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2022年2月23日 · 其中，一顆小小的「杏仁果」更是好處多多，除了擁有好的脂肪、膳食纖維、維生素等等，最出名的莫過於富含豐富的維生素E，是補充維生素E的最佳源頭，但是礙於堅果硬度很高，對於年長者、幼年者、整牙者等食用起來，實在非常困擾！
2015年11月26日 · 很多人覺得優格是健康食品，的確，多吃乳酸菌會降低腸道裡的壞菌，讓好菌增生，而且有動物實驗研究證實，多吃多喝乳酸菌製品，能降膽固醇、降血壓、預防過敏，還能降低罹患大腸癌的風險，只是，市售的優格產品並不如想像中來的健康，它隱含那些健康的陷阱，請看我們的追蹤報導。 吃優格好處多多，可是您吃對優格了嗎？
2023年10月15日 · 整顆都是寶 營養師揭「果汁之王」6大好處. 近年因健康意識抬頭，不少人為了有更好的體態，紛紛開始注重飲食。. 營養師高敏敏透露，「百香果整顆都是寶！. 高維他命C、抗發炎、高纖維、低GI、酸甜超好吃！. 不僅有『果汁之王』的稱號，直接吃、配 ...
2022年6月25日 · 因此，若大家希望能讓室內充滿香氣又不被螞蟻入侵的，或許就可以在牠們會經過的地方滴上幾滴植物精油，如此一來便能輕鬆達到驅蟲效用囉！ 驅趕螞蟻方法4：肉桂
2018年12月3日 · 1. 腎臟病患者：對於腎臟病患者來說，攝取過多的蛋白質與鉀會讓腎臟造成負擔，雞精含有蛋白質與較高的鉀含量，所以不適合腎臟病患者飲用。 2. 痛風患者：雞精是屬於中普林含量的食品，痛風患者在非急性發作時宜酌量攝取，若要徹底避免攝取過多普林，則不建議飲用。 3.年紀太小的小朋友：小朋友的腎臟功能還沒有發育完全，如果攝取太多的蛋白質、胺基酸，可能會對小朋友造成負擔，建議2歲以下的小孩不要喝雞精，年紀稍長些的小朋友，若有需要也建議少量攝取。 4.楓糖尿症患者：這種罕見疾病的患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取，雞精內所含豐富的胺基酸，可能導致疾病的惡化。 一天能喝多少雞精？ 真的需要每天都喝嗎？ 雞精的飲用量得看你的需求！
2021年4月22日 · 你需要B群嗎？. 營養師告訴你3大要點. 2021-04-22. 11:08. 東森新聞. 00:00. 分享. 大家都認為補充維生素B群可以幫助「增強體力」和「精神旺盛」，但有人吃了B群卻完全無感? 還有人吃了之後會想睡覺?
2023年5月12日 · 在「國際植物健康年」推動成果的基礎上，聯合國具體制定「國際植物健康日」的5大目標，包含：1.向民眾及公部門宣導保護植物健康對於實現聯合國《2030年永續發展目標議程》中，特別是「SDG2（消除飢餓）」的意義；2.藉由宣導，促進落實國際植物健康
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