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1.需要直接觀察消化道的檢查。 鋇餐：鋇餐是一種觀察消化道的X 線檢查，需要服用硫酸鋇造影劑觀察消化道管壁，如果有食物遮擋，原本呈亮亮的白色的造影劑，就會顯示為一塊突出於消化道表面的黑影。 胃腸鏡：胃鏡、腸鏡等消化道內窺鏡檢查時，會將一根細長的鏡子伸入消化道內進行觀察，因此，沒有消化的食物就會成為它前進途中的路障，還會遮擋醫生的觀察視野。 2.對消化道背側器官的檢查。 胰腺超聲檢查：檢查胰腺一般採用超聲檢查。 胰腺就屬於那種既不能從背後觀察、也不貼近肚皮的器官，而超聲檢查需要透過肚皮、腸道，才能抵達胰腺。 進食以後，會有不少空氣隨著食物一同咽下，食物和空氣像「山賊」一樣埋伏在超聲波前進的路途中，損耗了很多聲波。 如此一來，超聲無法穿過腸道抵達背側，也就會干擾對胰腺的觀察。
據2010年世界衞生組織發表健康運動量建議，成年人每周應累積有150分鐘中等強度運動量，以帶氧運動為主，至於阻力運動，應每周有三至四次、針對八至十組主要肌肉的鍛鍊。 150分鐘中等強度運動，若換算為能量消耗，即是每星期最少要額外消耗1,000kcal，即平均每天150kcal，「要消耗150kcal，即大約步行5,400至7,900步。 」黃永森續稱，這5,000至8,000步是額外累積的「里數」，需要刻意安排去多走出來。 「一般上班成年人，每天只3,000多步的話，刻意多走5,400步，便夠8,000步了。 雷雄德指，最初健康建議每天一萬步，其實是日本於上世紀七十年代開始推廣的健康概念，而數步器也是由日本人發明。
3 天前 · 【明報專訊】捲入失言風波、曾於發言時錯指香港為國家的中國香港舉重健力總會主席葉永玉辭職。總會昨日發布啟事稱，葉永玉因私人原因，前日 (23日)辭任主席，職務由第一副主席余森波代行。文體旅局表示葉永玉最近於公開場合連番失言，事態嚴重，絕對不能接受，希望總會重新出發。新民 ...
[2015-11-03] 明醫網 > 健康醫事. 香港生活節奏急促，除成年人受折騰外，小朋友的世界亦同樣朝八晚八，莫說沒時間運動，親子時光也變得彌足珍貴，不少研究亦指，若父母可成為孩子的運動良伴，對於彼此身心健康發展及親子關係，也有莫大的裨益。 每年10、11月份乃是運動旺季，不少跑步賽事都會在這段時間進行，若未選定進行什麼親子運動，親子跑或可是一個起步訓練點。 六歲後適宜系統性訓練. 香港新一代即使算不上豐衣足食，衣食無憂也是肯定的，識行識走兩三歲幼童，仍坐着嬰兒車要父母推出推入、走多兩步路已扭着要父母抱，於今天社會見怪不怪。 從健康角度，若孩童體能活動不足，定非好事。 聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄指，不同成長階段的小朋友，均需要不同程度的體能活動。
1．. 細心用牙簽，挑走豬腦外層的包膜及血管. 2．. 水兩碗，放進燉盅，再放豬腦、天麻及川芎. 3．. 隔水燉一個半小時，然後再放進白芷，再燉15分鐘. 4．. 加進適量鹽及糖，湯連渣一起進食分析： 1．. 豬腦的成份，全是神經細胞的組織物，內含脂肪、蛋白質、磷及維他命，且容易消化，不用擔心難以消化.
2024年4月2日 · 莪朮袪瘀而止痛，鬱金活血而止痛，薑黃行氣而止痛，一隻老牌藥油「莪朮油」，有良好止痛效果，是老人家恩物，暢銷東南亞華人聚居的地方。白朮是益氣藥物，主要是補脾；蒼朮是化濕藥物，主要是瀉脾；莪朮是止痛藥物，透過袪除瘀血，達致止痛 ...
2024年4月13日 · 骨科專科醫生凌家健指，「人的腳掌每邊有20多塊骨頭、30多個關節，尤其一些小關節要靠肌肉支撐，但都市人從小到大都穿鞋，缺少鍛煉，因此足部核心小肌肉 (intrinsic foot muscles)就會較弱和萎縮」。 而赤腳行路或跑步，可鍛煉足部小肌肉，令它們變厚和強壯，除了提升機械穩定度 (mechanical stability)之外，理論上亦可強化附近的關節和骨骼。 赤足鞋練跑半年 肌肉大增長. 赤足鞋設計簡約，鞋面由輕身物料製成，鞋櫳沒有托墊或足弓支撐，鞋底只採用薄身橡膠作基本保護，而且整個鞋底厚度相若 (zero drop)。 赤足鞋能增強足部肌肉嗎？
