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2009年8月22日 · 不過前提一定要留意飲食物上的禁忌，所有糯米類的東西，包括年糕、粽子、湯圓、麻薯等黏滯不好消化的食物盡量少碰，另外香蕉、巧克力、餅乾零食之類的甜食也要少入口，因為甜的東西容易發酵產生氣體，會在胃腸內膨脹影響腸子蠕動，如果它沒讓你轉矢氣或打嗝，那就要體會脹痛的痛苦了。 少吃冰冷的東西更是我們不厭其煩的叮嚀，因為冰冷的東西會讓腸子的蠕動呆滯，甚至發生痙攣反應而產生打嗝或腹痛。 腸胃的病變大部分都是吃出來的，難怪老祖宗告訴我們說病從口入，這句話肯定不虛，我個人就有過這樣的經驗。 有一次我在考選部的闈場，看到一串串澄黃鮮美又飽滿的香蕉，我已經超過十年以上沒吃這種東西了，於是摘了一根，沒幾口就吞下肚了。 就這麼一根香蕉，讓我一整天不用吃飯，因為肚子膨脹沒有消化，讓我沒有飢餓的感覺 。
2023年3月28日 · 适当运动. 坚持锻炼，促进消化道的肌肉群。 动作缓解. 蜷缩法：坐在椅子上，双手抱腿，将双膝抬起至胸部并且上身前倾，有助于排出气体。 揉肚子：手像吸盘一样紧紧吸住腹部，顺时针揉5分钟。 除了以上的小Tips外，以下这些帮忙缓解胀气的好物，也非常好用哦~ Dentinox 婴幼儿草本防胀气肠胃不适腹部按摩膏 10ml. 缓解胀气，促进消化。 这款采用天然植物成分，温和不刺激，不含色素、香精和防腐剂。 有助于缓解腹部胀气，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少肠胃不适。 适用人群：适用于出生5周及以上的婴幼儿。 Salus 莎露斯 蒲公英草本茶 15包. 缓解饱腹感，消化不良和肚子胀气。
2014年4月14日 · 15种能提高我们记忆力的食物. 萌兜兜 2014-04-14 16:42:11. 1、鸡蛋. 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适於脑力工作者食用。 国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处，是很好的提高记忆力的食物。 2、牛奶. 牛奶是一种近乎完美的提高记忆力的食物。 它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。 牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。 此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。 如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 3、鱼类.
2013年8月22日 · 红色 红色——促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪。红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造“不易胖，又可轻松瘦下来”的体形，是减肥不可或缺的;还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷 ...
2024年5月26日 · 多发性硬化是一种常见的神经系统疾病，也被称为MS。MS是一种自身免疫病，影响了身体的神经系统，导致肌肉痉挛、瘫痪、平衡障碍和认知障碍等症状。虽然MS是一个严重疾病，但是人们仍然可以采取一些措施来避免病情加重。在这篇文章中，我们将讨论多发性硬化患者应该谨慎行事的原因，以及 ...
2 天前 · 对于患有帕金森的人来说，就让人头大的就是如何让病情不恶化，那么怎么样才能改善现有的症状呢，怎么才能恢复正常的生活呢，大多数患者一般都只注重药物治疗，却都忽略了，锻炼和饮食的重要性。（本文由vs2783 编辑 ） 那么有该如何做到“管住嘴，迈开腿”首先说到管住嘴，并不是说，不让 ...
2016年11月20日 · 国内首创 饮食心理疗愈 The Food Therapy 项目，运用美食作为媒介，结合心理疗愈和催眠的技术，使人解压放松，调节情绪及人际关系，改善失眠、抑郁、压力大、焦虑、亲子和两性关系矛盾等问题。 通过调节饮食习惯和方式，实质是调解人们的思维和行为模式，完成一个潜意识的改变历程，在每天的生活中不知不觉中完成疗愈。 也许，你和快乐之间，隔的只是一口美食； Food is love. Love yourself. 心理学 美食 疗愈 治愈 抑郁症. © 本文版权归 爱己成长学院 所有，任何形式转载请联系作者。 © 了解版权计划. 赞. 转发. 回应 转发 赞 收藏. lolifang 2017-10-20 16:47:23.
