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2021年3月8日 · 關節勞損｜膝關節炎的成因及治療. 不少人在上年紀後都會有關節疼痛的問題，特別是膝蓋更見明顯，很多時候都會認為用藥酒按摩就了事。. 原來 ...
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- eHC TV
2023年1月28日 · 這個情況可以是肌肉及關節勞損、退化或膝蓋移位。 要有效地改善問題，必須強代腿肌肉。Dr. Joe 會教大家6招運動方法去強化膝頭哥。
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- Dr. Joe Wong
2021年12月3日 · 21K views 1 year ago. 落樓梯膝頭痛源於髕骨 護膝、約束帶預防脫臼及勞損 健身單車提升骨骹活動幅度 - 鄭丹瑞《健康旦》香港港安醫院骨科專科醫生 沙 ...
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- 健康旦 HiEggo
2021年10月15日 · 這個是可能患上髕股關節疼痛症候群，Patellofemoral pain syndrome (PFPS)。. 首先要同講解三個原因導致膝頭哥痛，之後再講解因為勞損而出現的PFPS。. 最後 ...
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- Dr. Joe Wong
2021年8月6日 · 作為運動最常使用及受傷的部位，膝蓋常見的疾病有哪些，成因是什麼？又該怎樣治療和預防因為運動和勞損導致的膝蓋疾病呢？
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- 醫聊健康事
膝頭對下肢穩定度至關重要，運動愛好者有時難免都會遇上膝頭勞損、創傷或不穩定等問題。
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- CUHK Sports Medicine Team 中大運動醫學團隊
2020年11月17日 · 身體負重訓練，對膝關節是有益還是勞損？ （軟骨篇1/2） 白天手術房晚上健身房. 71.9K subscribers. Subscribed. 372. 8.2K views 3 years ago. 膝關節軟骨在深蹲、硬舉或舉重，都承受很大壓力 這壓力是好還是不好 練久了，會不會更磨耗受傷？ ...more....
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- 白天手術房晚上健身房
