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2024年3月9日 · 其實就是你教的？ 專家教你親子誠實5原則. 懷孕│運動© 由 媽媽寶寶 提供. 現在大多數女性對於體重很在意，但懷孕期間體重增加是件正常的事，因爲胎兒漸漸成長，體重相對增加；因此在懷孕期間，別讓數字擺在第一優先，適當的增加體重並維持孕婦和胎兒的健康才是最重要的。 懷孕該運動嗎？ 懷孕期間要訓練核心！...
2024年5月15日 · 注意！ 孕婦瑜伽適合我嗎？ 五大特徵孕媽咪要留意. 故事作者: 文 / Scarlett 圖 / pexels. • 9 分鐘. 孕婦瑜伽近幾年來在台灣相當受到歡迎，甚至成為充滿風尚指標的運動，除了瑜伽運動本身較溫和外，同時多在室內上課，安全舒適的環境，讓許多孕媽咪躍躍欲試。 甚至只要注意一些小細節，還可以帶上寶寶一起享受運動帶給身體的暢快感！...
2023年12月26日 · （超音波的出現扭轉了過往懷孕的許多迷思，我們可窺見胚胎去判斷此次懷孕的狀況。圖／shutterstock） 如果你是一直都有運動習慣的人，懷孕之後 ...
2024年5月16日 · • 7 分鐘. 懷孕過程中感受到胎內寶寶帶給自己每個時期的身體變化，是非常神奇喜悅的，但有時伴隨而來的身體疼痛則讓人吃不消。 以下介紹各種疼痛原因，並幫助孕媽咪找到緩解妙方。 常見三種孕期疼痛. 常見的孕期疼痛，包括以下三種， 骨盆疼痛. 會產生恥骨、尾椎骨、下背部或髖部疼痛。 是因為逐漸長大的胎兒，在支撐孕婦的身體時，重心長期往前傾，站姿也會變得比較寬，因而感到不適。 緩解方式....
2023年12月22日 · 孕期水腫是不少孕媽咪最大的困擾，看著下半身腫脹難受，真的苦不堪言！究竟該怎麼改善不適的水腫問題，不妨聽聽專家的建議。 孕期水腫原因 ...
2024年3月30日 · • 2 週. 懷孕是女性獨有的人生體驗，大概也是最關心健康的階段，因為母體健康，才可能讓胎兒在良好的環境中生長。 由於懷孕有許多大大小小的事，如：預產期怎麼算、產檢時間、包含公費與自費的檢查項目、妊娠併發症等等，都需要準孕媽咪逐一了解。...
2024年1月17日 · 孕媽咪的困難行動大考驗. 這位孕婦懷了三胞胎，所以老公身上綁了三顆西瓜，但最後又加了兩顆（當做胸部），所以老公一共負重五顆西瓜，喊著「這不公平」。 老公的身材健美，看得出來平時有健身運動習慣，一開始揹著五顆西瓜，似乎不受影響。 考驗開始，一共有七個項目。 考驗1：撿掉到地上的東西....
