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2016年2月17日 · 膝關節的構造與功能. 作者:骨哥. 膝關節位於大腿與小腿之間,主要構造包含股骨(大腿骨)、髕骨、前後十字韌帶、軟骨及脛骨。 髕骨即一般所謂的膝蓋骨,呈倒三角形,位於股骨及脛骨間,可上下移動;前後十字韌帶連接股骨與脛骨,有穩定膝關節的作用,可以防止脛骨過度移位。 脛骨上端膨大,上有軟骨,左右各有一半月板,可吸收關節活動的壓力,外側表面則有小腿骨間膜包覆。 膝關節在人類的站、走、跑、跳動作中,扮演了非常關鍵的角色。 例如行走時,膝關節不會完全伸直,故能減輕震盪、增加靈活度;站立時,因為有膝關節的骨面維持穩定,以及屈膝肌群隨時小幅度調節,故人體可以保持平衡。 上下樓梯時,透過膝伸肌的運動,使膝、髖關節能夠交替屈伸,才能完成屈膝行走的動作。 膝關節最大彎曲幅度為130°,呈彎曲狀態時能夠內外旋轉。
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一般疾病都是預防重於治療,膝部退化性關節炎也是如此。沒 ...
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- 快速分類:膝蓋有沒有受傷或過度使用
- 膝蓋痛位置分析
- 膝蓋結構分析圖
- 膝蓋痛看哪科
- 造成膝蓋疼痛的原因與治療方式
- 膝蓋內側痛
- 發生膝蓋痛怎麼辦
- 預約諮詢或私訊聯絡
有明顯的受傷、外傷或過度使用的情況
1. 明顯受傷事件:打羽球或籃球當下聽到啪的聲響或疼痛、爬山膝蓋扭了一下、車禍撞到膝蓋。常見的問題包含:半月板撕裂、(前/後) 十字韌帶斷裂 (ACL / PCL)、副韌帶損傷 (MCL / LCL)、膝蓋脫臼或骨折。 2. 過度使用狀況:長時間蹲著或坐很低的椅子(板凳)、高跪姿或盤腿過久,運動時間過長 (長跑、高強度運動) 等,會造成滑囊發炎、髕骨股骨疼痛症候群、髂脛束症候群等問題。
不記得有明顯受傷
1. 大家常常聽到的膝蓋退化 (骨關節炎) 就屬此類,多數的人都沒有發生嚴重的受傷,但是膝蓋疼痛卻很強烈,詳細原因我們接著分析給大家聽! 2. 其他問題如:痛風、貝克式囊腫、類風溼性關節炎、膝關節感染、癌症骨頭轉移等 透過有沒有受傷的分類,可以快速的篩選出可能的問題,再依照膝蓋疼痛的位置及會疼痛的動作做進一步的區分。
門診常常聽到個案的疑惑是:醫生,我的膝蓋好酸痛喔,這樣是不是膝蓋退化啊? 退化是一個通稱,常常是許多損傷累積的結果,很多的膝蓋疼痛其實沒有嚴重的膝蓋退化,多數的時候疼痛是幾種損傷造成,透過下面表格的整理我們可以發現,有受傷的膝蓋痛,通常疼痛位置與受傷的結構有關,例如:內側半月板受傷就會出現對應的膝蓋內側痛;而外側的髂脛束症候群則會造成膝蓋外側痛,其中特別重要也會引起整個膝蓋不舒服的是:膝蓋積水! 常常有個案說:膝蓋後面的筋會痛!檢查後發現其實是膝蓋出現積水,當積水量大的時候,會充滿整個膝蓋的關節內部,而水會往低處流,當我們坐著或躺著的時候,積水就會在膝蓋的後面,造成膝蓋後面有一整條腫脹不舒服的區域,這時候應該要接受的治療處理是:超音波檢查同時將積水抽除乾淨,而復健科或骨科有提供超音波導引抽除...
透過下圖,大家可以更了解上面提到的結構具體的樣子及位置 其中,十字韌帶位於膝蓋的深處,單純透過按壓是沒有辦法觸摸到的,建議透過上下樓梯是否引發不舒服或無力感來做判斷比較準確,一般狀況透過超音波下的動態檢測 (在超音波下測試十字韌帶的穩定度) 都可清楚地看到十字韌帶損傷,除非是嚴重外傷合併骨折或半月板撕裂則建議接受核磁共振檢查。
骨科
如果受傷後明顯腫脹疼痛導致無法站立或行走,建議優先至醫院骨科檢查,透過X光判斷是否有骨折等現象。
復健科
如果沒有骨折或不是受傷後仍可以站立或行走,除了來找何醫師以外,建議找對於超音波檢查及超音波導引治療專精的復健科醫師喔! 如果有以下狀況,都建議盡早就醫檢查! 1. 嚴重的受傷事件 (運動受傷、車禍撞到、跌倒扭到等) 2. 無法站立或感覺膝蓋鬆鬆的 (不穩定感) 3. 膝蓋明顯腫脹 4. 嚴重酸痛或抽痛 5. 膝蓋無法完全彎曲或伸直
半月板撕裂:半月板是我們膝蓋中間質地扎實的緩衝墊,如果在單腳站立或落地的過程中發生扭轉就可能造成半月板的撕裂。詳細的受傷介紹及治療方式請參考文章:扭到一下,膝蓋痛又腫起來,一定要檢查膝蓋內的軟骨和半月板有沒有受傷!十字韌帶斷裂:骨關節炎 (膝蓋退化):如同前面內容所述,膝蓋退化通常包含了許多的受傷,需要同時對照疼痛部位去處理各結構的問題,才能有效地根治,所以如果膝蓋沒有受傷但疼痛範圍很廣泛,通常都有許多需要治療的位置,也需要多次的治療才能讓受傷恢復,單點的治療膝蓋退化並不容易也不合理。詳細的骨關節炎 (膝蓋退化) 介紹及治療方式請參考文章:鵝掌肌腱炎:鵝掌肌腱其實是由三條不同的肌腱 (半腱肌、股薄肌、縫匠肌) 在膝蓋內側形成的共同肌腱,鵝掌肌腱炎常常是指位於這條共同肌腱深層的滑囊發炎腫脹,少部分是指共同肌腱發生受損的狀況,進而導致膝蓋內側痛。
如果有明顯的受傷事件,第一時間建議將膝蓋「固定」,同時減少受傷膝蓋的受力 (使用拐杖),並盡速就醫檢查。固定的方式如:護膝、彈性繃帶。 若沒明顯受傷卻膝蓋痛,代表膝蓋的某些結構出現問題了,可以先自行透過文章內容判斷可能的原因,並做進一步的檢查及治療。 在治療膝關節疼痛的原因後,要減少膝蓋過大的壓力才能避免再次發生膝蓋痛,第一步是先學習正確的髖關節發力,第二步是強化大腿的肌力!
