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2023年9月9日 · 簡單的規則，無限的樂趣. 比賽規則非常簡單：在固定的區域裡，一人跑，一人追。 20秒內成功躲避（沒有被追逐者觸碰到）即可得分，堪稱一場競技版的“貓捉老鼠”。 本次冠軍賽以團體對戰的形式進行，4人為一組。 每局比賽20秒，捉人方和躲避方分別派出一名隊員，有可判定肢體接觸後，躲避方需要替換選手，最多可以替換3次。 如果20秒內躲避方沒有被碰到，則隊伍得到1分積分。 勝方留下作為下一個回合的躲避者，迎接下一組挑戰者。 賽制及規則. 以團隊為單位，每個隊4名運動員； 賽制為直接淘汰制，每場比賽會有12回合； 每回合20秒，兩隊分別出一名運動員：一名追擊者和一個躲避者； 每回合之間有25秒的間隙； 勝利者留下，作下一回合的躲避者，失敗者下場，由其隊友上場作下一回合的追擊者；
2018年7月6日 · 登上珠峰是人生的夢想，成功與否，關乎個人的榮耀。旁人只可分享登山者的喜悅，但永遠不會體會到內心深處的那股激動感受……
2022年3月11日 · 2018年曾志成成功登上珠峰. 曾志成表示，疫情下被逼留港無去到海外訓練，成為今次挑戰一大難關。 John 解釋，留在香港令團隊缺乏高度及雪地訓練，應對策略，就是進行嚴厲的體力訓練: 跑山及踩單車，以及負重全走80公里衛奕信徑，以提升耐力及適應負重登山。 此外，團隊在香港會練習繩索技術，令登山時更快進入狀態。 ----- 廣告 Ad ----- 而早前有傳政府強檢封城，令曾志成決定更改機票提早起程，亦因如此，團隊有機會於尼泊爾提早適應實地環境及氣候。 「我哋計劃提早到達尼泊爾後，可以上多幾個五、六千米嘅山，咁樣對適應環境有好大幫助。
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2017年4月8日 · 本集的主角是香港青少年單車隊成員 趙蕙芸（Chiu, Vivien） 及他的爸爸 Bobby Chiu。. 在競爭劇烈，不能贏在起步線便就似是失敗者的香港，這位普通的父親卻做了一個不普通的決定 – 支持女兒踏上單車運動員的路。. Vivien 的 Facebook 專頁 上有不少 Bobby 寫的 ...
2023年10月18日 · 此外，著名運動員 Eliud Kipchoge 更與香港長跑運動員黃卓寧、屈旨盈會面，分享自己的訓練經驗心得及如何正面面對傷患，希望將自己突破挑戰的精神傳達給每一位跑步愛好者，並鼓勵他們勇敢挑戰自我、突破極限。. 左小腿受傷的黃卓寧訪問 Eliud Kipchoge ...
2023年4月29日 · 董紅娟由2013年登上珠穆朗瑪峰開始，這10年來不斷各地高峰。這次她完成最後一座高峰，正式成為 8,000’ers。「8,000’ers」是一個榮譽，指登山者完成地球上14座8,000米以上高峰。 董紅娟成為 8,000’ers 過程 2013: 珠穆朗瑪峰 海拔8,848米 2014: 卓奧友峰
2021年8月3日 · 1.人體測量監控 Anthropometric Measurement. 人體測量學利用測量和觀察的方法去描述身體組織的特徵狀況。. 在訓練上，我們可透過定期檢測，了解運動員的體型變化。. 此外，不同項目運動員的體型特徵要求皆不同，例如，籃球員多高大健碩、耐力選手身形精 ...
