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- ●多休息，減少需要勞力的工作，避免過度勞累及激烈運動。 ●密切追蹤胎兒體重。 ●懷雙胞胎胎兒畸形風險較高，孕期最好做高層次超音波。 雙胞胎媽咪會有很大壓力及更多擔心，比較容易煩躁，甚至產後因為擔心照顧寶寶問題而出現憂鬱。 此外，孕吐、貧血等機率較高，後期妊娠也容易出現特有的孕期皮膚紅疹，自己和家人都要加以留意。 飲食方面建議請營養師指導，尤其鈣質、葉酸、鐵等攝取一定要夠，體重增加幅度可以較高，可增加17～24公斤，孕婦專用維他命建議要補充，而且劑量要加倍。
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雙胞胎會憂鬱嗎?
2018年1月24日 · 懷雙胞胎，孕期生活要注意幾個事項： 營養攝取要比較多，卡路里比未懷孕時增加三成，要重視維生素、鐵、鈣的攝取。 因為擔心早產，所以整個孕期都要注意產兆，需留意幾個症狀：1.早期破水，注意陰道是否有不正常的分泌物；2.不正常出血；3.規則宮縮；4.注意胎動。 多休息，減少需要勞力的工作，避免過度勞累及激烈運動。 密切追蹤胎兒體重。
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- 雙胞胎有分「同卵」與「異卵」兩種
- 同卵雙胞胎
- 異卵雙胞胎
- 連體嬰
- 多胞胎
- 雙胞胎孕婦應注意的事項
- 雙胞胎生產 須謹慎評估
雙胞胎懷孕依據受精卵的數目可分為同卵雙胞胎（Monozygotic Twins；佔1/3左右）以及異卵雙胞胎（Dizygotic Twins；佔2/3左右）兩類。 ▼同卵（左）與異卵（右）雙胞胎形成比較。
同卵雙胞胎是指一個卵子與一個精子結合而產生一個受精卵，胚胎在發育期間自然地一分為二，由一個細胞團分裂成兩個細胞團，然後各自發育成兩個獨立的胚胎。他們不但性別相同，而且具有相同的遺傳特質。同卵雙胞胎自然發生的機率為1/250，而且與種族、遺傳、母親的年齡、胎次及使用排卵藥物無關。 ▼同卵雙胞胎
異卵雙胞胎是指兩個卵子分別與兩個精子結合而產生兩個受精卵，兩個胚胎各自發育形成各自獨立的羊膜、絨毛膜及羊膜腔。異卵雙胞胎自然發生的機率為1/125，與種族、遺傳、母親的年齡、胎次及使用排卵藥物有密切的關係。龍鳳胎就是異卵發展而成，只是發展出兩個不同性別的胚胎，發生機率為占異卵雙胞胎的50%。 ▼異卵雙胞胎（龍鳳胎）
連體嬰(Conjoined twins)原因是胚胎發生分裂形成兩個個體的時間太晚，發生在受精13天以後，此時連胚胎的胚盤(Embryonic disk)都已經分化完成，因此胚胎發生分裂後所形成的兩個個體無法完全分開，其結果就導致連體嬰。發生機率極低，約為1/50000左右。
多胞胎可能是同卵，也可能是異卵分裂成2個以上的胚胎，現代人透過人工生產技術懷孕，服用排卵藥的女性會增加約6％的多胞胎機率，注射排卵針則增加了近30％的多胞胎機率，到試管嬰兒治療更增加了多胞胎的可能。延伸：該做人工受孕嗎？ 懷有多胞胎對孕婦來說風險較高，容易發生早產，且孕婦的身心負擔也會加倍，因此醫生通常會提出是否要「減胎」，一方面增加胎兒的成長空間與時間，二方面能減輕負擔。至於在什麼情況下必須減胎？減胎手術如何進行？詳細請見：醫生要我減胎怎麼辦？風險大嗎？多胞胎父母應該知道的四大重點
懷有雙胞胎的媽咪辛苦了，你一定會感到身體負荷很重。實際上雙胞胎孕婦比單胞胎懷孕面臨較大的考驗，發生妊娠併發症的危險相對提高，週產期死亡率高達10〜15%，是單胞胎懷孕的5倍之多。 雙胞胎懷孕常見的併發症有早期流產、貧血、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎兒子宮內生長遲滯、死胎之留置、羊水過多、雙胞胎兒輸血症候群、早期破水以及早產等等。因此日常應該注意哪些呢？以下幾點：
雙胞胎生產最擔心的就是寶寶胎位不正，因為兩個或多個胎兒胎位不正，生產時就容易發生危險，不過雙胞胎並非一定要剖腹產，只要符合下列條件也可嘗試自然產： 1. 懷孕超過32週或是胎兒體重大於1500gm。 2. 無其他產科併發症。 3. A胎兒及B胎兒都是胎頭朝下的胎位(頭位)。 以然產來說，雙胞胎A胎兒和B胎兒的分娩方式都是一樣的，當A胎兒出生後，隔幾分鐘會開始進行B胎兒的生產，除非遇到緊急狀況，例如胎兒胎心音異常，則得進行剖腹產。延伸：什麼情況下需要剖腹產？ #延伸閱讀 陣痛來了，需要待產嗎？真假陣痛、產痛、無痛分娩一次搞清楚！ 尿蛋白過高時，你應該做的3件事 別讓姙娠高血壓變成早產原凶 * 本編輯部所發表之文章，均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法 擁有其法律權益，若欲引用或轉...
