齦潰爛. 她續說，求診者的體質不一，即使是體質較強者亦有機會確診，只是其症狀較輕，痊癒較快，一般用藥3日便有明顯好轉。
