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  1. 白背木耳降膽固醇 相關

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    天然配方﹕2星期速降三高壞指數 - 對抗心臟血管問題、三高速速降 - 最怕驗身報告 三高指數超標?

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    香港醫護學會證﹕89% 通血管 · 用家驗三高報告証﹕降壞指數

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    • 降膽固醇和去血脂極佳

      • 白背木耳又稱毛木耳, 含鐵量高, 是天然的補血食材。 營養價值高, 含蛋白質和多種維生素, 降膽固醇和去血脂極佳。
      pbcare.com.hk/白背木耳/

      白背木耳 – PBCare

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    2024年3月17日 · 在中老年人族群中常見的「三高」問題，從日常飲食中就可以幫助改善，香港知名導演嚴浩，同時也是著名的養生食療達人，他根據多年研究、實證與網友分享的內容，提供一道白背黑木耳湯偏方，可以有效幫助降血壓、膽固醇。

  4. health.ettoday.net › news › 272396降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

    2013年9月19日 · 在中老年人族群中常見的「三高」問題，從日常飲食中就可以幫助改善，香港知名導演嚴浩，同時也是著名的養生食療達人，他根據多年研究、實證與網友分享的內容，提供一道白背黑木耳湯偏方，可以有效幫助降血壓、膽固醇。 白背黑木耳湯簡單易煮 ...

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  6. topick.hket.com › article › 3474162【養生教室】木耳補血雪耳助降膽固醇 營養師教你吃得有營 - 香港 ...

    2023年3月3日 · 白背木耳則有預防便秘的功效，鐵質含量不多，但就有最多非水溶性纖維，進食20克已經有13.2克纖維，媲美1.5斤菜心。 有助腸道蠕動，預防便秘。 適合日常飲食纖維不足，經常便秘人士。 雪耳燕窩不能相比. 雪耳則可降膽固醇及降血壓，含有大量水溶性纖維，亦有助腸道益生菌繁殖，有益腸道健康。 鉀量含量亦高，香港人工作繁忙，很多時出外用膳，攝取過多鹽份而引致水腫。 鉀可以幫助平衡身體鹽份，排出多餘鹽份及水，趕走水腫，亦可以幫助高血壓人士控制血壓。 不過正因為鉀質高，雪耳不適合腎臟衰竭或腎功能較弱的人士，因為身體難以排走過多鉀質，血液中儲存過多鉀質會令心臟衰竭、休克死亡。 有「平民燕窩」之稱的雪耳，被認為有養顏作用，但Gloria說其實兩者的營養價值並非相似。

  7. www.youtube.com › watch[嚴Sir有方] 白背黑木耳對清血管、降血壓、降膽固醇有很大功用 ...

    2018年3月3日 · [嚴Sir有方] 白背黑木耳對清血管、降血壓、降膽固醇有很大功用 嚴Sir教沖 白背黑木耳水 早晚一杯 更見功效 @食得好健康 - YouTube. TVB Food & Travel 飲食旅遊. 129K subscribers. Subscribed. 99. 19K views 5 years ago. 免費訂閱 TVB 美食頻道 / @tvb_leisure...

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  8. tw.news.yahoo.com › 降血壓膽固醇-自製白背黑木耳降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯 - Yahoo奇摩新聞

    2013年9月18日 · 降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯. 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導. 2013年9月18日. 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質，或是改善身體狀況，是許多人最關注的話題。...

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    • 養生，降膽固醇好物-白背木耳露食譜、做法 | 傑。斯與晴的Cook1Cook食譜分享
    • 養生，降膽固醇好物-白背木耳露食譜、做法 | 傑。斯與晴的Cook1Cook食譜分享
    • 《降血脂、膽固醇》白背木耳紅棗水，詳細分享關鍵要點，處理得唔好有機會食物中毒 - YouTube
    • 養生，降膽固醇好物-白背木耳露食譜、做法 | 傑。斯與晴的Cook1Cook食譜分享

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  10. health.mdic.ncku.edu.tw › 醫護分享 › 66黑、白木耳營養差在哪？黑木耳功效能降低膽固醇、預防血栓！醫護 ...

    降低膽固醇、延緩血糖上升：黑木耳當中的可溶性膳食纖維可以降低總膽固醇，並且延緩血糖上升之速度，具有保護心血管、預防動脈粥狀硬化、冠心病、腦中風、平穩血糖等作用。 抗凝血 (可預防血栓之形成)：黑木耳當中具有多種抗血小板凝集的物質，可以減少血液的濃稠度以及避免血栓之發生，因此可以預防血管栓篩之心血管疾病，在中醫上稱之為具有活血、通血路之作用。 改善貧血：黑木耳含有鐵質，有缺鐵性貧血問題者可以吃黑木耳補充鐵質。 改善便秘、增加飽足感：黑木耳中所含的水溶性纖維能刺激腸道蠕動，幫助排便；且由於水溶性纖維吸水性很強，可增加飽足感，降低食量。 提升免疫力：黑木耳中的多醣體可以提升免疫力、增加抗體。 白木耳的功效：潤肺止咳、養顏美容、增強免疫力.

  11. hk.news.yahoo.com › 黑木耳-白背木耳和雪耳人人都黑木耳、白背木耳和雪耳人人都可吃？消委會拆解7個常見耳類食用 ...

    2023年2月15日 · 黑木耳、白背木耳及雪耳屬於低熱量及低脂的食材，同時含有非常豐富的B群維他命、鐵質及高膳食纖維，對於控制體重、降低血膽固醇有明顯作用。 一般健康人士正常食用黑木耳、白背木耳及雪耳沒有特別的健康風險，但在個別地區曾出現黑木耳因不當的製作過程及儲存情況下受到污染，發生因米酵菌酸而導致嚴重食物中毒的個案。...

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