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1. • • 打機成癮這現象已引起醫學界關注。 美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）正研究把「打機成癮」正式列為心理疾病，是繼賭博失調後，第二個可能會被醫學界納入行為失調的成癮疾病。 美國精神醫學學會在行內具有全球性影響力。 其出版的《精神疾病診斷和統計手冊》，是全世界許多國家和地區（包括香港）在診斷精神疾病上的重要準則。 根據2013年出版的手冊第五版，「打機成癮」是指一個人持續不能控制自己的打機行為，以致損害日常生活，屬於心理上的病態行爲，需要正視。 是次調查旨在了解學童的打機習慣，當中包括透 ...
     www.hku.hk/press/press-releases/detail/c_16488.html

     港大調查揭示香港高小學生「打機成癮」問題 新網站提供打機成癮資訊及預防技巧 - 新聞稿 - 傳媒 - 香港大學

2. 其他人也問了

   打機成癮是什麼?

   • 根據美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）出版的《精神疾病診斷和統計手冊，第五版》，打機成癮是指一個人持續不能控制自己的打機行為，以致損害日常生活。 該會正研究把打機成癮正式列為心理疾病，是繼賭博失調後，第二個可能會被醫學界納入行為失調的成癮疾病。 而跟據香港大學社會及健康心理學實驗室於2017年進行的「香港高小學生打機習慣調查」，初步估計本港有近一成學童屬有風險或可能已經患上打機成癮，情況不容忽視。 打機成癮者的表現打機成癮者可能會有以下的行為表現： 但如要作診斷，我們需尋求專業人士協助，以作全面評估。 沉迷打機會對身心造成極大的損耗，亦有機會影響生活各層面，如社交、學業及經濟等。

   HKUGOP - University of Hong Kong

   www.psychology.hku.hk/qefgop/about.php.html

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   如何預防子女打機成癮?

   • 枯燥乏味的生活容易令子女打機解悶。 增加一家人一齊做的有趣活動，有助子女發掘打機以外的新樂趣，亦可以增加父母和子女的共同話題及親密感。 良好的親子關係有效預防子女打機成癮，亦會提高子女願意和父母合作的動機。 策略3. 了解打機背後的心理需要 子女會不會要依靠網上遊戲和玩家的說話來得到讚賞及認同感？ 或要借助打機忘記煩惱及壓力？ 要了解子女長時間打機的真正原因，對症下藥，引導子女用更適當的方法去滿足心理需要。 策略4. 建立生活意義 打機的快樂很短暫，多點與子女一起看其他人積極生活的故事，有助擴闊子女的眼界，知道可以透過有意義的事來得到持久的快樂及成功感。 策略5. 一起為打機設限 盡早與子女一齊協議玩電子遊戲的規則，並持續付諸實行。

   衞生署學生健康服務 - 如何避免子女在長假期沉迷打機？

   www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/parent_zone/txt_gaming_addiction.html

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   什麼是成癮?

   • 癮有分為物質成癮及 行為成癮 （英語：Behavioral addiction） ，行為成癮是和物質無關的強迫症，如賭癮和網癮。 在這幾種通常的用法中，癮是描述一種某人高頻率反覆從事可能對其身心健康和社交生活有害的活動的一種 強迫行為 。

   成癮 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/成瘾

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   網路遊戲成癮怎麼辦?

   • 對部分網路遊戲成癮者來說，網路遊戲成癮本身只是浮在水面上的表象，實際上這些個案帶有一些潛在的身心疾患，像是憂鬱或焦慮疾患。 當這些身心疾患好轉後，伴生的網路遊戲成癮也會跟著改善。

   網路遊戲成癮大哉問

   mental.tycg.gov.tw/News_Content.aspx?n=526&s=333531

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3. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips衞生署學生健康服務 - 如何避免子女在長假期沉迷打機？

   www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips

   • 網頁紀錄

   如何避免子女打機成癮. 策略1. 維持生活常規. 平時忙碌應付學業，到放假時或多或少有「我要盡情玩夠」的補償心態。. 所以，放假時要維持生活常規，不要讓打機擾亂生活。. 策略2. 增加家庭活動. 枯燥乏味的生活容易令子女打機解悶。. 增加一家人一齊做的 ...

4. www.psychology.hku.hk › qefgop › aboutHKUGOP - University of Hong Kong

   www.psychology.hku.hk › qefgop › about

   • 網頁紀錄

   關於打機成癮. 根據美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）出版的《精神疾病診斷和統計手冊，第五版》，打機成癮是指一個人持續不能控制自己的打機行為，以致損害日常生活。. 該會正研究把打機成癮正式列為心理疾病，是繼賭博失調後，第二個可能 ...

5. 影片

   • 

     22:24

     youtube.com

     新聞透視：打機成癮 (2018/07/21)

     2022年10月31日

     觀看次數：193

   • 

     3:49

     youtube.com

     打機成癮尖子不例外父母必須做的第一步

     2023年10月13日

     觀看次數：939

   • 

     6:28

     youtube.com

     東張西望｜學生哥｜玩手機成癮｜日玩20個鐘｜想戒癮有辦法

     2020年12月22日

     觀看次數：1.8萬

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6. cs.skhwc.org.hk › tc › addiction成癮行為 | 香港聖公會輔導服務處 - skhwc.org.hk

   cs.skhwc.org.hk › tc › addiction

   • 網頁紀錄

   藥物和心理治療（認知行為治療）皆有效地改善成癮行為，而預防復發更是心理治療中的重要部份。. 成癮是指一個長期且過度沉溺於某些物質或活動中。. 這些物質或活動包括飲酒、藥物、賭博、性、上網 等。. 過度沉溺於這些事物或活動會影響健康、工作 ...

7. topick.hket.com › article › 3678690打機成癮︱中一生沉迷打機無心向學 港媽無奈網上求救【附校長建 ...

   topick.hket.com › article › 3678690

   • 網頁紀錄

   2023年12月27日 · 現在無論大人還是小朋友都機不離手，打機成癮，有家長就在網上討論區發文指自己就讀中一的子女，無心向學，不懂自律，向網民求助如何管教，如何令他對讀書產生興趣？

8. www.hku.hk › press › press-releases港大調查揭示香港高小學生「打機成癮」問題 新網站提供打機成癮 ...

   www.hku.hk › press › press-releases

   • 網頁紀錄

   美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）正研究把「打機成癮」正式列為心理疾病，是繼賭博失調後，第二個可能會被醫學界納入行為失調的成癮疾病。 美國精神醫學學會在行內具有全球性影響力。 其出版的《精神疾病診斷和統計手冊》，是全世界許多國家和地區（包括香港）在診斷精神疾病上的重要準則。 根據2013年出版的手冊第五版，「打機成癮」是指一個人持續不能控制自己的打機行為，以致損害日常生活，屬於心理上的病態行爲，需要正視。 是次調查旨在了解學童的打機習慣，當中包括透過電腦、手提電話及遊戲機參與的電子遊戲，但不包括上網瀏覽資訊。 調查結果初步顯示，有近一成的學童屬有風險或可能已經成癮。 學童最常見的「打機成癮」特徵有三項： 1.

9. medicalinspire.com › posts › 58152打機成癮｜沈君豪醫生 – Medical Inspire 醫・思維

   medicalinspire.com › posts › 58152

   • 網頁紀錄

   2020年10月15日 · 世界衛生組織（WHO）於2018年宣布，將沉迷電玩定性為精神病，「電玩失調症」（gaming disorder）亦成為新一版《國際疾病分類表》（International Classification of Diseases, 11th Edition, ICD-11）中的正式醫學診斷。 打機成癮會對個人、家庭、學業或工作

10. www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips如何避免子女在長假期沉迷打機zh-hk

    www.studenthealth.gov.hk › tc_chi › emotional_health_tips

    其實,有節制地打機亦可以帶來不少好處,包括增加生活樂趣、暫時紓緩壓力、遊戲過關時有成功感,又可以與人增加社交話題。. 策略 1. 維持生活常規. 平時忙碌應付學業,到放假時或多或少有「我要盡情玩夠」的補償心態。. 所以,放假時要維持生活常規,不要讓打機 ...