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2021年11月1日 · 為我們分享自己在這10多年的漫長賽跑中， 面對壓力時如何運用抗壓韌性重新站起。 抗壓韌性幫我們更能打持久戰. 一.擺脫負面情緒的惡性循環. 二.培養「我做得到」的自我效能感. 三.掌握並發揮自我優勢. 四.建立可以在低潮時給予自己支持的後盾. 五.從痛苦中汲取智慧.
2021年11月1日 · 要想有效地處理挫折，就必須切斷這個惡性循環。日本正向心理學學校負責人久世浩司在《抗壓韌性》一書中，分享了掌握抗壓韌性的3項步驟：
2020年10月1日 · 想要在保險業取得成功，必須培養抗壓力與抗挫力。 南山人壽群善高資通訓處處經理陳穎重，其所屬單位為全國唯5連續2年蟬聯高資通訊處的單位，高資會員1／MDRT會員占比全國第一。
2021年11月1日 · 抗壓韌性的訓練中，我們出現負面情緒的第一步驟就是解決問題。. 當我們面臨低潮狀況時，第一步，就是要認知到這是負面情緒。. 然後採取一些讓自己心情變好的方法，刺激體內的血清素與多巴胺、腦內啡，就能有效終止負面情緒反芻。. ⠀⠀⠀市面上，有 ...
2019年8月1日 · 為了磨練抗壓性與挫敗感，三商美邦人壽16410通訊處業務經理陳璟璐表示，初期踏入保險業難免會吃閉門羹，但最重要的是心理建設要做足，當初決定踏入保險業就要有所覺悟，明白這份工作就是會被拒絕，理所當然要接受並將它視為正常現象。
2020年9月1日 · 六、抗壓性的具備。 保險業務是一項具高壓性的工作，業務目標的追逐、客戶拒絕的應對、績效起伏的面對、低潮瓶頸的渡過、各種疑難的處理、時間管理的衝擊，實在都非比一般。
2021年11月1日 · 鍛鍊抗壓韌性的最後一項訓練，是端看我們從這些逆境中學到哪些智慧，將這些智慧提煉，必定能有效幫助我們自我成長。. ⠀⠀⠀成長無法憑空得來，都需要付諸大量的心力，尤其是在逆境與挫折之中。. 在低潮中需要正視問題，體驗心靈動搖、情緒波動的痛苦 ...
