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1. home.gamer.com.tw › creationDetailエフピーエス（FBS）／そらまふうらさか【中日歌詞】 - yebi0923 ...

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   2018年11月24日 · （腰痛 腹痛 發燒 眼睛疲勞 運動不足 藍屏） 腰痛用でしょ包帯 （ぱん！ぱん！） 腰痛專用繃帶 くっ…！敵に囲まれた！「被敵人包圍了！」 俺が全て撃ち抜く！「我來全部擊穿吧！」 駆け抜けろ 泥だらけになって 向前衝吧 渾身沾滿泥濘 ...

2. home.gamer.com.tw › creationDetailWorld Gym體驗心得分享(文長) - vikisister2的創作 - 巴哈姆特

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   2022年1月23日 · 肌力訓練、拉筋，老師懂經絡，可以加群組，在群組中點菜，下次上課老師會安排相關課程。例如腰痛、手痛之類的，可以跟老師說，就會教相關的調整身體的動作。老師人很親切、漂亮，開朗直接。

3. home.gamer.com.tw › artwork[達人專欄] 生存報告＋2022年末回顧 - triangle360的創作 - 巴哈姆特

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   2022年12月17日 · 腰痛也因為睡姿的改善加上運動，比起剛閃到腰的時候好了很多。 關於《原子習慣》這本書，下面是我自己寫的推薦心得，這次連結是真的了哈XD 連續三年銷量冠軍！

4. home.gamer.com.tw › creationDetail人體骨架等相關教學網站 - karamusic的創作 - 巴哈姆特

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   2019年10月29日 · 日本非常有歷史的骨架教學，新手必讀. ★ posemaniacs. 完全用3D肌理表現的人體. 而且所有都可以轉360度. 對練習姿勢很有用. ★ KITAJIMAのお絵かき研究所. 人體骨架資料站，有肌肉名稱等等的資料，而且日文、英文、中文、韓文都有。 比較特別的是有gif動圖說明，還有站長自拍照可以當骨架參考。 ★ お絵かき初心者の学習部屋. 整理很多情報的繪圖相關網站。 有些內容還蠻有趣的，比如說『編輯對新人漫畫家常挑出的毛病』、『增加畫稿子速度的方法』、『不想畫圖的時候要如何恢復動力』之類的討論。 ★ BLANK COIN. 背景CG的神網站。 ★ P網講座10000users入り. 這只是入口，裡面有超多篇，總有一篇能對你有幫助的. 部分資料參考自 肝醣M子. 其他.

5. home.gamer.com.tw › creationDetail【DIY】自己亂拼湊的克難單槓架XD - yamazakicat5的創作 - 巴哈姆特

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   2011年4月16日 · 這個是我多年前腰痛買回來伸展抒壓用的，印象中拍賣網頁有提到適合婆婆媽媽老人小孩（囧） 當然也可以當作單槓使用，只是寬度太窄沒辦法寬握。 再來是金屬伸縮曬衣竿

6. home.gamer.com.tw › creationDetail關於先前的女王之刃 OVA 特典 教官的精靈族體操的感想 - ...

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   2012年2月15日 · 武術在體外的基本要點在於「 腰胯使力,四肢放鬆 」,四肢只不過是傳導的媒介,主要的出力點在於腰部和胯下,出拳靠的是腰力,踢腿靠的是胯力. 當然這也只是粗略分類,像掃堂腿就是靠腰的扭轉,但基本上提到出力不離「腰胯」二字.因此要練武的話,手腳的鍛鍊通常只是讓關節鬆開以便於旋轉以及讓手有能撐住兵器轉動時部分傳到手臂上的力道而已,重要的訓練點還是腰胯.

7. home.gamer.com.tw › creationDetail手和筆的完美結合的律動－轉筆(基本介紹) - ym40101的創作 - 巴哈姆特

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   轉筆有時候會被分類為一個訓練形式的雜技運動。這運動仍然在雜技運動的世界發展中，它普及程度的快速增長很可能是源於它的方便，因為只要有一支筆，不管什麼地方都可以轉筆。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。