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2024年4月3日 · 清明節是對先人慎終追遠的日子，但對古人而言，清明同樣是萬物生長之時，清潔而明淨。 （張浩維攝） 宜少吃油炸食物、辣椒、餅乾零食、海鮮、筍. 「清明時節雨紛紛」清明節一般都比較潮濕，飲食方面建議去濕為主，並跟從春季的養生準則，注意護肝。 相反，中醫角度不建議吃太多容易引起發炎及過敏的食物，如油炸食物、辣椒、餅乾零食、海鮮、筍類、羊肉等。 請按下圖睇8種清明適宜食物： + 3. 番薯：補中和血、益氣生津. 白菜：通利腸胃，消食下氣. 蘿蔔：和胃下氣，清熱解毒. 芋頭：補益脾腎，調節中氣. 淮山：補益脾胃. 菠菜：養血潤燥，下氣調中. 葱：增進食慾，提升陽氣. 薑：生發陽氣，溫中去濕. 此外，由於清明和春分相隔不久，僅15天，因此春分適宜的飲食、湯水，在清明仍繼續適宜食用、飲用，請參考以下文章：
2024年4月4日 · 雖然香港很少人響應清明節要吃什麼？不過，在內地、台灣有不少人依舊跟隨清明節的飲食習俗。清明傳統食物1：潤餅 第一樣必數到潤餅，因為清明當日的習俗不會生火煮飯，於是傳統上會用餅皮，類似春卷皮之類的包住餡料，食材可葷可素，共通之處 ...
- 寒食節與「割股奉君」
- 上巳節
- 清明節的假期變化
- 清明習俗知幾多？
清明節在歷史發展中融合了寒食節的禁火、冷食、掃墓等習俗。 寒食節，是較早流傳於中國北方地區中原一帶的節日，寒食節最初的習俗，為禁煙火、只吃冷食，在後世的發展中逐漸增加了上墳祭掃、蕩鞦韆、蹴鞠、牽勾、鬥雞等。由於北方寒冷，春三月氣溫上升正值改火的時節，人們在新火未到之時，要禁止生火。 有傳說指，寒食節的由來與春秋時期的晉國功臣介之推的忌日相關。春秋時期，晉國公子重耳為逃避驪姬之亂而流亡，期間隨臣介之推在重耳飢餓之時，割下自己腿上的肉為重耳煮湯，令重耳感激不盡，後來重耳做上了國君（晉文公）。在介之推死後，晉文公下令將介之推的忌日定為寒食節，不許民眾開火煮飯，只能吃冷食及涼拌食品。 寒食節在漢代被稱為禁煙節，據《後漢書》記載，最初的寒食節時間很長，最長有105天，最短也要近1個月。到了唐代，寒食節...
此外，清明節還融合了上巳節中郊外遊玩、踏青、戴柳圈等習俗。 上巳節，俗稱三月三，是古代舉行「祓除畔浴」活動中最重要的節日，人們結伴去水邊沐浴，稱為「祓禊」，此後又增加了祭祀宴飲、曲水流觴、郊外遊春等內容。「上巳」一詞最早出現在漢代文獻《周禮》中，到了宋代上巳節逐漸銷聲匿跡，不見於文獻記載。 因寒食節、上巳節、清明節相距較近，三相結合，便成了一個重要的節日。清明節吸納了二節的儀式，由一個單純的農業節氣變成重要的節日。清明節在宋元時期形成一個以祭祖掃墓為中心，將寒食的禁火、冷食風俗與上巳郊遊等習俗活動相融合定型。明清時期基本承接前代舊制。民國時期，清明節除了原有的掃墓、踏青等習俗，植樹也被確定為常規項目。
事實上，清明節放假的規定並非於現代才有。早於唐代，唐玄宗就頒布政令規定寒食節、清明節共放假四日。到了宋代，寒食節、清明節放假七日，南宋陳元靚《歲時廣記》卷十五引宋呂原明《歲時雜記》記載，「清明前二日為寒食節，前後各三日，凡假七日。而民間以一百四日禁火，謂之私寒食，又謂之大寒食。北人皆以此日掃祭先塋，經月不絕，俗有寒食一月節之諺。」 而到了民國時期，1935年中華民國政府將4月5日訂為「民族掃墓節」。2007年12月7日，國務院第198次常務會議通過了修改《全國年節及紀念日放假辦法》的決定，其中規定「清明節，放假一天（農曆清明當日）」。2008年，清明節正式成為內地法定節假日，放假一天。2009年，清明節假期包括調休在內地改為三日。
踏青。古時稱「探春」、「尋春」等，即為春日郊遊，也稱「踏春」。一般指初春時刻到郊外散步遊玩。清明節是春意盎然的時節，亦是郊遊的好時光，迎春郊遊於野外早就已成為清明風俗。 植樹。清明前後春陽照臨、春雨飛灑，種植樹苗成活率高、成長快。據說清明節植樹的習俗發端於清明戴柳插柳的風俗。 插柳。中國民間在清明節有插柳的習俗。有專家認為，插柳的風俗，是為了紀念「教民稼穡」的農事祖師神農氏。還有說法認為是驅鬼辟邪，因為在中國北方一些地方清明節與中元節、寒衣節並稱為「鬼節」。還有說法認為是紀念介之推死於柳樹下。 放風箏。是清明時節人們所喜愛的活動。過去，有的人把風箏放上天後，將牽線剪斷，據說除病消災、給自己帶來好運的寓意。 拔河。拔河早期叫「牽鉤」、「鉤強」，唐朝始叫「拔河」。唐玄宗時曾在清明時舉行大規模的拔...
