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2024年5月20日 · 【Now Sports】港隊羽毛球男單代表伍家朗周日在泰國公開賽決賽不敵李梓嘉，屈居亞軍，卻是他14個月以來首度登上頒獎台。 伍家朗賽後社交網站發長文，談及這段低潮期時直言慶幸沒有放棄，「低谷爬上嚟比贏到開巷更有意義」。 伍家朗2023年上半年贏得德國公開賽冠軍、6月打入台北公開賽4強，他認為這是生涯中最成功時期之一，惟下半年經歷多次「一輪遊」，他直言狀態為「斷崖式下降」。 他說：「我波照練，比賽照打，對手都係嗰班人，咁點解半年前同半年後打出嚟既（嘅）成績會差咁遠？ 我真係解釋唔到。 我身邊既（嘅）人都應該好清楚我哩11個月既（嘅）心情係點，對自己無限質疑，成日喺訓練上都承受好大壓力，情緒都唔係幾穩定。
2023年10月1日 · 【Now Sports】杭州亞運羽毛球單項抽籤今日出爐，香港兩名男單代表伍家朗及李卓耀，首場即遇上硬仗，前者首圈對馬來西亞強敵李梓嘉。 世界排名18的伍家朗經抽籤後，竟遇上世界排名16的李梓嘉，伍家朗今年三度面對這位大馬球手，前者暫獲全勝，但如果伍家朗闖過這難關，極有機會順利打入16強。 至於李卓耀首圈輪空，但次圈即遇上同為輪空中國球手、世界排名第6的石宇奇，難怪港隊總教練何一鳴也坦言男單抽籤欠運。 混雙方面，香港王牌組合鄧俊文/謝影雪首圈遇東帝汶組合，若然一路順利過關，8強很大機會對日本的渡邊雄大/東野有紗。 羽毛球單項港隊焦點對賽. 男單. 伍家朗 首圈vs李梓嘉. 李卓耀 次圈vs石宇奇. 混雙. 鄧俊文/謝影雪 首圈vs東帝汶組合. 李晉熙/吳芷柔 首圈vs日本組合. 女雙.
3 天前 · 【Now新聞台】馬來西亞羽毛球大師賽，港隊的伍家朗直落兩局淘汰國家隊的李詩灃，打入男單四強。 上星期在泰國公開賽獲得亞軍，背向鏡頭的伍家朗轉戰馬來西亞繼續強勢，上場擊敗師弟李卓耀晉級，八強硬撼三號種籽李詩灃都沒有畏懼，第一局中段領先14比8。 他之後再連取4分，拉開到18比10只用了21分鐘，便先贏一局21比13，打破不到超過一年的錦標荒。 伍家朗依然在社交平台上多謝自己經歷低潮都沒有放棄，第二局頭半局他都落後，但與李詩灃對賽往績佔優或者給到動力伍家朗堅持下去，就會等到機會一板抽下去。 13平手後，伍家朗後來居上，這一板先救起對方的斜線，再回身回敬一板直線抽擊，在16比14膠著狀態下連贏3分。
1 天前 · 19分鐘前. 【Now新聞台】馬來西亞羽毛球大師賽，港隊代表伍家朗在男單四強止步。. 著白褲的伍家朗繼泰國公開賽決賽後，再對馬來西亞的李梓嘉，初段勢均力敵打成六平手，但之後比數拉開，伍家朗先輸15比21。. 晉級過程淘汰隊友李卓耀，上場擊敗了三號種籽 ...
2023年10月2日 · 【Now Sports】香港羽毛球名將伍家朗周一在男單首圈硬碰馬來西亞球手李梓嘉，結果家朗領先下以1:2不敵出局。 混雙方面，「鄧謝配」輕鬆晉身16強。 羽毛球單項比賽全面爆發，是日重頭戲之一是伍家朗大戰李梓嘉，對上三次與李梓嘉交鋒悉數獲勝的家朗開局順利，頻頻扣殺、打斜角得手，一度領先5:0。 李梓嘉及後逐漸拾得節奏，在落後4:10情況下追到3分至7:10。 比賽速度逐漸加快，李梓嘉在後段接連進攻失誤，令家朗先贏一局21:15。 第2局，家朗乘勇在初段一直領先，不過李梓嘉在中局起控制節奏，愈打愈順，這盤贏回21:15。 決勝局，李梓嘉大部份時間佔上風，分數一直維持領先家朗4分左右，最終以一記重殺贏21:16再取一局，以局數2:1獲勝入32強。
2021年7月24日 · 【Now新聞台】東京奧運羽毛球男子單打分組賽展開，港隊代表伍家朗輕鬆淘汰墨西哥的梅路斯。 穿黑衫的港隊「一哥」伍家朗被列為八號種籽，首場分組賽對30歲墨西哥的梅路斯，只是初段拉成均勢，但伍家朗很快就控制戰局，並將比分拉開，第一局大勝21比9。 第二局戰況差不多，伍家朗仍然控制住節奏，這局同樣大勝，贏21比10，直落兩盤淘汰對手，在C組旗開得勝，下一場會對危地馬拉的哥登。 伍家朗賽後表示，比賽初段未適應，但很快就已掌握節奏。 伍家朗：「今天一上場開首幾分鐘有點保守，因為始終半年沒有比賽，今天重新踏足比賽場地，一開發揮得不太好，一度比分緊貼，之後掌握節奏，慢慢發球都得心應手。 （勝出）好像一枝強心針，畢竟已經踏足比賽場地，知道比賽大概是甚麼模式和感覺，對下一場備戰很有幫助。
2024年5月19日 · 【Now新聞台】泰國羽毛球公開賽，港隊代表伍家朗直落兩局，不敵馬來西亞的李梓嘉，得男單亞軍。 綠衫伍家朗晉級過程連贏4場，包括淘汰頭號種籽安東臣、去年世錦賽冠軍韋迪辛，乘勝追擊，連殺兩板取分，初段打成7平手。 過往7度對賽，李梓嘉贏少輸多，但近兩次在杭州亞運及印尼大師賽他也是贏家，進入狀態後頻頻起板，多次正手扣殺，加上伍家朗連番失誤，此消彼長，李梓嘉連取9分，拉開到16比7。 伍家朗上次入決賽兼奪標是去年3月的德國公開賽，跳高打一板直線得手，不過分數差距實在太大，李梓嘉正手強橫難以抵擋，21比11先贏一局。 這位六號種籽4連勝闖關，上場反勝周天成，連對手也大讚，除了力的表現，打法亦很多變，愈戰愈勇兼剛柔並重，再看準機會放去後場，第二局最多拋離11分。
