欣宜減肥成功 相關
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搜尋結果
2022年3月16日 · 【鄭欣宜減肥】鄭欣宜（Joyce）去年透露自己正進行生酮飲食法減肥，透過進食高脂肪和適量的蛋白質，減少碳水化合物的吸收，結果3個月內成功減掉20磅。
2022年3月14日 · 第五波疫情嚴峻，現年34歲的鄭欣宜（Joyce）在社交網站向網民集思廣益，希望搜羅有助防疫的涼茶保健飲品資訊，豈料大家卻將焦點放到其瘦削的臉孔上！. 最新影片推介：Anson Lo專訪. TOPick柴犬追星. 【TOPick柴犬追星】Anson Lo親解新歌MV關鍵位 教主自揭 ...
2022年3月15日 · 鄭欣宜透露實行了生酮飲食法後3個月瘦了20磅，從去年年尾開始的瘦身計劃，現在已接近成功。 她坦言今次不會設下目標，希望健康舒服地減磅。 那麼想健康減磅的欣宜所進行的生酮飲食又有什麼特別注意事項？
2022年3月29日 · 鄭欣宜分享她從去年年底開始嘗試生酮飲食，透過進食高脂肪、適量蛋白質和低碳水的飲食習慣，不用餓肚子都成功瘦下9公斤，減掉一個size！ 她主要會吃紅肉、魚、蛋，以及好油脂如：椰子油、初榨橄欖油、酪梨、堅果等，鄭欣宜說：「餐餐都吃得好開心，也 ...
2022年5月13日 · 歌手鄭欣宜（Joyce）近一年嘗試以生酮飲食法減肥，同時又以普拉提Pilates運動雙管齊下，瘦身成效愈見顯著，繼年初清減了不少，減去大約20磅的磅數後，最近見到欣宜上節目《Chill Club》時，減肥成果更見驚人，不但瘦出腰線，更穿上貼身裙罕晒S形曲線
2022年3月16日 · 欣宜靠生酮減肥&Pilates成功減走20磅！ 了解生酮飲食原理＋兩個簡單食譜分享. By Deanna. 16 March 2022. 近日鄭欣宜（Joyce）於IG上的放閃照令人雙眼為之一亮，除了堅厚結實的後背外，素顏加上戴口罩的Joyce明顯清減不少。 她表示自去年開始生酮飲食法及普拉提運動後，3個月內已經減走20磅，只要找對方法就能輕鬆健康地減肥，照片一出更被Sammi鄭秀文、毛舜筠大讚，不少名人都採用生酮飲食減磅，到底生酮飲食是什麼一回事？ Joyce去年於香港開電視節目《30分鐘大放餸》做嘉賓，提及到自己已經奉行生酮飲食法9個月，不需減食量及不用捱餓，只需戒澱粉質及糖份亦可慢慢變瘦！ 不過自己並不是地獄式無間斷進行生酮飲食，自己或朋友生日都是「休息日」，調節一下心情放縱自己。
2022年12月13日 · 欣宜指希望以健康的方法減肥，所以過去兩年斷斷續續地進行生酮飲食（Ketogenic Diet）。 生酮飲食亦即主要戒澱粉和戒糖，從而讓身體產生「酮體」而達至燃燒脂肪作用，這種飲食方式也有調控血糖的好處。
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