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2021年5月13日 · 今天這一份調查是以健身環大冒險為主，針對慢性背痛跟腰痛的患者，進行一連串相關的追蹤調查，聽說在日本一生中有背痛相關問題的人就高達8成，其中大多數都是非特異性腰背痛，要了解其病因非常困難，甚至不排除生理影響跟心理影響
2023年2月24日 · 這項改革首先是從一個小地方開始進行的，日本和歌山縣田邊市政府那邊，有幾位員工長時間飽受腰痠背痛的困擾，所以在2021年10月份的時候，該政府實驗性的使用瑜珈球讓員工坐著辦公 (自費)，不過由於韻律球本身會滾動，上班還要集中精神控制太累，所以每位員工底下還有一個環，將瑜珈球固定住位置之後，接著就可以放心在上面坐著惹. 圖片來自：youtube. 據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡，一共就設置了15個瑜珈球，有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時，也是坐著瑜珈球接受訪問，當時他就表示用這款商品替代椅子，可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸，結果幾個月的測試結束後，15位測試人員有10位表示願意繼續下去，兩位覺得不需要，三位表示不確定！
2017年11月13日 · 宅宅們突發奇想，用人類上了年紀之後的視角來看，像是在2009年的《福音戰士新劇場版：破》當中，這款2號機獸化造型「The Beast」造型，就像是 腰背太痛了只能爬著走，背後都是「 拔罐 」，看這樣的治療能不能好一點……唔啊好痛啊一動果然還是不行！
2021年3月16日 · & 遊戲. 減重30公斤《健身環大冒險》推主花了一年時間運動腰瘦效果非常成功. 凌凌漆 2021.03.16. 圖片來自：debudakkyaku. 過去我們聊過幾次關於任天堂推出的「 健身環大冒險 」話題，有人用健身環做運動而且效果顯著，比方今天分享的內容，就是有推主持之以恆的運動，結過一年之內瘦了30公斤，另外也有些人用健身環的操控方式玩動作遊戲，像是黑暗靈魂等高難度抖M遊戲，整體看下來我覺得玩一輪會搞死自己，但熱量消耗我覺得超巨，有體力敢於冒險的朋友我覺得可以嘗試看看. 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：debudakkyaku. 一年瘦30公斤感覺難度有點高齁，但如果真的拼命下去練，加上自己變瘦的空間很多，說不定沒想像中那麼難也說不定~
2013年7月4日 · 通常年紀一大阿漆就常常覺得容易倦怠，容易累容易腰痠背痛~所以也加減開始吃一些維他命補補身子，但最近上上網找找看哪個是可以吃保養吃趁早的~就注意到一則網頁的廣告，不過憑良心講阿漆首先注意到的不是產品，而是上面那白皙可人的女孩~而且左看右看上看下看之後還覺得有點眼熟...啊！ 這不是之前跟大家分享過的《 校花慕蓉 宜蘭高中出品的正妹 》嘛~ 慕蓉x白蘭氏廣告. 圖片來自：mall.brands. 原汁原味的內容在這裡. 補一發白蘭氏提醒大家的保養小秘訣~阿漆也要開始每天做了，不然身子骨都老嚕>< 1.補充抗氧化食物 (多吃蔬果) 2.攝取適量脂肪. 3.餐餐8分飽. 4.適量碳水化合物是好能量. 5.補充蛋白質. 6.膳食纖維可促進身體排毒. 7.補充膠原蛋白. 圖片來自：白蘭氏美麗生活+.
2018年9月27日 · 今天這篇「 一個人的貼布 」就是來跟大家分享好用的宅小物 (我知道它出很久了，但我現在才看到嘛) 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：gree. 如果是要貼後背的話，除非你的手夠長有辦法伸到患處，不然最有效也是最精準的做法，就是請人幫你貼吧. 圖片來自 ...
2022年7月7日 · 大家也請務必要愛惜自己的腰。在我寫這封信的2個星期前，甚至痛到沒辦法自己擦屁股，每次大完便都還得沖澡才可以。做任何動作大概都要花正常人的3～5倍時間，顧好腰真的很重要。大家如果來場看展，有東西掉在地上了，也強烈建議各位蹲下去撿拾。
