搜尋結果
2022年5月29日 · 如果常常便秘、肚瀉，又或是容易放屁，相信定必十分煩惱。 台灣營養師蕭瑋霖（杯蓋）在其Facebook專頁指出，便秘、肚瀉或放屁除了人感到不舒服外，也很有可能會影響到日常生活。
2021年11月21日 · 上班族經常久坐，容易有便秘問題。早前，日本消化道疾病學會專科醫生上電視節目分享從飲食、生活習慣和運動入手，改善便秘、腹瀉等腸道問題。醫生提醒進食16款「高FODMAP」食物有機會令腸道產生大量氣體，導
2022年3月27日 · 有台灣營養師表示，便秘意指每周排便少於3次，而且每次都去得不暢順，而出現便秘並不是無原因的，可以歸納成5大成因，同時分享4招改善情況。 正在閱讀
2022年3月1日 · 便秘是都市人常見的健康問題，除了會令人腹脹不適，還會影響皮膚狀況。 有營養師表示，長期便秘會令毒素積聚體內，繼而引發多種健康問題，包括肥胖、生瘡、膚色暗啞、口臭等，更有可能導致腸癌。
2023年1月27日 · 城市人常受便秘困擾，不同人的便秘症狀也有不同。一些人需要藥物或補充劑去紓緩症狀，大部分人靠飲食防止，食多些菜和水果、飲多點水是大部分人理解的紓緩方法。剛公布的一項新西蘭研究就指出，奇異果有效紓緩多種便
2021年6月21日 · 有些人出現便秘時，第一時間便想起吃瀉藥，但有中醫指出，便秘成因眾多，部分患者體質屬虛證，有便意但不夠力排出，若亂服瀉藥反而會傷身。 中醫師指，曾有患者長年依賴食成藥通便，致體質愈來愈虛弱，認為治療便秘應
2019年8月6日 · 港聞. 發佈時間: 2019/08/06. 益生菌可促進腸道健康，提升免疫力，近年被奉為「靈丹妙藥」。 但有營養師提醒，腸道內有逾100兆以上細菌，各菌種有不同功效，不宜胡亂服用添加劑，尤不特別建議健康人士刻意「進補」益生菌，以免反影響腸道平衡。 Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle Lau表示，益生菌可促進腸道健康、提升免疫力，亦能緩和水土不服、消化不良和胃氣問題，更可預防尿道炎和陰道炎等，「但要留意腸道內有逾1,000種益生菌，每種功效各有不同，若不對症補充，即使大量服用某種益生菌補充劑亦未必有效果。 菌種多功效不同粉狀補充劑易吸收.
