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一張球桌、一面球網、一顆球和一支球拍
圖片: luxebackyard.com
- ▲ 需要哪些裝備？ 你需要一張球桌、一面球網、一顆球和一支球拍。 球桌： 標準的桌球球桌長 2.74 m，寬 1.525 m，並且必須高 76 cm。
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2018年1月19日 · 備板常見的用途有如下幾種： 1、比賽備用. 備板的一大作用就是應對比賽時的突發狀況。 若是比賽時，若是遇到主板沒有通過檢測，或是不小心磕斷或是碰開膠等突發狀況，就需要依靠副板上場應付了。 當主板發生了突發狀況時，一支讓自己順手的副板就成了決定勝利天平傾向的重要砝碼。 2、練球. 想要快速提高自己技術的小夥伴，可能會去專門的進行多球訓練，用高強度的重複訓練去鞏固、強化自己的技術動作。 但高強度訓練同時也會較快的消耗套膠，愛拍如命的小夥伴可能會捨不得使用心愛的主板來進行多球訓練，畢竟除了訓練以外還需要一支保持最佳狀態的球板來打比賽，這時就可以配一支結構、性質相似的球板作為練功板使用。
2018年6月15日 · 器材. 選擇器材時，最好是選擇ITTF核准並有標誌的設備，規則中規定在巡迴賽中必須使用ITTF核准的器材，這也確保你可取得有品質的材料。 要打桌球，你必須先有一支球拍（須以膠皮覆蓋底板）、一張球檯、一套球網組合、球、沾黏膠皮的膠水、鞋子和適合的服裝。 底板....
2016年9月5日 · 桌球也是一項器材影響很大的運動，不同的球拍配置適合不同的打法風格，選擇一支適合自己的球拍，對於技術水平的提高是很重要的事。 那麼， 初學者應該如何選擇適合自己的球拍呢？ 我們先來說說初學者選拍子的誤區： 1、隨便練練，買個成品拍就行了吧？ 成品拍只能算是娛樂用拍，只是隨便玩玩可以用成品拍，如果想認持續玩下去，儘量選擇專業裝備。 成品拍的一般 彈性和摩擦都比較一般，這是為了讓低水平的愛好者能更安全的把球打上台。 但對於訓練來說，使用成品拍會導致技術動作有偏差，這就對以後水平的提高很不利。 2、喜歡打進攻，球拍越彈越好？ 彈性大的配置，打起來是很省力，但是初學者很容易控制不住徒增失誤。 而且使用這種球拍，反而更不敢發力，就更難練出科學、合理的動作了。 3、裝備一步到位，直接買最貴的？
2019年11月22日 · 0. 收藏 留言. 對桌球、乒乓球感興趣的新手，想開始練習了，自然會想先買一個球拍。 給新手的基本一個條件是... 建議拿得順手，喜歡其模樣就可以了：也就是不必想太多！ 因為新手重在興趣培養，找一把心儀的、喜歡的，才能讓打球熱情持續，不要一開始想求快、求貴、求旋、求好（這時期根本無法判斷什麼是對自己技戰術有幫助的器材呀！ 尤其進步的過程中會有許多挑戰，要是自己都握不順手、看不滿意，熱情恐很快燃燒殆盡。 以目前2019年價位來看，球拍約1200至3000之間，就已經是品質很好了！ 膠皮可以從行情價600至900間的膠皮選起，一開始打太貴的器材意義不大。 另一個方式，是請身邊信任的球友，或跟隨的教練，提供建議即可。 畢竟球場老手，打過的球都比新手吃過的鹽還要多了，可以多請教。 請繼續往下閱讀.
基本規則. 一場桌球由兩至四名球員及一張設有球網的球桌組成。 比賽中球員須贏得三至四局，每局勝方必須至少得 11 分，而且比敗方多得兩分才算贏球。 每次回擊，球員都必須將球打回球網對面的桌面。 而且球員必須先等球在桌面彈跳一次才能回擊。 桌球規則中禁止截擊。 球員發球時，球必須在球網兩側桌面各彈跳一次。 如果發球觸網，球員可以重新發球。 只有雙打（由四名球員進行比賽）時才規定球員必須發對角球。 發球之外的觸網則沒有影響，比賽照常進行。 打桌球有什麼好處？ 乒乓非常簡單好上手，你一定會愛上它：不分體能程度，任何人都能打乒乓。 無論你想隨意挑一項運動進行，或者你希望能重拾運動樂趣，乒乓都是非常理想的選擇。 不僅有趣，而且投入時間愈多，你的體力和反應速度就愈好。
2023年7月25日 · 規則簡介： 英式桌球最簡單直接的目標是通過擊打不同顏色球入袋，累積更高的積分以贏得比賽。 比賽中，球手只要利用白球將一顆紅球打入球袋，便可獲得一分。 接著，可以選擇任何一顆顏色球來擊打，如果順利打入便可以獲得該顏色球相應的分數。 然後繼續以紅球、顏色球「梅花間竹」的方法，把球打入球袋中。 當所有紅球都全部落袋，並再擊打任一顏色的彩色球後，必須以黃、綠、啡、藍、粉、黑的順序逐個把彩色球入袋。 若球手不能將球打入袋中或有犯規，就會輪到對手上場，最後以得分較高的球手獲勝。 美式桌球. 圖片來源：Shutterstock. 美式桌球 (英文：Pool) ，起源於美國， 規則簡單易明，球枱較細但球袋更大，每局時間亦較短，觀賞性強， 因此在娛樂場所中非常受歡迎。 球枱尺寸和規格：
桌球運動於 1988 年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。 桌球規則 在一局比賽中，先得 11 分的一方為勝方； 10 比 10 平手後，先多得 2 分的一方為勝方。通常在國際正式比賽，單項賽（單打、雙打）採用七局四勝制，團體賽中的單打或雙打採用五局
