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2023年10月2日 · 可以試試薏米水，將一茶匙洋薏米或薏米，裝在暖水壼中泡焗，作為日常飲品，飲完加熱水繼續沖泡，是很好的消水腫方法，如果不喜歡薏米，可以選擇紅豆或綠豆，還有葉菜湯也有去水腫的作用，因為鉀質高的蕃茄和葉菜，能帶走身體多餘的水分 ...
2022年4月11日 · 陳敏娜：我推薦簡易方法，就是晚上泡腳，用外在温度加速體內血液循環，尤其一些在職人士，工作時間需要長期站立或久坐，加重下肢的壓力，減慢血液循環，體內水液停聚在下肢，工作一整天後，感覺下肢比較腫脹，晚上泡腳可以舒緩腿部壓力，不過水温不能太高，大概四十度左右，泡到微微出汗就可以，如果泡到大汗疊細汗，會適得其反影響健康。 中醫針灸有健脾袪濕作用. 周汶希：針灸是否對排濕有幫助？ 陳敏娜：我們身體有很多穴位，可以刺激脾胃排走濕氣，包括足三里、陰陵泉、豐隆和公孫，針灸有健脾袪濕作用，日常可自行按摩這些穴位，或者用艾條進行艾灸，都有運化排濕的功用。 醫師簡介： 陳敏娜-香港大學中醫藥學院針灸學碩士，廣州中醫藥大學中醫學全科學士。 香港專業教育學院中藥炮製及配藥高級文憑。 嘉賓主持：周汶希.
2019年11月1日 · 撰文：嘉栢 攝影：張保祿. 除了半月板撕裂外，GiGi姐的左邊膝蓋的內側關節目前只剩餘1mm，骨與骨之間隨時相撞又生骨刺。. 最近有消息傳出 黃淑儀 （ GiGi姐 ）將秘密入院做手術，事出突然一度惹來揣測， GiGi姐 接受本刊訪問時，指半月板撕裂病情惡化 ...
2017年12月29日 · 晴天霹靂. 三個月，又湯水，又計算排卵期，終於再傳喜訊。. 喜訊降臨的那一天，胎囊直徑0.52厘米，還長了胚芽，胎兒成形六周零四日。. 「怦怦，怦怦。. 」儀器放大了胎兒的心跳聲，Macro覺得寶寶的心跳很強。. 那其實是一個呈黑色的圓形，還有一粒 ...
2022年1月10日 · 姜向坤：產婦坐月期間，身體處於「虛」和「瘀」的狀態，但以「虛」為主，要透過食物補充，「黃帝內經」提到「五穀為養」，含碳水化合物和蛋白質的食物，能補充身體需要的營養，餵母乳的媽媽，氣更容易被消耗，需要補充更多的營養，五穀 ...
2018年10月11日 · 懷孕期間，長輩總會千叮萬囑，「產後必須認真坐月，月子坐得好，往後的身體更好」。. 故對於坐月筆者亦十分重視。. 「產褥期」定義為產後六周，亦是產後中醫調理建議周數，在這一段時間裏，是讓子宮恢復原狀的復元期。. 中醫認為，產婦的生理 ...
2019年9月6日 · Idol water原本由模特兒界興起，有去水腫、減低食慾和燃燒脂肪的功效，配合飲食、運動等，以達至減肥效果，之後得到女團成員大愛，f(x)前成員Luna、Secret前成員宋枝恩、Oh My Girl成員勝熙和Arin等偶像都靠它成功打造 ...
