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1. 其他人也問了

   有糖尿病可以飲酒嗎?

   • 一般來説，不必爲有糖尿病 而避免飲酒。 如果是下列情況，您不應該 飲酒： • 懷孕或準備懷孕 • 哺乳期間 • 個人或家庭有飲酒問題 的病史 • 正計劃開車或進行需要 集中注意力或技能的活 動 • 正服用某種藥物。

   Diabetes Canada - 飲酒與糖尿病

   guidelines.diabetes.ca/cdacpg/media/documents/patient-resources/ch/Alcohol-and-Diabetes_Chinese_Web.pdf

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   糖尿病患者不能吃什麼?

   • 所以，糖尿病患者最好「吃硬不吃軟」，因此米粥、米糊、糊羹、軟飯、爛麵條等食物也應慎食。 糖尿病患者不宜食用富含脂肪和膽固醇的食物。 如肥豬肉、豬油、牛油、奶油、動物內臟、豬腦等。 因患者體內的糖分代謝紊亂時，必然會引起脂質代謝異常，所以，許多糖尿病患者都合併有 高血脂 症。 酒精不僅可提供熱能（每克酒精約可產生7000大卡的熱量），且長期飲用將損害肝臟。 此外，使用胰島素的患者若空腹飲酒，會引起低血糖。 如荔枝、龍眼、紅棗、甘蔗、葡萄、柿餅等都算是高糖水果。 不過，一些含糖量低的水果中，含有較多的果膠，能延緩葡萄糖的吸收，在病情穩定時也可適量吃一些。 糖尿病患者不宜食用助熱生火和辛燥傷陰的食物。 如韭菜、蒜苗、辣椒、薑、胡椒、茴香、芹菜、羊肉、鹿肉、滷製品等。

   消渴症的七大飲食注意事項｜新陳代謝｜醫療｜元氣網

   health.udn.com/health/story/5974/364181

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   糖尿病患者應遵從哪些飲食原則?

   • 糖尿病患者應遵從以下的飲食原則： 依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。 均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。 避免在同一餐中吃得過飽或過少。 如有需要，可在兩餐之間加入一至兩件健康小食。 注意營養均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米。 選用健康的烹調方法，如蒸、煮、烚。 減少進食高脂肪的食物，例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰漿。 避免進食高糖分的食物。 愛吃甜食的人士可使用代糖調味。 減少以生粉「打芡」，並避免用芡汁拌飯。 選用含低脂肪的食物，並採用低脂烹調方法。 減少進食加工及醃製的食物。 留意營養資料標籤中的脂肪、鈉（或鹽）和糖的含量，選擇低脂、低鈉和低糖食物。

   衞生防護中心 - 糖尿病飲食建議（包括適合糖尿病患者的食譜和烹調示 …

   www.chp.gov.hk/tc/static/102339.html

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   糖尿病患者可以喝綠茶嗎?

   • 營養專家針對糖尿病患特別提出了除了白開水之外的5種飲料，確認是可以穩定血糖，甚至是降低血糖的飲，適合糖友日常飲用。 綠茶對人體的保健功效已經是眾所周知，但值得一提的是，綠茶還具有控制糖尿病的特殊功用。 綠茶之所以能控制 糖尿病 ，是因為 綠茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度，可以幫助降血糖，而茶中的茶多酚則有抑制血糖升高的作用 ，因此，多喝綠茶是防止糖尿病最好也最簡單的方法。 糖尿病患喝茶時以淡適中為宜，一杯汽以放3公克茶葉，一日使用茶葉總量不超過12公克為宜，避免購買市面上銷售的綠茶與紅茶等含糖飲料，因為一瓶500毫升的茶飲料就含糖約40公克，約有180大卡的熱量。

   糖尿病患除了白開水之外，究竟還有哪些飲料可以喝啊？ - Heho健康

   heho.com.tw/archives/18647

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2. newtalk.tw › news › view糖尿病患也可吃！專家曝蓮霧4好處 | 生活 | Newtalk新聞

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   2021年9月28日 · 1.補充水分. 蓮霧水分含量在90%以上，含水量高，不愛喝水的很適合吃蓮霧能補充到些水！ 在飯前吃，還有助於增加飽足感。 2.熱量低. 一顆蓮霧（116g）熱量竟然只有39大卡，跟大家熟知的超低熱量芭樂熱量竟然相同（相同重量下比較），非常適合減重中的人吃。 美女營養師程涵宇就在臉書分享吃蓮霧的「4大好處」。 （圖／翻攝自程涵宇臉書） 3.含糖量超低....

3. newtalk.tw › news › view館長曝糖尿病嚴重性！急勸「統神」減肥：命是自己的 | 網紅 | ...

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   2022年1月24日 · 日前，「 亞洲統神 」 張嘉航 公開體檢報告，其中多項數值顯示「紅字」，其中「糖化血色素濃度」更是高達7.9，有罹患 糖尿病 的可能。. 對此 ...

4. newtalk.tw › news › view疑罹患糖尿病！統神健檢報告紅字逾10項 直呼將戒飲料 | 電競 | ...

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   2022年1月22日 · 疑罹患糖尿病！. 統神健檢報告紅字逾10項 直呼將戒飲料. 統神於直播開箱健檢報告，相關數據顯示，其疑似確診糖尿病。. 圖：翻攝自統神粉絲專頁 ...

5. newtalk.tw › news › view男子吃芭樂血糖狂飆 醫：「兩種水果」易被糖尿病患忽略 | 生活 | ...

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   2019年7月17日 · 邱小佳進一步說明，其實所有水果都可以讓糖尿病患者食用，但前提是在於份量的控制，糖尿病患者建議一天吃兩份水果即可，一份的量大約是女性 ...

6. newtalk.tw › news › view糖尿病7年後將被逆轉！中研院研發新藥物有望取代胰島素 | 生活 | ...

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   2021年9月23日 · 糖尿病主要是因為攝取過多的食物糖和脂肪酸導致代謝變差，體重過重是高危險群，中研院研發的新藥物有機會讓初中期糖尿病病患被治癒。. 圖 ...

7. newtalk.tw › news › view長輩需要的營養跟你不一樣！高齡者一日飲食建議 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年2月21日 · 平時酒類攝取應減少或禁止，宜多選用全穀類食物及富含omega-3脂肪酸的魚類，減少糕餅、水果罐頭等加糖製品。 骨質疏鬆. 長期使用某些藥物或長期臥床、日曬不充足、不運動等，使得台灣長者的骨質疏鬆比例還是很高，建議平日飲食中的鈣可以達到國民膳食建議量1000毫克再高一些，多曬太陽，減少一些濃咖啡、濃茶的攝取，多利用衛福部指引的高鈣食材應用於菜單。 台灣常見高鈣食物表。 圖：食力整理製表....

8. newtalk.tw › news › view皮一起吃更健康！梨子營養價值、好處看這裡 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年9月23日 · 農委會 表示，水梨的含水量達89%，是優質的天然飲料，內含有大量果糖，可迅速被人體吸收，水梨大部份的纖維都在果皮上，連皮一起食用可得到較多完整的纖維化合物，不過口感較硬的粗梨，膳食纖維含量略低一些，但也有2.1公克，也算是高纖水果。 國健署...