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2023年5月24日 · 暑期工6大選擇！. 白紙／應屆DSE都歡迎. 2023年香港中學文憑試（DSE）正式完結，應屆考生終於開展他們的悠長暑假，返工賺零用錢是大部分學生必做的事。. 不過，中學生可選擇的暑期工／兼職不多，普遍也是對經驗和技能要求較低的服務性工作。. 本網從求職 ...
2020年9月14日 · 「FIRE」一詞是「Financial Independence， Retire Early（財政獨立、提早退休）」的首字母組成，這場運動的目標是透過提升個人儲蓄率，並累積足夠的資產，由此產生的被動收入（Passive Income）以維持退休後的生活費。 撰寫金融、旅遊及科技等不同範疇文章的Eric Rosenberg於Business Insider分享，自己實行財務自由的「Slow FIRE」方法。 Rosenberg認為「FIRE」運動提倡「慳到盡」原則的生活方式有一點極端，坦承自己亦未能大幅提早個人的儲蓄及投資金額，於是他以「FIRE」運動的主要概念為骨幹，調整為適合自己的「Slow FIRE」模式。 既可望提前退休，又毋須犧牲所有生活享受。
2019年5月28日 · 就要多做運動！ 相信不少人都會透過運動瘦身，做gym除了可以減脂更可增肌。 不過，健身中心銷售手法有問題時有所聞，不少人對這些健身中心都避之則吉。 其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被推銷之餘，費用亦相對便宜。 健身室收費一覽. 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷 ） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（ 所有地址 ） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費 ） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同） 服務：指定時間及健身室有駐場教練. 查詢電話： 各健身室電話. 2. 工聯會.
2021年8月17日 · 藍十字雖然是比較中最貴的一間，不過其計劃是唯一一個涵蓋休閒運動、本地比賽和海外比賽的保險，不論你是學生參加學界體育比賽，或是參加大型馬拉松比賽都受保。 若你只是參與休閒運動或短期本地運動比賽，有相對較平的「基本計劃」及「優選計劃」選擇，保障期可短至一天，保費為15元，視乎個人特定需要，可選擇不同計劃。 AIA的「競跑保」着重於因參加跑步活動導致的運動創傷，特別針對跑手容易受傷的位置作出保障。 不過保費並不是特別便宜，每個投保人保費不一，並且只保障有關跑步的運動比賽，其他運動一概不受保。 除非熱愛參加跑步比賽，否則便應按需要選擇其他更適合的運動保障。 【貴州大媽20萬為兒子買保險 提取被拒：要待兒子99歲才可取出： 按此 】
2024年4月25日 · 市面上物理治療費用大約是800至1200港元一次，10Life參考市場上收費水平，找出5款物理治療保障較全面的意外保險產品。 從表1可見，就上述物理治療假設情況， 保誠、恒生及藍十字的產品可全數賠償 ，所以得到物理治療保障評分10分滿分。 - 表1: 比較5款意外保險物理治療賠償保障（港元）- 假設投保人士為35歲文職人士. 點擊圖片放大. 值得留意，大部分意外保險均要求，在接受註冊物理治療師治療前，受保人須先得到註冊醫生建議或持有轉介信。 假如消費者為了物理治療開支保障而揀選意外保險， 應考慮以下三大事項： 是否僅需要物理治療？ 如果需要多種治療，可能需要更高的醫療費用限額； 平日物理治療的費用金額多少？ 假如較為昂貴，可考慮不設每次物理治療賠償上限的意外保險； 尋求物理治療的頻率幾高？
2022年10月31日 · 精明消費. 發布時間： 2022/10/31 16:26. 最後更新： 2022/10/31 16:26. 分享： 由香港人設計及推出的全新紙牌桌遊——「Buy Low Sell High 低買高賣」，適合 6 歲以上兒童與家長一同遊玩，以趣味形式深入淺出地培養及教導兒童投資觀念：你花錢買的東西，會否令你財富增值呢？ 遊戲模擬「競投」及「資產被收購」的過程，讓玩家能更易掌握及對財富運用有更清晰具體的概念。 「Buy Low Sell High 低買高賣」紙牌桌遊深入淺出介紹投資理念，簡單易明，只要在週末花半小時與子女遊玩，就能在輕鬆愉快的氛圍下啟發子女精明消費，為將來理財致富打好基礎，更可增強親子關係，讓家長教導子女明智理財。
2020年10月8日 · 多做 伸展運動能有助 紓緩痛症，易筋棒 可以活動手腕、手肘、肩胛、膊頭等關節，更加兼顧到頸部及腰椎的活動，可助 紓緩五十肩、肩周炎等。 電子行業前高層韋寶華退休後接觸易筋棒，深感其對身體的益處，因此努力推廣，這些年來已教曉了三、四百人。 【韋寶華點享受退休生活？ ： 按此 】 活動手腕及肩膊關節 助紓緩痛症. 韋寶華是2016年接觸易筋棒，創辦人是孫貴平，而韋寶華就在長晉會跟他的徒弟學習。 這是一套上肢伸展運動，可以活動手腕及肩膊關節，對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士，可以達到紓緩痛症的效果。 做易筋棒是需要左搖右擺，左腳去右腳、右腳去左腳，有點像太極可以運動五臟六腑。 易筋棒總共有十式，第九式反腕過背，韋寶華覺得初學會有點困難。 需要膊頭很放鬆才成，第一次一定做不到，大概1個月後就可以。
