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1. hk.on.cc › hk › bkn壓力大失眠無記性？上班族宜攝取維他命B雜 - on.cc東網

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   2016年6月13日 · 你是否易攰，又經常生「痱滋」，還會善忘、煩躁、睡眠質素參差？. 如果出現上述徵狀，便有機會是身體缺乏維他命B雜所致。. 東網記者日前在全港多區的街頭為100名介乎30歲至40歲的上班族進行問卷調查，被訪者男女各半，查看都市人缺乏維他命B雜的 ...

2. hk.on.cc › hk › bkn消委會：GNC孕婦配方葉酸量達上限 食過量或致胎兒自閉 - on.cc東網

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   2018年9月18日 · 兩款維他命B補充劑建議食用量亦超出每日所需，分別是「楓之寶」維他命B雜含葉酸，以及「維柏健」長效維他命B雜，每日服用一粒，就有100毫克的維他命B6，超出中國營養學會建議的60毫克上限。

3. hk.on.cc › hk › bkn運動飲食增肌 健康代謝減肥｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2023年4月8日 · 維他命B雜則是協助酵素代謝營養素的輔酶，是促進人體新陳代謝的重要物質及參與蛋白質、碳水化合物和脂肪的代謝。 由於它們屬水溶性維他命,很容易經液體排出體外，所以不會儲存在體內，需每天從飲食中攝取。

4. hk.on.cc › hk › bkn認知障礙會營養不良 營養師建議少吃多餐｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2023年9月3日 · 坊間流傳著不同種類的營養補充品，聲稱能有效預防或改善認知障礙症，例如抗氧化劑、維他命B雜、C、E、奧米加3脂肪酸、輔酶Q10、銀杏、薑黃素及近年聲名大噪的椰子油。

5. hk.on.cc › hk › bkn【營事檔案】椒鹽杏鮑菇 氣炸減熱量 - on.cc東網

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   2021年9月2日 · 杏鮑菇等菇菌類更含有大量維他命B雜，維他命B雜可有助減壓及細胞代謝等功能。 除此之外，杏鮑菇更有鉀、磷及銅等微量營養素。 【椒鹽杏鮑菇】

6. hk.on.cc › hk › bkn三界五行：眉豆營養豐富 食療價值高｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

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   2019年7月23日 · 三界五行：眉豆營養豐富 食療價值高. 所有豆類之中，眉豆含維他命B雜最豐富，所含維他命B1是最高的。. （互聯網）. 以性質而言，紅豆偏熱，綠豆偏涼，介乎於兩者之間，有一種眉豆，性質溫和，不熱不涼，適合絕大多數人享用和作為食療。. 眉豆的 ...

7. hk.on.cc › hk › bkn專家推介食療 助紓緩肩頸痛｜即時新聞｜繽FUN星網｜on.cc東網

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   2020年9月23日 · 維他命B雜有助維持身體正常的新陳代謝、並修復神經和肌肉，促進身體消除疲勞，緩和肌肉痠痛的情況。