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洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型；儘量少用鹼性的香皂洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。
解構女士脫髮危機 超過100根屬異常. 萬千煩腦絲，男士有「地中海」式脫髮風險，女士也有「鳥巢」般的脫髮危機，近年求診人數有上升趨勢。. 秀髮不尋常地脫落，女士們容易歸咎洗髮水不適合自己，卻忽視可能是身體欠佳或潛藏疾病才是問題的根源。. 現今 ...
長時間綁馬尾可致禿頭 夏季防脫髮做好6點. [2016-08-18] 明醫網 > 健康醫事. 炎熱的夏季，不少長頭髮的女生都喜歡綁著馬尾辮，清涼方便。. 但長時間綁馬尾，會造成頭髮過度拉扯，導致掉發甚至禿頂。. 那愛美的女生夏季如何護髮防掉發呢？. 進入盛夏之際，許多 ...
預防脫髮6 大錯誤 早起洗頭熱風吹發. 掉頭髮是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發還是已經開始脫髮了呢？. 人們每天脫落100至150跟頭髮算正常情況，如果超過這個量就表明有脫髮問題。. 人剛起床時，血液迴圈還沒有恢復到正常水準，血液運行 ...
正解：家中應備2-3種洗髮水輪流使用. 網上有這樣的說法：不用經常更換洗髮水，我們的頭皮對洗髮水有適應的過程，比如一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。 洗髮水之間的配方也不一樣，有化學成分，也有植物成分，我們對新的配方不適應，也容易對頭髮造成損傷，或加劇脫髮。 其實換洗髮水與脫髮沒有必然聯繫，除非你選擇的洗髮水是劣質的不合格產品。 從頭髮健康的角度看，醫生並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。 這是因為長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對髮質造成影響，而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。 但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。
2023年8月19日 · 當然，要選擇適合自己髮質的洗頭水，保持油脂分泌平衡」。 但若然每天洗頭，頭皮還是持續痕癢，還伴隨有紅色斑疹、大量脫屑、頭皮浮腫、冒膿 ，甚至有掉髮等徵狀，那就當心可能並非一般的頭痕了，需要正視及找出原因。
[2013-01-03] 明醫網 > 健康醫事. 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。 但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的。 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。 但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的。 我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