想更認識何琨棟醫師,了解適合諮詢的項目,請看關於我 想更了解超音波導引注射治療,請看 參考資料: 1. Knee Pain and Problems 2. Knee pain 3. Synovial plicae (knee) 4. Baker cyst
關節囊的周圍有 韌帶 加固。. 前方的叫 髕韌帶 ,是 股四頭肌 肌腱 的延續(髕骨為該肌腱內的 籽骨 ),從髕骨下端延伸至 脛骨粗隆 ,在髕韌帶的兩側,有髕內、外側 支持帶 ,為 股內側肌 和 股外側肌 腱膜 的下延,並與膝關節囊相編織;後方有 膕斜韌帶 ...
那到底膝蓋痛的位置跟受傷的結構有什麼相關呢? 膝蓋痛怎麼自然舒緩呢?我們就來詳細解說。 膝蓋疼痛的症狀. 膝蓋某位置疼痛、上下樓或是蹲的動作疼痛。 膝蓋僵硬 、 膝蓋腫脹 、 膝蓋卡卡 、膝蓋無法彎曲。 膝蓋穩定度變差,無法重踩承受重量、 膝蓋無力 。 運動受傷! 膝蓋痛腿軟怎麼辦? 前十字韌帶損傷解析! 膝蓋卡卡又痛嗎? 或許是半月軟骨損傷惹的禍! 上下樓梯痛?重訓、高衝擊運動引發髕骨股骨症候群怎麼辦? 跑步膝蓋痛到爆! 抓住禍源「髂脛束症候群」不讓疼痛來打擾. 長輩膝蓋痛,玻尿酸好,還是PRP好? 膝蓋痛的位置與病症. 膝蓋內側 最常見的位置. 內側 半月板損傷. 鵝掌肌腱 、滑囊炎. 脛骨平台骨折. 膝蓋前側. 股四頭肌鍵炎. 膝蓋積水. 髕骨股骨症候群. 退化性關節炎.
此條目介紹的是位於大小腿之間的連接部位。 關於臺灣影評人藝名,請見「 膝關節 (人物) 」。 膝 (knee)俗稱 膝蓋 ,是位於大小腿之間的連接部位。 解剖學定義為從 髕骨 上緣二橫指的水平面到 脛骨 粗隆水平面,包括膝前區、膝後區、脛腓上關節和膝關節等 [1] 。 膝的主要內部組成結構為 半月板 以及四條 韌帶 。 半月板為膝內部 股骨 下端和 脛骨 上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維 軟骨 組織,作用是緩衝膝關節的震動,以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。 另外,它由四條主要的韌帶支撐著。 其中有兩條在膝的兩側,稱為 中側突韌帶 和 外側突韌帶 ,主要功能是防止膝部軸離位;另外兩條韌帶則分別分布在膝前後方,稱為 前十字韌帶 和 後十字韌帶 ,作用是防止膝部前後移位。
其他人也問了
膝蓋後外側有什麼問題?
膝蓋在哪裡?
膝關節由哪些骨組成?
膝蓋伸直狀態是什麼?
膝的主要内部组成结构为 半月板 以及四条 韧带 。 半月板为膝内部 股骨 下端和 胫骨 上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维 软骨 组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。 另外,它由四条主要的韧带支撑着。 其中有两条在膝的两侧,称为 中侧突韧带 和 外侧突韧带 ,主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方,称为 前十字韧带 和 后十字韧带 ,作用是防止膝部前后移位。 膝关节 (knee joint)是人体最大最复杂的关节,为由两关节构成的关节;一是 股骨 的内、外侧髁与 胫骨 的内、外侧髁的关节面组成的 股胫关节 ,二是股骨的髌面与髌骨的关节面组成的 髌股关节 [2] 。 右股骨關節面,從下方看. 右脛骨關節面,從上方看. 参考.
1. 股四頭肌肌腱(Quadriceps) 2. 內側皺襞(Medial Plica) 3. 內側副韌帶(Medial Collateral lig) 4. 鵝足(Pes Anserine) 名冠診所「膝望工程超微創關節整合治療」為中西醫結合的關節進階治療自費療程。 建議已在醫學中心或骨科、復健科診所接受過治療後,症狀仍未改善的病友選擇此項治療。 什麼是「膝望工程超微創關節整合治療」? 想了解更多,請按此 https://bit.ly/2E14bt2. 膝望工程治療初診 (第一次看診)採預約看診的方式,初診時醫師會詳細問診及檢查,以了解患者的病況,看診時間較長,因此特別提供初診病患初次就醫預約服務。 預約方式:請填寫下方的線上諮詢表格。