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膽固醇是什麼?
高密度膽固醇是什麼?
為什麼吃肉會增加膽固醇?
膽酸結合樹脂如何降低血液中的膽固醇濃度?
2023年8月4日 · 血液中的總膽固醇量被稱為「總膽固醇（Total cholesterol, TC）」，通常情況下，膽固醇會與脂肪一起在血液中運輸，並且在需要時被細胞和器官使用。 然而，當飲食過度富含脂肪和能量，或者代謝出現問題時，可能會導致膽固醇過高，進而增加心血管疾病 ...
2023年10月8日 · 總膽固醇怎麼算出來的？公式：高密度膽固醇＋低密度膽固醇＋（三酸甘油脂÷5） 例如：高密度膽固醇60mg/dl、低密度膽固醇100mg/dl，三酸甘油脂為150mg/dl，換算下來，就等於190mg/dl，在正常值之內。 一般成年人血脂標準、總膽固醇怎麼算出來 製表/元氣
- 什麼是膽固醇？
- 膽固醇的功能是什麼？
- 高密度膽固醇與低密度膽固醇又是什麼？
- 如何檢查膽固醇？
- 膽固醇的正常標準是多少？
- 膽固醇太高或太低會怎樣？
膽固醇的化學式為C27H46O，屬於一種不溶於水的蠟狀物質，須借助各種脂蛋白才能在血液中運輸，而血漿中的脂蛋白又可依不同密度分為以下五個類別(3): 1. 乳糜微粒 (chylomicrons) 2. 極低密度脂蛋白 (very-low-density lipoproteins, VLDL) 3. 中密度脂蛋白 (intermediate-density lipoproteins, IDL) 4. 低密度脂蛋白 (low-density lipoproteins, LDL) 5. 高密度脂蛋白 (high-density lipoproteins, HDL)
聽到膽固醇，大家都會出現疾病相關的負面聯想，但膽固醇其實是人體維持生理機能的必須物質，為合成重要荷爾蒙的原料，包括腎上腺皮質醇、性荷爾蒙 (如: 雄性素及雌激素)以及合成維他命D及膽酸的重要元素(5)。
如同前述，不同類型的脂蛋白可以攜帶膽固醇在血液中運輸，而我們常聽到的膽固醇主要則是以下兩種(6): 1. 低密度脂蛋白膽固醇(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)被認為是”壞”的膽固醇，因為LDL-C會將膽固醇由肝臟帶往血管堆積，使得動脈管壁狹窄，導致動脈粥狀硬化，並增加心血管疾病、中風和周邊動脈疾病的風險。 2. 高密度脂蛋白膽固醇(high-density lipoprotein cholesterol, HDL-C)則被認為是”好”的膽固醇，因為正常濃度的HDL-C，可以協助將膽固醇從動脈血管中攜帶回肝臟，使其經由膽汁排出體外。但是HDL-C僅能攜帶血液中約三分之一到四分之一的膽固醇，並不能完全消除體內的LDL-C。
膽固醇可以藉由抽血而得到檢驗數值，應每年做一次血中膽固醇檢查，若有心血管疾病、高血壓、抽煙習慣等高風險族群，則建議每3個月就應該追蹤。國民健康署亦有提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次成人健康檢查，以及提供65歲以上民眾、或55歲以上原住民、或35歲以上罹患小兒麻痺者每年1次的成人健康檢查(7)。
美國心臟協會(AHA)治療指引指出，降低血中總膽固醇(TC)濃度與LDL-C濃度，有助於降低動脈硬化心血管疾病風險(2)。 而根據中華民國血脂及動脈硬化學會的建議，高風險病人的LDL-C控制目標則如下表(8): 至於HDL-C，目前認為男性應> 40 mg/dL、女性應> 50 mg/dL。此外，單獨檢驗一項總膽固醇其實意義不大(不論結果正常與否)，應配合多項數值共同判讀才具臨床價值(9)。
如同前面所述，LDL-C過高與動脈粥狀硬化等心血管疾病有強烈的相關性，需要妥善治療。那如果LDL-C太低會不會有問題呢？研究顯示將LDL-C降到40-50 mg/dL大致上是安全的，雖然有少數研究認為LDL-C太低可能和癌症、出血性腦中風、憂鬱等疾病有相關性，但目前因果關係仍不清楚。綜上所述，將高風險病人的LDL-C降低還是利大於弊的。
2023年11月11日 · 膽固醇是一種脂肪類物質，它是人體細胞中的重要組成部分。 膽固醇在人體中起著多種重要的功能，包括維持細胞結構、合成激素和合成消化系統中膽汁酸等。 膽固醇通常分為兩種主要類型：低密度脂蛋白（LDL）膽固醇和高密度脂蛋白（HDL）膽固醇。 閱讀更多. 【低密度膽固醇】幾多算超標？ 正常值、測試及改善方法. 【高密度膽固醇】為何是好膽固醇？ 測試、正常值和控制方法. 膽固醇正常值是多少？ 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。
2022年6月6日 · 膽固醇與高血脂的關係. 一般在健檢報告上看到的「總膽固醇」、「低密度膽固醇 (LDL-C)」、「高密度膽固醇 (HDL-C)」、「三酸甘油酯」等指標，若是血液中的「總膽固醇」、「三酸甘油脂」、「低密度膽固醇」過高，而「高密度膽固醇」過低。 或合併以上各種情形就稱之為「高血脂」。 為什麼有「好膽固醇」、「壞膽固醇」之稱？ 不管是食物裡或是人體內，膽固醇「本身」並沒有分好壞， 關鍵在於人體如何利用 。 膽固醇在血管內由脂蛋白負責運送及回收，它可以將膽固醇分配到各個組織，也能將多餘的膽固醇回收到肝臟。 我們可以假設，膽固醇原本是一個單純善良的人，他有兩個要好的朋友：高密度脂蛋白 (HDL) 與低密度脂蛋白 (LDL) 。
膽固醇是什麼？ 膽固醇是一種脂質分子，就像油脂一樣，呈稠狀且具黏性，身體內的細胞中都可以發現膽固醇的蹤跡，因為它是組成細胞膜的主要成分。
2023年7月14日 · 新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳認為，低密度膽固醇又稱為壞的膽固醇，是評估動脈硬化的重要指標，建議可以先看壞的膽固醇數值即可，而壞的膽固醇的標準值，會依照個人風險而訂。 看更多： 低密度膽固醇標準要多少？ 自己就能簡單算 這6種風險因子中2個要更嚴格. 罹患這些疾病 膽固醇數值要更低. 柳朋馳表示，一般健康的人，沒有罹患高血壓、糖尿病、腎臟病，也未曾發生中風、心肌梗塞等問題，壞的膽固醇控制在 130mg/dl 以內即可；若是患有高血壓、糖尿病、腎臟病，又有抽菸習慣，或是好的膽固醇太少，壞的膽固醇標準須更加嚴格。 看更多： 降血脂最強6招！ 這種運動增加好的膽固醇 營養師教你算「危害心血管食物」