- 年齡越大，越容易懷雙胞胎。我們常常聽說「年紀越大越難懷上」，這話不假，但晚懷孕還會增加懷雙胞胎的機率，很多人都不知道。這是因為，雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現象」，只有當胚胎發育異常，或者一次排了兩個卵子時，才可能發生。
- 需要多吃葉酸—— 2 倍不止！懷上雙胞胎的孕媽，需要在懷孕時補充更多的葉酸，這樣才能保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養。那麼，到底該吃多少呢？只懷一個寶寶時，每天吃 400 μg，那懷上兩個是不是加倍就好？
- 產檢更頻繁，需要經常做超音波。懷過孕的媽媽都知道，產檢是一件很辛苦的事情。每次去醫院產檢都得花上一整天，感覺像經歷了一次長征。越到後面越不方便，但要去得更頻繁。
- 身體不適可能會更強烈……孕期 hCG（人絨毛膜促性腺激素）水平和孕吐發生的程度相關。孕媽要是懷了兩個，血中 hCG 水平會增高得更明顯，這樣，雙胞胎孕媽在孕早期就更容易孕吐、吐起來也更猛烈。
2024年7月17日 · 雙胞胎媽咪在懷孕初期的注意事項： 目錄 隱藏. 事項一：通常懷雙胞胎媽咪害喜會特別強烈，要注意飲食方式及營養補充. 事項二：懷雙胞胎媽咪要注意貧血症狀，可以和醫生討論補充鐵劑. 事項三：每天要多喝水. 事項四：懷雙胞胎媽咪缺鈣機率大，要多吃補鈣食物. 事項五：懷雙胞胎媽咪比懷單胞胎更需要進行體重控制. 事項一：通常懷雙胞胎媽咪害喜會特別強烈，要注意飲食方式及營養補充. 懷雙胞胎的媽咪在懷孕早期因為荷爾蒙濃度比較高，如：人類絨毛激素值，因此，嘔吐、食慾不振、頭暈等等的害喜現象機率較高、症狀也較為明顯。 通常這個現象在懷孕後兩個月開始明顯，而且孕吐的症狀可能會長達14週之久。
懷雙胞胎要注意可能出現雙胞胎輸血症候群(Twin to Twin Transfusion Syndrome)，異卵雙胞胎發生輸血症候群的機率較低；同卵雙胞胎因血管血流互相流通，一個胎兒血流灌注到另一個身上，變成一個長得大，一個發育小，但發育較大的胎兒反而有較高胎兒水腫及死亡的風險。 同卵雙胞胎發生輸血症候群的機率約9～15%，若又是同一羊膜腔中的同卵雙胞胎發生率在6%左右，但這類雙胞胎發生臍帶纏繞的風險較高，甚至可能出現連體嬰。 懷雙胞胎的媽咪，產檢要比一般孕婦密集，從懷孕一開始即建議每兩週產檢一次，一旦有出現併發症，必須每週接受一次產檢。 痛一次生兩個好處多？ 醫師不這麼認為. 以醫學角度，對於懷雙胞胎認為沒有任何好處，反而會擔心一些併發症，不過很多媽媽覺得懷一次生兩個較省事。
2022年5月4日 · 雙胞胎妊娠要注意 基本上，懷孕要注意的基本事項與單胞胎大同小異，康巧鈺醫師提醒，「孕媽咪對量胎動總會感到困擾，醫師會用超音波判斷位置，方便孕媽咪測量胎動」。然而，終究懷的是雙胞胎，還是有一些事情需要特別留意： 1.加強營養補充
懷雙胞胎，孕期生活要注意幾個事項： 營養攝取要比較多，卡路里比未懷孕時增加三成，要重視維生素、鐵、鈣的攝取。 因為擔心早產，所以整個孕期都要注意產兆，需留意幾個症狀：1.早期破水，注意陰道是否有不正常的分泌物；2.不正常出血；3.規則宮縮；4.注意胎動。 多休息，減少需要勞力的工作，避免過度勞累及激烈運動。 密切追蹤胎兒體重。 懷雙胞胎胎兒畸形風險較高，孕期最好做高層次超音波。 徐英倫醫師進一步說明，雙胞胎媽咪會有很大壓力及更多擔心，比較容易煩躁，甚至產後因為擔心照顧寶寶問題而出現憂鬱。 此外，孕吐、貧血等機率較高，後期妊娠也容易出現特有的孕期皮膚紅疹，自己和家人都要加以留意。
