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2017年3月27日 · 昨天我在「 簡單把生活變成任務，就能贏得意想不到的成就感！ 」一文下方，收到大陸讀者的留言回饋：「我刚刚才仔细看看站长在2015年的帖子，才知道自己为什么“想放松”，然后又后悔的原因：时间都浪费了。」
2018年8月9日 · 六，番茄鐘工作法，關鍵的 5 分鐘休息. 番茄鐘工作法的基本規則是專注工作 25 分鐘，讓自己休息 5 分鐘。. 從工作的角度來看「 番茄鐘工作法 」，是要提升 25 分鐘的專注力成效。. 但從休息的角度來看番茄鐘工作法，則是要我們利用「刻意休息」，在 5 分鐘內 ...
2019年1月13日 · 工作愈忙愈要降低決策疲勞， 6 個方法避免選擇癱瘓. 工作愈忙愈要會記重點，快速筆記任務的 4 個關鍵字法則. 工作愈忙愈要認真玩，兩步驟練習放下工作後更有效率工作. 工作愈忙愈要學習，問題不在沒時間、沒效果，試試這三步驟. 工作愈忙愈要能快速專注 ...
2018年5月12日 · 因為太基本，所以不列入下面的七個習慣中，就讓我們從已經準備好開會資料開始，看看還能「為高效能會議做些什麼事」？這些習慣包含了 會議前、中、後的不同行動 。（可以延伸參考兩年前的這篇文章： 我如何用「有效」企劃進行高效率會議討論？ ）
2018年3月31日 · 我建議的做法如下 ：放假前，把專案進度整理一遍，一次安排好放假之後的時間表，並且先列出開工之後首先要做的待辦清單。. 反而因為先做這個步驟，才可以卸下心理的壓力，我知道開工後要做什麼了，於是放假時我可以盡情放假，完全不需擔心不確定的 ...
2017年9月15日 · 在填滿圖形顏色的過程中，有一些細緻的小動畫，讓你彷彿真的在手機上推著立體的小方塊前進，而填滿顏色的當下就像任何著色遊戲一樣，帶來讓人滿足的感受。. 4. Meditation Game. 簡單來說，這是一款 冥想練習 App ，你是畫面中的大光點，透過平衡著手機或平板 ...
2017年8月20日 · 那什麼是「殺時間」呢？其實你的感覺會告訴自己，當一個原本充裕的假日瞬間來到收假的夜晚，而你覺得自己今天好像什麼「滿足的事」都沒做到，那就是代表時間被你殺掉了。（延伸閱讀： 如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅 ）
