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2021年5月30日 · 本文將談三個部分，第一是找回安全感的可能性，第二是分辨哪些環境容易帶給你安全感，第三則是高焦慮與高逃避傾向者可以做些什麼。
2020年7月30日 · 我在《找回100％安全感：情場與人際的正向依附練習》一書中，提及了安全感形成的三個要素，也就是當孩子受到威脅時，主要照顧者要能夠做到「適時出現」、「敏感覺察」和「給予支持」。 繼續閱讀. 在我們長大談戀愛時，那些高安全感的人在遇到威脅時，確實比較容易啟動具有安全感的記憶。 但那些不安全感高的人該怎麼辦？ 難道他們就永遠不可能啟動具有安全感的記憶了嗎？
2020年5月24日 · 我們先不看比例較少的矛盾依附，單就安全依附、焦慮依附、逃避依附來看，這世界上的組合會有「安全 安全」、「安全 焦慮」、「安全 逃避」、「焦慮 焦慮」、「焦慮 逃避」、「逃避 逃避」這六種。
2017年9月16日 · 要如何才可以從焦慮、逃避依戀，變成安全依戀？ 其實很早以前我就知道一個方法叫做安全感促發（Secure priming） ，後來也常被應用在治療上。 簡單地說，安全感促發就邀請你思考一個曾經被好好愛著的經驗，然後讓那個經驗可以重現在眼前。
2024年8月7日 · 社恐、內向、害羞，三者很不同. 作者黎瑞芳引領讀者認識真正的社交恐懼，介紹了多種類型和成因，以及社交恐懼與性格之間的關聯。. 除此之外，她也提供實用的心理測驗，讓讀者可以深入瞭解自己，更列舉多種實踐方法協助社恐改善慣性自我苛責、惡意揣度 ...
2015年10月9日 · 我們想讓你知道的是. 下次當你又被不安全感襲擊的時候，我希望你起身拿起一本書，為自己泡一杯茶，遠離3C產品，就這樣靜靜的閱讀。. 下次當你又被不安全感襲擊的時候，我希望你起身拿起一本書，為自己泡一杯茶，遠離3C產品，就這樣靜靜的閱讀。.
2024年1月17日 · Thinkers50. 心理安全感的力量. 艾美・艾德蒙森. 亞里斯多德專案. 很多職場研究者，一直很好奇，一個好的團隊中，最重要的因素到底是什麼。 我之前開始討論生產力、管理和企業文化時，就隱隱約約覺得「信任」很重要，但這幾年下來，的確也有感覺團隊的「心理安全感」，會是很關鍵的因素。 這本書就是在商管研究領域中，率先提出「心理安全感」這件事的哈佛教授所撰寫。
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