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2023年9月14日 · 中西合璧治療膝蓋痛最快見效。 很多受膝蓋痛困擾人士都會出現以下情況： 工作需要久站、久坐，膝蓋開始感到腫脹、僵硬，不再像從前容易活動； 上了年紀，總覺得上下樓梯愈來愈力不從心，甚至膝蓋出現「咔咔」聲、隱隱作痛。 他們常有關節腫脹、發炎症狀，對日常生活有很大影響，建議不要忍痛，而是提早接受治療，以縮短康復時間，提早脫離痛症煎敖。 但市面上有那麼多不同的治療方法，到底該看哪一科？ 中、西醫在治療膝蓋痛上各有優劣之處，要長期解決膝蓋痛，單單消腫、消炎仍不足夠，學懂中西合璧的方法，三步消除膝蓋痛，以重拾健康生活。 膝蓋痛原因有哪些？ 退化是唯一原因？ 認識不同治療方法前，可先了解膝蓋痛的原因，很多人以為是由退化所致，其實成因眾多，你又知多少？ 睇清膝蓋痛原因. 1. 退化性關節炎.
2023年7月16日 · 常見的疼痛可以依據有沒有外傷為第一個分類：外傷運動傷害等常見的問題包含：韌帶斷裂、半月板軟骨磨損；沒有受傷的膝蓋痛包含骨關節炎 (膝蓋退化)、類風溼性關節炎、痛風、膝關節感染等，沒有外傷的膝蓋疼痛幾乎都不用開刀，特殊狀況下才需要手術開刀治療，接下來讓我們透過分類詳細了解膝蓋痛倒底是什麼原因。 快速分類：膝蓋有沒有受傷或過度使用. 透過有沒有明顯受傷可以快速將膝蓋痛分類 (何琨棟醫師) 有明顯的受傷、外傷或過度使用的情況. 明顯受傷事件：打羽球或籃球當下聽到啪的聲響或疼痛、爬山膝蓋扭了一下、車禍撞到膝蓋。 常見的問題包含：半月板撕裂、 (前/後) 十字韌帶斷裂 (ACL / PCL)、副韌帶損傷 (MCL / LCL)、膝蓋脫臼或骨折。
2022年11月9日 · 膝蓋如果有以下狀況，都建議盡早就醫檢查！ 嚴重的受傷事件 (運動受傷、車禍撞到、跌倒扭到等) 無法站立或感覺膝蓋鬆鬆的 (不穩定感) 膝蓋明顯腫脹. 嚴重酸痛或抽痛. 膝蓋無法完全彎曲或伸直. 造成膝蓋疼痛十大原因. 1.半月板撕裂： 半月板是我們膝蓋中間質地扎實的緩衝墊，如果在單腳站立或落地的過程中發生扭轉就可能造成半月板的撕裂。 2.十字韌帶斷裂： 前十字韌帶：膝蓋重要的韌帶之一，通常受傷發生在籃球、羽球、足球等需要突然改變膝蓋方向 (剎車、急停) 的運動中。 後十字韌帶：對於膝蓋的穩定度貢獻很大，受傷當下不一定有明顯的記憶點且疼痛比較模糊，常常出現較深層的不舒服或緊繃僵硬感。 3.骨關節炎 (膝蓋退化)：
膝蓋痛的原因千奇百種，如在運動時膝蓋受傷可以先以「POLICE」作初步處理。 如膝蓋疼痛同時不能行走、出現膝蓋腫脹的情況，以及在受傷時聽到膝蓋發出「啵」的聲響，則有機會是較嚴重的受傷情況，例如： • 前十字韌帶受傷. • 半月板受傷. • 內外副韌帶受傷. • 骨折. 若有以上情況出現則要立即求醫。 若未能妥善處理，則可能會影響膝蓋的功能、運動能力，甚至出現患部提早退化的情況，影響日常生活。 分享： 列印.
退化性關節炎： 膝蓋內側痛或內側偏下方痛可能為退化性關節炎或內側摩擦症候群，退化性關節炎為骨頭末端的軟骨磨損，軟骨的作用為減少關節活動時帶來的摩擦，隨著年紀增長軟骨退化，關節在活動時直接的接觸摩擦，因此造成腫、痛、關節活動度降低等問題。 內側皺襞症候群： 內側皺襞位於髕骨下方與內側韌帶間，大量的膝關節反覆伸曲、或突然大量增加的下肢運動都容易使內側皺襞而引發內側皺襞症候群，內側皺襞症候群一開始的症狀較不明顯，需要醫師觸診以及進一步的照超音波才能確認。 膝蓋滑囊炎： 膝蓋滑囊炎又稱之為女僕膝，滑囊是骨頭和組織間的潤滑劑，避免肌肉組織和韌帶直接摩擦骨頭。
2019年11月11日 · 膝蓋痛 可以用幾個方法先簡易判斷. 位置—前側、外側、內側、深部、後側. 觸摸—摸得到的、摸不到的. 年齡—年輕人、稍長的. 深層的、奇怪的—粉奇怪，明明就會痛，但摸不到找不到. 膝蓋痛的原因【位置區分】 膝蓋痛前側： 股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、跑者膝、膝關節積水、退化性關節炎. 上面一點的前側痛大概是 股四頭肌肌腱炎 。 在中間部位，髕骨周圍的，可能是 跑者膝 、膝積水。 下面一點的可能是 跳躍膝 。 股四頭肌肌腱炎、跳躍膝（Jumper’s knee），哪裡有問題就摸得到哪裡痛。 通常跟激烈的跳躍運動有關。 比如：打排球、羽球、跳繩跳很多、跳高跳遠。 短跑選手、網球選手等需要爆發力的運動。 屬於年輕人的疾病。 跑者膝、膝關節積水，通常摸不到哪裡會痛。
常見的膝蓋痛原因是膝關節退化、錯位、受傷或反複受壓。膝蓋腫脹或痛楚都會影響走路或站立，治療膝蓋痛 (膝頭痛) 以修復軟骨及物理運動舒緩為主，再配合治療儀器，幫助放鬆肌肉及減輕局部神經受壓的情況。突然發作的急性膝痛可能與受傷或其他創傷有關。
