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2023年10月24日 · 因此，很多女性一生在不同的時期，都可能出現不同程度的血虛情況。而紅棗有補氣養血的功效，長期飲用紅棗水可緩解日常消耗流失所致的血虛問題。 紅棗水幾時飲最好？ 紅棗水一般建議在早上或中午時飲用，有輕微提神作用之餘，亦有助營養吸收。
2021年5月11日 · 我通常用白背木耳兩至三朵，視乎size而定，去核紅棗約10粒，半碗黑豆，生薑兩片，兩公升水煲1.5小時，煲至約四碗水便ok 但有jm說她受不到紅棗，所以也要看你的體質，如果是燥底便落少些紅棗。
2020年7月22日 · 蕭醫師表示，氣血虛弱最適合飲紅棗水，他們大多有怕凍、手腳易冰冷、面青唇白、容易疲倦等症狀。 熱底及氣血充盛人士則不適合飲紅棗水，他們多出現易喉嚨痛、易口乾、易面紅耳赤、易感冒、易胃痛、月經量多等徵狀。 此外，痰濕者亦不適合飲用紅棗水，因會加助濕氣； 易失眠、氣鬱者、血瘀者飲用時需加配玫瑰花，以達到行氣活血化瘀之用。 一般來說，紅棗水較適合月經後或冬天飲用，但氣血不足者，則適宜四季服用。 有些人擔心，在夏天多飲紅棗水會否太燥熱，蕭醫師表示，因夏季大家多喝凍飲，故不容易燥熱，但如果本身是燥熱體質人士，多飲紅棗水則易出現口乾、燥熱情況，如飲後咽喉痛、口乾症狀，需停止繼續飲用。 南棗水 vs 紅棗水. 如果不想太燥熱，可用南棗取代紅棗，因為南棗性質較平和，較紅棗不燥。
白木耳用水浸發；紅棗去核，沖洗乾淨。 材料放入鍋子裡(我用LC鍋‧花花煲)，加入適量清水(蓋面)煲滾。 加蓋，以小火煲約20-30分鐘，熄火；焗約10-15分鐘，即可飲用。
1. 白木耳用水浸發；紅棗去核，沖洗乾淨。 2. 材料放入鍋子裡 (我用LC鍋‧花花煲)，加入適量清水 (蓋面)煲滾。 3. 加蓋，以小火煲約20-30分鐘，熄火；焗約10-15分鐘，即可飲用。 溫馨提示： - 長期服用此茶有助去水腫、降血壓及降膽固醇。 - 虛寒性體質者，必須加入薑片作平衡。 - 如改用其他鍋子清水蓋過材料面便可，轉慢火煲約45分鐘。 歡迎遊覽 " 小高廚房 " の 蜜蜜煮 添煮意. ♥♥ FACEBOOK 專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen. 飲品. 煲. 中式. 謝謝舊同事教我煲這個有助去水腫及和降血壓的白木耳紅棗水，家下一得閒就煲來飲。 | 白背木耳紅棗水 by 小高 | 靚太食譜天書.
2020年1月29日 · 做法很簡單，乾的白背木耳約八十克，按上法處理後，加去核紅棗八至十粒（紅棗有大小），再加去皮薑片四十克，用兩公升水，以中小火煲一個半小時，即可隔渣取木耳茶約五至六杯，足夠兩、三人飲用。
2022年8月10日 · 紅棗水飲用禁忌. 不可過量. 由於紅棗本身性質溫燥，多喝紅棗水或吃紅棗容易上火，引起胃脹、口渴等不適。 因此一星期最多可喝紅棗水2至3次，不宜每天飲用。 此外，注意生紅棗外皮不易消化，粗纖維會對胃部造成負擔，因此最好去皮食用，或充分咀嚼後才吞嚥。 水溫不宜過高. 尤其是新鮮紅棗，維他命C和其他營養含量非常高，如果用熱水沖泡會令維他命C流失。
2024年5月27日 · 怕凍、容易手腳冰冷、疲倦的人都適合飲紅棗水。在中醫的角度來看，紅棗屬於溫燥的補品，一般在冬季或者經後飲用紅棗水比較好，除非是長期氣血不足、臉色蒼白的才適宜四季飲用。
TIPS. - 長期服用此茶有助去水腫、降血壓及降膽固醇。 - 虛寒性體質者，必須加入薑片作平衡。 - 如改用其他鍋子清水蓋過材料面便可，轉慢火煲約45分鐘。 Tags: 木耳. 紅棗. 木耳紅棗. 紅棗水. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 白背木耳紅棗水：謝謝舊同事教我煲這個有助去水腫及和降血壓的白木耳紅棗水，家下一得閒就煲來飲。 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意 ♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen.
舊同事教曉小高一道有助去水腫及降血壓的食療， 材料和做法亦十分簡單，將白背木耳、去核紅棗、薑片， 加入清水煲約45 ...
