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1. • • 電話號碼 : 3710 7777 開放時間: 星期一至五 7:30am – 11:00pm 開放時間: 星期六 7:30am – 10:00pm 開放時間: 星期日 8:00am – 10:00pm
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     Physical Fitness 舒適堡 | 荃灣分店

2. 其他人也問了

   舒適堡健身及美容中心是什麼集團?

   • 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。 集團在1986年於香港開辦第一家瑜伽健身中心，迄今已設立24家分店，業務遍佈全港，分店佔地總面積超過80萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。 業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。

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   舒適堡為客戶提供什麼樣的服務?

   • 全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心 舒適堡 – 中國香港著名健身瑜伽品牌，迄今已有35年歷史，在香港有19間健身瑜伽分店，是全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心。 秉承「高質素的服務，大眾化的價錢」的宗旨，為客戶提供優質健身瑜伽服務，全方位建立健康的生活。

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   什麼是舒適區?

   • 舒適區最大的作用是「避風港」，它能讓人 情緒 穩定、遠離焦慮。 實際上，不少人的職業成就是在舒適區取得的。 正確認知舒適區，就已經邁開了讓自己成長的第一步。 延伸閱讀：沒人有義務要承受你的情緒！ 面對職場惡霸你該學會這3招，勇敢替自己發聲 河南浚縣有個叫宋楷戰的手藝人，他是中國非物質文化遺產「泥咕咕」（浚縣民間泥塑小玩具）的傳承人。 宋楷戰小的時候沒有玩具，便經常玩泥巴，做泥咕咕。 他做泥咕咕捏什麼像什麼，趕上廟會時還能拿去賣了賺點零用錢。 初中以後，隨著課業 負擔 的增加，父母不允許他做泥咕咕了，他便躲在房間裡偷偷做。 有一次，父親發現他藏在床底下的泥咕咕，一氣之下，將他所有的泥咕咕都摔得粉碎。 但這並沒有阻擋他對泥咕咕這門手藝的熱愛。

   離開舒適圈，是最差的職涯建議之一！別亂逼自己的 3 大理由，跳脫舒 …

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   什麼是人體舒適度指數?

   • 人體舒適度指數是指根據當日最高氣温和 14時相對濕度的預報值計算指數值，再利用指數的大小劃分等級並確定舒適程度。 人們可根據當天的指數預報適當地安排室外的生產或活動以及如何防範冷熱突變，加強自我保健。 人類機體對外界氣象環境的主觀感覺有別於大氣 探測儀器 獲 取的各種氣象要素結果。 人體舒適度指數是為了從氣象角度來評價在不同氣候條件下人的舒適感，根據人類機體與大氣環境之間 的熱交換而制定的生物氣象指標。 人體舒適度指數 (Comfort Index of Human Body)是日常生活中較為常用的表徵人體舒適度的方法，它主要取決於氣温、濕度與風速3個指標。 氣温是判斷氣候舒適度的主要指標，濕度和風速是輔助指標。

   人體舒適度指數 - 百度百科

   baike.baidu.hk/item/人體舒適度指數/10884138

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3. physical-ppai.com.hk › fitness › index首頁 - 舒適堡健身及美容中心

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   舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。 集團在1986年於香港開辦第一家瑜伽健身中心，迄今已設立24家分店，業務遍佈全港，分店佔地總面積超過80萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。

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     響應全民健身－免費3個月瑜伽健身 全新品牌概念健身中心 ...

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   全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心 舒適堡 – 中國香港著名健身瑜伽品牌，迄今已有35年歷史，在香港有19間健身瑜伽分店，是全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心。秉承「高質素的服務，大眾化的價錢」的宗旨，為客戶提供優質健身瑜伽服務，全方位建立健康的生活。

5. physical-hk.comPhysical Fitness 舒適堡 | 全港最優惠健身會藉

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   全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心 舒適堡 - 中國香港著名健身瑜伽品牌，迄今已有35年歷史，在香港有19間健身瑜伽分店，是全港分店網絡最龐大的健身瑜伽中心。 秉承「高質素的服務，大眾化的價錢」的宗旨，為客戶提供優質健身瑜伽服務，全方位建立健康的生活。 舒適堡的優勢. 絕無額外銷售，即買即用. 無需教練亦可使用. 任可時間任可日子都可使用. 全港最大型健身中心，信心保證. 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。 集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立89家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過180萬平方呎，擁有逾150萬名客戶。 業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。

6. physical.hk › classPhysical Fitness 舒適堡 | 星級課堂時間表

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   Physical Fitness 舒適堡 | 星級課堂時間表. 舞蹈. 瑜伽、太極 及 伸展. 動感單車. 體型訓練. SAT. 25/5. SUN. 26/5. MON. 27/5. TUE. 28/5. WED. 29/5. THU. 30/5. FRI. 31/5. Sha Tin. Spinning @ 10:05-10:50. DEREK. Tsuen Wan. Freestyle ~ 13:00-13:45. MESSY W. Tsuen Wan. Yoga Stretch (G) * 14:45-15:30. YANNIE W. Tsuen Wan. Hatha Yoga @ 10:05-10:50. WEN. Tsuen Wan. K-Pop. 12:00-12:45.

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   地址 : 美孚新邨百老匯街第8期平台. 電話號碼 : 2744 0861. 星期一至五 8:00am – 11:00pm. 星期六 8:00am – 10:00pm. 星期日 9:00am – 10:00pm. 設施. · 多元化歐美頂級健身器械. · 健康舞及瑜伽室. · 心肺功能鍛鍊區. · 舉重區. · 阻力訓練區. · 網絡地帶：免費上網服務. · 消閒閱讀區：免費提供過百本最新時尚雜誌及每日中英文報章. · 男女賓桑拿浴室. · 免費臨時儲物櫃及年租私人儲物櫃. · 淋浴間：免費提供洗頭水、護髮素、沐浴露、吹風機等. · 平面超薄大型電視機. · 最新科技InBody測脂磅. · 跳舞班種類繁多，每節45分鐘， 設有不同難度級別，任君選擇.