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與懷孕有關的健康教育 唐氏綜合症篩查（視乎懷孕週數及個別情况而定） 更多有關產前血液檢驗 更多有關產前愛滋病毒抗體測驗 更多有關地中海貧血檢驗 更多有關唐氏綜合症的產前測試 產前診斷知多少？ 懷孕期須知 飲食分量適中，並須注意營養均衡。
懷孕中期開始，額外所需的熱量和營養較多，宜遵守飲食均衡原則進食各類食物，可參考以下「營養均衡的餐單」。 營養均衡的餐單 以下建議的分量是以懷孕前體重45至60公斤；體重指數為18.5至22.9；未懷孕時和懷孕期內間中有少量體能活動的女士一天所需來計算。
2022年1月18日 · 懷孕初期不建議狂吃，以免過度進補、飲食不節制，導致孕期體重增加太多，反而吃得適合更為關鍵。蔬菜：每天吃2至3份水果和3至5份蔬菜，最好每餐都能吃到不同顏色的蔬果。 穀類的食物：穀類對胎盤的發展非常重要，建議3碗左右，例如糙米、燕麥、大麥、玉米、小米和大米等。
孕婦飲食菜單. 以下是一個懷孕初期的1日飲食餐單建議，可作孕婦參考，但有疑問應諮詢醫護人員或註冊營養師的意見。. 早餐：1碗椰菜肉絲湯米 (份量包括1碗米粉、約2湯匙熟椰菜、1兩肉絲)、半片多士 (不塗牛油)及1杯低脂奶. 上午茶：1個中型蘋果. 午餐：1份 ...
2020年11月14日 · 女士由成功懷孕到誕下寶寶，其實需要很多因素配合才能成事；但現時環境及食物污染嚴懷孕不能隨心所欲、想有就有。過去大家都以為只要有健康穩定的月經週期，懷孕就不是難事。其實備孕還有很多必須留意細節，以下就來看看9個預備懷孕必知的準備功夫，從心理、生理出發，做好迎接健康 ...
2021年10月27日 · 懷孕 期間注意飲食健康是十分重要的，因為媽媽攝取的營養會透過胎盤，輸送到胎兒身上，幫助他們成長發育。不過究竟如何才是健康飲食習慣呢？攝取多少和甚麼營養才足夠呢？讓衛生署的護士解答各位媽媽在 孕婦營養 、飲食須知及 孕婦禁忌 上的各種疑惑！
2022年8月22日 · 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。每周孕期、育兒路，01親子都會陪各位新手爸媽一起走過
