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14 小時前 · 更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？ 擦保濕精華也沒用！48 歲熟女皮膚泛紅脫屑 中醫師余雅雯指出，有位 48 歲的女性因皮膚不適來就診，從望診中可看到她兩 ...
3 天前 · 更年期皮膚乾巴巴？ 雌激素下降是關鍵. 「Donna營養師」陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象。 主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體素等女性荷爾蒙含量大幅減少有關。 女性荷爾蒙高低除了主導生育能力的有無外，其更有保護皮膚光滑、澎潤，以及防止肌膚內膠原蛋白流失的作用。 一旦其數值低於標準，就會使得肌膚對外在刺激的保護力大幅下降，出現敏感、乾癢、鬆弛等症狀，讓外表看來暗沈又乾巴巴。 杜絕乾燥暗沈肌！ 巧補6營養素就對了. 難道面對更年期的惱人肌膚問題，女性朋友就只能束手就擒嗎？ 對此，陳怡錞營養師指出，想要改善上述症狀，只要適度補充有助維持荷爾蒙平衡，對肌膚有益的6大營養素，重新擁有水嫩、Q彈美肌不是難事！ 【營養素1／植物性雌激素】
2024年1月1日 · 1. 做好防曬. 紫外線是造成皮膚老化的一大元兇，它會損傷皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白，使皮膚失去彈性和光澤，加速皺紋的產生。 因此，更年期女性一定要做好防曬，每天出門前都要塗抹防曬霜，並注意每隔2-3個小時補塗一次。 2. 補充膠原蛋白. 膠原蛋白是皮膚中含量最豐富的蛋白質，它負責維持皮膚的彈性和強度。 隨著年齡的增長，人體合成膠原蛋白的能力會下降，更年期女性由於荷爾蒙分泌減少，膠原蛋白流失得更快。 因此，更年期女性可以通過口服膠原蛋白補充劑或食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、雞翅、魚皮等，來補充膠原蛋白，改善皺紋。 3. 使用抗皺護膚品. 市面上有很多抗皺保養品，含有維生素 A 、維生素 C 、果酸等成分，可以促進皮膚細胞更新，淡化皺紋，改善皮膚彈性。
2024年1月1日 · 更年期肌膚乾燥怎麼辦？ 更年期肌膚乾燥的女性可以通過以下方法來改善肌膚狀況： 多喝水，保持肌膚水分。 使用溫和的清潔產品，避免使用刺激性的肥皂或洗面乳。 使用含有透明質酸、神經酰胺和甘油等成分的保濕產品，幫助肌膚鎖住水分。
2022年5月2日 · 引起更年期皮膚乾扁的關鍵因素是 雌激素 下降嗎？ 雌激素的影響能這麼大嗎？ 但其實步入更年期的女性也不用過度緊張，經過我們的悉心呵護，尤其是內外夾攻的加強保養，從內部補充營養，再搭配乳液補油補水。 即使更年期的來臨，大家維持澎潤水嫩的肌膚勢在必得！ 圖片來源： canva. 雌激素如何成為皮膚水嫩的關鍵呢？ 更年期女性的肌膚狀態會比較容易變薄、乾燥脫皮，甚至鬆弛。 因為皮膚變薄，而皮膚的屏障變得不健康，會容易出現有紅點、搔癢等敏感現象。 這些問題的主要原因與更年期前後， 卵巢 分泌雌激素含量大幅減少相關，但又是如何影響的呢？ 必須先瞭解皮膚中提供彈性和水潤的保濕因子是什麼！ 1. 保持皮膚彈性的是？ 在真皮層中，主要提供彈性的是「 膠原蛋白 」。
2022年8月17日 · 更年期初期，隨著雌激素下降，膠原蛋白和彈性蛋白開始「縮小」，肌膚開始失去厚度和不再飽滿。 此時膠原蛋白的生長速度每年減低1%。 無論皮膚出現任何症狀，針對性的解決方法為最大關鍵。 「例如，因油腺分泌過盛而出現暗瘡問題—— 解決方法為同時有效消滅表皮細菌和去角質」她說：「但要注意的位置是：更年期時皮膚通常也較乾燥和較容易出油，而大多數針對暗瘡的產品都非常乾燥。 」因此，最重要是能找到既含保濕成分，又能幫助控制皮膚多餘油份的產品。 醫療級的護膚品牌如 Obagi 和 Cosmedix 也有不錯的療效，皮膚科醫生亦可以開出更高質素的護膚品。 Dr Mennie 說：「使用這些品牌，是直接花費在產品的配方上，而非品牌的營銷技巧。
