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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › chinese-doctor【排毒去濕茶】出入冷氣房最易「中陰暑」！中醫推介3款去濕排毒 ...

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   中陰暑很易出現，尤其是炎夏熱天氣，不少人都為消暑開冷氣或喝凍飲，導致體內溫差變大，熱氣未出而直接接觸冷空氣，讓毛孔、血管收縮，造成體內熱、體表寒，體溫調節不良，容易患上「暑濕性感冒」，俗稱「中陰暑」！ 這次找來註冊女中醫楊明霞醫師細說「中陰暑」病徵，以及為大家介紹多款解暑排毒湯水！ 感到不適時你會如何處理？ 投票即賺10分換取豐富 Cosmart 獎賞. 濕重分寒濕和濕熱！ 中醫教你跟體質飲去濕茶生熟薏米水、冬瓜薏苡仁湯 | 必學汗蒸注意事項！ 水腫、流鼻水及鼻敏感都是體寒惹禍！ 日本權威3招暖身排毒去水腫. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 中陰暑症狀與一般中暑有所分別. 由於寒氣聚於體表或腸胃內，患者會感到頭痛、肩膀緊繃、怕冷，甚至腹瀉等。

2. www.elle.com.hk › life › 17-ways-to-beat-the-heat編輯推介17個最有效消暑方法！哪種消暑神器最有效降溫？ - ELLE HK

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   有免疫學博士指出，洗冷水澡益處很多，能增強免疫力、提升消化力、能為血管「做體操」，甚至令膚質變好，可是過程不能太久， 約十多分鐘便夠，最長不要超過半小時；洗冷水澡前後要注意保暖，以防著涼；高血壓、心臟病、喝酒後、做完劇烈運動後、剛

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › stay-healthy-during-summer【中醫建議】趕走夏日冷氣病！4個袪濕排毒改善體質方法 | ELLE HK

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   2022年7月26日 · 今年夏天特別悶熱，不少病人都因為翳焗的天氣而致病，加上需要依賴冷氣降溫，若身體未能迅速調節毛孔，寒氣就會進入體內。中醫角度「冷氣病」屬外感風寒，長期習慣涼冷氣降溫，身體需要額外的能量調節體溫，從而令「氣」的虛耗增加。

4. www.elle.com.hk › life › dehumidify-a-room家居潮濕簡易自救方法｜抽濕機以外 防潮攻略 | 無懼回南天 | ELLE HK

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   未必家家戶戶都有抽濕機，可以怎樣自救？ 立即教你幾招性價比高、簡易、隨手可得的對抗回南天之妙法！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 家居潮濕簡易自救：開窗還是關窗？ GettyImages/Marina Gordejeva. 外部空氣變得潮濕的時候，不宜長時間打開窗戶，為免將室外的水汽帶入室內，反而會增加室內的濕度！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. GettyImages/baona. 注意減少通風的時間，尤其是早上和晚上外部濕度比較大的時候要關好窗戶。 晴朗的中午，我們可以適當的開窗通風。 2. 家居潮濕簡易自救：蠟燭. GettyImages/Alexandr Kolesnikov.

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-cantonese-soups-recipe【夏天湯水】夏天煲咩湯水好？8款清熱解毒湯水食譜推介！夏天簡 ...

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   09. May. 2024. 【夏天湯水】在炎炎夏日，喝湯對於維持身體健康和保持水分平衡非常重要。 夏天煲咩湯水好？ 今天為大家介紹8款夏天簡單滋潤湯水，並請來註冊中醫師為大家介紹夏天去濕湯水及清熱降火湯水 ，包括合掌瓜湯、節瓜湯、淮山湯及清熱解毒湯水等夏天清肝火湯水 ，潤肺湯水夏天能消暑同時補肝腎、養陰 健肺 ，增強免疫力！ Getty images. ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 夏天湯水食譜. 說到夏天湯水食療，瓜類的食材最當造，因為瓜類水分多，在夏天進食或入饌可以補充身體所需的水分，但對於瓜的種類，相信大家都不是太了解，所以找來註冊中醫師為大家介紹不同瓜類的功效及其他建議作為夏天清熱解毒湯水的食材及食譜推介。 Q :

6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-13-face-cleansing洗面機推薦2024！13款好用洗面機評價比較深層清潔去暗瘡黑頭粉刺 ...

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   1. 洗面機推薦2024：NuSkin ageLOC LumiSpa® iO 基礎套裝 - 平衡淨膚露 $2,400. ageLOC LumiSpa® iO 以專利微脈動反旋科技為肌膚帶來煥膚、淨化雙重功效，配合IoT 物聯網技術打造個人化的智能護膚體驗。 刷頭內圈與外圈轉動頻率不一。 品牌利用微脈動反旋科技，讓護膚導頭在潔面時反向旋轉，為肌膚進行溫和的按摩，達致柔軟平滑、光澤透亮、緊緻、淨化肌膚及細緻毛孔的護膚功效。 2. 洗面機推薦2024：Lifetrons Switzerland 超聲波去角質潔膚儀 $1,680. 這款超聲波去角質潔膚儀專為面部清潔而設，一機清除黑頭、粉刺、角質和死皮，達到深層清潔。

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › elle-beauty-empties-best【8月空瓶賞】編輯真心推介！Botanic Pretti5 煥光水潤睡眠修護 ...

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   炎炎夏日長期處於冷氣房，加上經常熬夜和環境壓力下，肌膚容易變得乾燥缺水。 《ELLE》 Beauty Empties 8月空瓶賞的得獎產品是 Botanic Pretti5 的煥光水潤睡眠修護面膜，純素天然成分適合所有膚質，面膜於一夜之間施展美肌魔法，翌日早上肌膚如獲新生，膚質變得 ...