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2024年3月29日 · 清明節掃墓最好的時間是早上5至7點，不過，隨着現代人生活型態及習慣已有所改變，最晚於下午3點前完成祭祀即可。 三點太陽準備下山，陽氣會隨着時間消散，陰氣越晚也會越濃厚。 哪些人不能去掃墓？ 1. 準備結婚或新婚者勿掃墓. 近期有喜事的人身上會帶有陽氣，去掃墓時容易形成沖煞而對感情不好。 2. 女性懷孕中或經期時勿掃墓. 孕婦與經期來的女性應避免前往，許多人對此禁忌是認為經期不潔的情況，但以現代來看是因為當下的身體較虛弱，除了不宜激烈活動外對於祭祀相關也會影響身體狀況。 3. 六歲以下的小孩勿掃墓. 年紀尚小的孩子陽氣與氣場皆較不足，八字也較為輕，容易受到磁場干擾，因而受到驚嚇，此時盡量避免前往掃墓祭祖，避免被沖到或回家後生病。 4. 八十歲以上的長者勿掃墓.
2022年4月2日 · 【清明節2022】清明節除了去掃墓祭祖外，還可以準備應節食品，當中香港受廣東文化影響，許多人會吃雞屎藤茶果、艾葉粑粑和青團等，部分食品背後，更有不同的好兆頭意思。 不同地方有不同的清明節習俗，香港則多有吃青團和雞屎藤茶果的傳統。 （資料圖片） 👇👇👇按圖看清明節有哪些應節美食👇👇👇. + 8. 同場加映：清明節│祭祖鮮花水果有禁忌 帶錯或行衰運. 👇👇👇按圖看在祭拜用的鮮花、水果有何禁忌👇👇👇. + 21. 同場加映：清明節│土葬龕位拜祭流程大不同. 👇👇👇按圖看一般土葬掃墓祭拜流程👇👇👇. 現代不少人選擇死後火化，骨灰龕位的祭祀流程較為簡化，以下是有關步驟介紹。 骨灰龕位的祭祀流程較為簡化。 （資料圖片） 👇👇👇按圖了解骨灰龕位的祭拜流程👇👇👇.
2023年4月2日 · 民間對於祭祀和拜祭先人都有既定習俗和禁忌，即睇清明節拜山的10大禁忌，免得吸引負面磁場。 資料授權：清水孟國際塔羅小孟老師. 必看！ 掃墓10禁忌. 1. 準備結婚或剛結完婚： 有喜氣之人不宜掃墓，因為喜氣屬陽，掃墓為陰，容易沖煞，對情感易有傷害。 2. 懷孕中人： 懷孕中的人不可以去掃墓，因為容易招惹不乾淨的氣場，影響胎兒，在科學上來說，也擔心孕婦容易受到風寒，或上山掃墓時不慎跌倒。 3. 喜歡穿紅衣的人： 掃墓不宜穿著太艷麗，若穿著太紅讓祖靈較刺眼，恐無法得到祖靈加持。 4. 0-3歲的小孩： 0-3歲的小孩氣場比較不足，容易引來周遭好兄弟的干擾，回家容易感冒生病。 5. 感冒中的人： 感冒中的人或正在抗癌的人，身體較為虛弱時，前往掃墓容易吸收到不好的氣場，因此感冒中人應盡量避開掃墓。
2021年4月2日 · 清明節│土葬龕位拜祭流程大不同 鮮花水果有禁忌 帶錯或行衰運. 撰文：夏洛特. 出版： 2021-04-02 12:00 更新：2022-04-02 15:48. 13. 清明節掃墓程序看似簡單，其實要準備不少祭品。 其中祭拜「土地公」、「祖先」的供品各有不同。 想免煩惱的話，亦可選擇以生果和鮮花拜祭，但要小心當中忌諱，否則好易對後人有不良影響。 清明節掃墓祭祖要準備不少祭品。 （資料圖片） 下載「香港01」App ，即睇城中熱話. 👇👇👇按圖看一般土葬掃墓祭拜流程👇👇👇. 現代不少人選擇死後火化，骨灰龕位的祭祀流程較為簡化，以下是有關步驟介紹。 骨灰龕位的祭祀流程較為簡化。 （資料圖片） 👇👇👇按圖了解骨灰龕位的祭拜流程👇👇👇.
