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本科先講述運動的好處，以及如何進行運動的評估測試。 對健身運動有了正確認識後，會澄清一些常見keep fit方法的錯誤觀念，並客觀分析當中利弊，讓學員可以掌握正確的運動方法；亦會介紹食物營養，以及相關的飲食建議。
登記有效期: 不適用. 上課時間: A班: 逢星期五 14:00-18:00 / B班: 逢星期六 14:00-18:00. 課程特色: 本課程旨在讓學生在模擬的工作環境下，為學生提供健康、營養、體適能的基本知識和技巧。. 課程會涵蓋體適能訓練、營養知識及相關行業狀況，有助擴闊學生升學或 ...
課程簡介. 本科的宗旨是幫助你認識領導和合作在群體生活中的重要性和相關的重要概念，讓你知道個人如何在群體中溝通，與其他成員建立共融和諧的關係。. 從團體動力學出發，探討個人在團體中縱向和橫向溝通。. 縱向溝通是指團體中的領導，而橫向溝通則 ...
地址: 香港九龍油麻地窩打老道23號 (油麻地港鐵站A2碧街出口) 電郵: info_coc@coc.cymca.edu.hk 電話: (852)2783-3500 / (852)2783-3509
本科旨在讓學員從多角度正確認識西方醫學藥物，知道一些常用藥的應用及注意事項，認識常見的都市病及處理方法，並了解一些關於保健和預防疾病的常識。 通過本科的學習，學員應能掌握醫藥的基本常識，對疾病作出適當的處理及預防，並能藉此養成健康的生活習慣。 修畢本科後，你應能： 概述家庭常備藥的一般使用及保存方法； 概述如何閱讀藥物標籤及說明書； 指出一些常見的用藥謬誤； 綜述常見藥物的副作用，以及誤用或濫用藥物的危險性；
課程特色: 課程由國家茶藝師、國家二級評茶師及身心靈養生導師教授。. 《神農本草經》中說: 「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之 」。. 據《中國茶療法》一書記錄，茶療不僅能夠治 療身體疾病，對情志疾病也有良好的調理作用。. 現代人生活緊張 ...
由經驗導師任教. 學員完成此單元 (共12 小時)及達到課程要求，可申請COC《完成證書》 學員完成6個個別單元，可獲頒發COC《Masterclass Series證書》及新特蘭大學香港分校頒發《完成證書》
