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2024年2月17日 · 虛證則有「脾胃虛弱」，常見於老人及小孩，消化能力較弱，加上一時間食得多食得急，便容易食滯。此類人士多長期肚瀉，稍吃生冷便容易不適，要注意食滯也可導致長遠問題。
2021年10月27日 · 本港近年見兩種「新常態」。 （一）新冠肺炎疫情籠罩下，需持續實施不同防疫措施如保持社交距離、限聚令等，大家也減少了社交活動；（二）再現移民潮衍生「空巢長者」的問題。 有機構表示60至69歲人士的負面情緒來源，主要來自強烈負累感及孤獨感，因他們適逢剛退休階段，未能適應生活各項安排的轉變。 退休人士於退休初期需面對角色轉變的挑戰，從工作崗位角色轉變成以家庭為主軸，部分更會以協助兒女照顧兒孫為寄託，故家人移民的決定有機會對退休人士的情緒帶來負面影響，可見新常態將為退休生活帶來更多隱憂。 預先計劃 建立互助圈子. 及早為退休生活作出計劃，有助退休人士適應退休新生活，擴闊社交圈子更有助他們面對於「新常態」下退休帶來的危機。
2021年8月26日 · 老年人做事要有魄力，身體健康是重要因素。 現時，市面上的身體檢查服務五花八門，老人家應如何選擇適合自己的身體檢查服務？ 我們可依性別、病歷及家族患病歷史去考慮所需身體檢查。 性別方面，女性即使已停經多年也須要接受子宮頸細胞檢驗（又稱為柏氏抹片）；至於男性，每年也應該檢查前列腺癌指數。 骨質疏鬆容易引起骨折，所以骨質密度測試也應定期進行 。 某些病具有遺傳性，例如癌症、糖尿病、心臟病和中風，如果家族中有成員曾患上這類疾病，那麼他患上同一病症的機會相對普通健康的人來說會較高。 長期病患 宜更頻密體檢. 究竟應相隔多少時間做一次身體檢查？ 這是因人而異的。 長期血壓高、有心臟病的人士需接受檢查的次數要較頻密從而控制病情。 另一方面，如果整體檢查的結果皆屬正常，可隔年再做身體檢查。
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2024年5月7日 · 現今社會人口老化，隨着年紀增加，身體逐漸退化，毛病也不少，當中失禁是其中之一。 根據調查統計，中年女性每10個就有7至8個，而男性則約有一半左右，曾受尿滲或滴尿困擾。 大部分人對尿滲成因及護理方法了解不多。 為此，加美敦公司十分關注老人健康護理服務及優質產品。 「Nice Care安心寶」提供高質量而價格實惠的護理用品，有成人紙尿片、尿褲和片芯、輕度尿滲護墊、床墊、產婦衞生巾及各種濕紙巾。 從業30多年，全球銷售約70個國家，獲得全球多個認證如CE、FDA、ISO9001、ISO13485、GMC、BSCI、MHRA、HKMVC，開發了不同年齡層的護理產品，以及失禁、尿滲或滴尿用品，例如有嬰兒紙尿片和寵物護理用品，價格便宜卻沒有犧牲產品質量，適合各階層有需要人士使用。 營業資訊.
2019年10月24日 · 老年人可以養生為目的進行艾灸，採用多個穴位，其保健效果特別顯著，例如關元、足三里、湧泉等，老人經常艾灸這些穴位，除能增強自身免疫功能、強健體魄之外，更可益壽延年。 關元：即現代人常說的丹田，此穴位是人體陽氣匯聚之地，是精氣 ...
2021年2月5日 · 有研究發現，每天午睡5分鐘至兩小時，可以改善老年認知問題。 有效鞏固記憶力. 該研究結果發表在國際醫學期刊《英國醫學雜誌》旗下的General Psychiatry，研究收集來自上海、北京、合肥、南昌、寧波、，西安和杭州，共2,214名60歲以上健康長者數據進行追蹤，其中1,534人有例行午睡習慣，餘下680人則沒有。 結果發現，有午睡者除了日間減少睡意外，還可以帶來其他好處，如記憶力的鞏固等。 研究人員亦指出，最好的午睡時間是在下午1時至3時之間，時間可從最短5分鐘至最長兩小時不等。 此外，逾2,000名研究對象的平均夜間睡眠時間約為6.5小時，顯示午睡時間只要不過長，並不會影響到夜間睡眠。
2018年12月12日 · 精油種類多 勿自行選購. 六十六歲的譚太被左手痛症困擾四年，其夫譚生指以往僅自購藥酒為太太按摩，不消一刻又復痛，二人更因「無覺好瞓」，一晚彈起身三、四次，導致太太日間經常精神不佳。 接受香薰治療後，譚太形容痛症由六、七分跌到三、四分，睡眠質素改善，譚生更笑言太太記憶力因此變好。 保良局安老社區服務經理林玉儀指，香薰按摩動作簡單，透過簡單訓練家人都可為患者按摩。 曾永康就提醒，坊間有不同精油產品，若不熟悉功效自行購買或會有副作用，甚至對皮膚有害，故建議由芳療師調配及選擇適合精油。 保良局希望，明年起將香薰療法納入長者的恒常服務，估計一年有二千七百人次受惠。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ Windows Phone Apps.
