脂肪肝食療 相關
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2024年8月9日 · 本文為大家解構脂肪肝成因與症狀，以及分享4種脂肪肝食療建議。 脂肪肝患者應該怎樣吃？ 脂肪肝是一種常見的慢性病，許多人以為脂肪肝只與飲酒有關，但其實脂肪成因有很多，症狀亦不明顯，很容易就會被忽視。
2023年11月22日 · 脂肪肝 (英文:Fatty Liver Disease、FLD)是一種肝臟疾病，其特徵是肝臟細胞中積聚過多的脂肪，進而影響肝臟正常的功能。 脂肪肝原因不僅與肥胖有關，還與不良的生活方式和飲食習慣密切相關。 本篇帶你認識什麼是脂肪肝？ 脂肪肝原因、脂肪肝改善，以及脂肪肝指數的重要性，旨在提供讀者更全面的了解和有效的保健指導。
2021年10月12日 · 目前沒有治療脂肪肝的特效藥，而脂肪肝的成因和生活習慣息息相關，除了飲食和運動外，充足、規律的睡眠作息也有助遠離脂肪肝。 改善生活，對消除脂肪肝的成效有多顯著？
2024年7月8日 · 本港腸胃及肝臟科專科醫生吳昊受訪時表示，若過量進食4類高熱量、高升糖的食物，容易患上脂肪肝，嚴重可引發肝硬化、肝功能衰竭及肝癌。 另外，也有機會伴發心臟病、糖尿病及高膽固醇等問題，甚至與大腸瘜肉及大腸癌有關聯。 4類高危食物包括： 1. 高糖汽水及紙包飲品，例如：高糖果汁. 2.甜品，例如：蛋糕. 3.精煉的碳水化合物，例如：白粥、白飯. 4.高油脂的煎炸食物，例如：煎炸糕點、月餅. 資料來源：腸胃及肝臟科專科醫生吳昊. 8種營養素逆轉脂肪肝. 台灣營養師余朱青分享，因為肝臟代謝過程中需要輔酶，雖然人體無法自行合成輔酶，但能透過飲食補充，而天然蔬果則含有這些營養成分。 她推介以下8種營養素，可幫助改善脂肪肝問題，維持肝臟健康。 1. 抗氧化蔬果 (維他命A)
2024年7月24日 · 預防脂肪肝及肝癌 | 8種護肝食物推薦！. 每日一杯綠茶豆漿減肝臟膽固醇. 編輯: 編輯部. 日期: 2024-07-24. 分享此文章. 肝臟每一天都為身體代謝廢物，維持肝臟的健康是十分重要。. 推介你8種護肝食物，有助提高肝臟機能，減少肝臟的負擔，改善肝臟健康。. 有 ...
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2024年7月3日 · 大豆異黃酮3大功效. 抗氧化作用： 大豆異黃酮具有抗氧化特性，減少肝臟中的炎症反應，保護肝細胞免受損傷。 調節脂質代謝： 大豆異黃酮能夠調節脂質代謝，減少肝臟內脂肪的堆累，進而減少脂肪在肝臟造成的發炎。 提高胰島素敏感性： 胰島素阻抗是脂肪肝肝炎常見病因之一。 一些研究表明，黃豆異黃酮能夠提高胰島素敏感性，有助預防脂肪性肝炎。 謝宜庭醫生表示，豆腐及豆漿等黃豆製品就富含大量大豆異黃酮。 雖然上述研究的受試者，是直接攝取大豆異黃酮的保健品，但其實日常只需早上喝1杯無糖豆漿，晚上吃1盒板豆腐，身體就可攝取到足量的大豆異黃酮和優質蛋白，還能讓減重者在變健康的路上事半功倍。 更多相關報道： 飲食攻略︱常捱夜吃4類食物易致脂肪肝誘發肝癌 8種護肝營養素促進脂肪代謝. 4類飲食易有脂肪肝.
2024年3月29日 · 這 12 種食物擊退脂肪肝 的資訊，包括它的類型、症狀、造成的原因、如何診斷，以及治療的方法，更重要的是，了解如何預防罹患 護肝減脂！ 這 12 種食物擊退脂肪肝 。
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