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  1. fitz.hk › gear › afew-x-asics-gel-lyte-lll．展現侘寂「不AFEW X ASICS GEL-LYTE lll．展現侘寂「不完美中存在完美」

    2022年3月26日 · 鞋面為優質絨面皮革，配上白色壓花和踭位的鋸齒形縫線，強調鞋身質感；軟木鞋墊與鞋跟同樣印有「侘」「寂」二字，突顯細節上的追求，完美呈現今次聯乘崇尚的日式美學。 AFEW x ASICS GEL-LYTE lll (男裝) 港幣1,390元. 分享. 今次AFEW x ASICS GEL-LYTE lll 「Beauty of imperfection」以侘寂哲學中的「不完美中存在完美」為主題……

  2. fitz.hk › sports › triathlon[Ironman Cairns 226] 一切從狗噏開始......! | Fitz 運動平台

    2017年5月23日 · 1978年2月18號， 歷史上第一場長距離三項競賽：夏威夷鐵人三項全能賽 Hawaiian Ironman Triathlon 在 O’hau 歐胡島上舉行，比賽開始前，15位參賽者都收到一本賽事手冊，包含路線與規則。 在最後一頁，John sir 係咁寫嘅： “游足 3.8公里吧! 踩足 180公里吧! 然後跑埋個 42.195公里吧! 完成咗，你將有足以誇耀一輩子嘅成就，夠吹足一世! 邊個先完成呢項賽事，我哋將會尊稱佢 為真正嘅 「鐵人 IRONMAN」!” 最後，喺呢一日，塵世間第一塲 IRONMAN 鐵人賽事中，有12人順利完賽，哥登. 海勒 Gordon Haller 係世上第一位完成嘅「鐵人」，完賽時間係 11小時46分58秒！ Ironman Wetsite.

  3. fitz.hk › gear › nike龍虎榜-人人都買4-唔通個個啱著4[Nike龍虎榜] 人人都買4% 唔通個個啱著4% | Fitz 運動平台

    • Next% 與 4%
    • Nike Zoom Fly Flyknit
    • Nike 鞋款應用
    • 總結

    Nike 的 ZoomX Vaporfly NEXT% 是5月跑鞋的重點，可是擁有，甚至見過實物的人極少。由於新鞋即將推出，Vaporfly 4% Flyknit 在香港的銷售數量正在增加。雖然 Nike 依然使用飢餓式銷售，但在 nike.com 開賣的次數多了，加上不定期於跑步主題的專門店上架，如加連威老道和銅鑼灣嘉寧街店，但一定沒有折扣。其實要在外地入手4%並不難，例如大阪及紐約，而巴黎更加可以找到 Gyakusou 版，不過價錢比香港稍貴。

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    不是每個跑手都願意或負擔到差不多二千元的4% (HK$1899)，那麼可以退而求其次選擇同樣有炭纖維板的 Zoom fly，價錢只是HK$1169 (多會有 walk in 9折)。台灣馬拉松奧運國手張嘉哲於一篇訪問提過，Zoom fly 適合想追求全馬成績目標3小時與之後的跑手。 香港市面可以選擇的 Zoom fly 供貨量正在減少，一來對多品牌店 (multi brand) 來說售價有點過高，所以只有 Nike 專門店才有售。二是新版本 “Zoom fly 3” 於6/7月推出，產品圖片可於外國網站找到。目測鞋面設計跟 Next % 一樣，將 swoosh 放大及移到鞋面前方; 而用料似是 Zoom fly SP 或 NEXT% 的半透明的彈性編織材質；鞋底應該都是React 泡沫技術配...

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    此文還想討論的是，在 Nike Running US 的網頁，找到 Nike 不同型號跑鞋的應用，有點是跟大眾認為的有出入。以下圖表中 “Cushioning” 代表着泡棉緩震， “Responsiveness” 代表能量回彈， “Good for” 代表跑步場景的速度或距離。一直以為 Turbo 底厚及軟身，但因為 ZoomX 泡棉回彈很強，Nike 建議用來跑速度課，怪不得鞋尾跟4%有點像; React 推出時主打回彈，以為該用來跑interval，但原來 React 泡棉的緩震度很高，建議跑長課用。而 Pegasus 一向都是建議用來跑速度課。Streak 所有功能都是中下級數，只建議用來跑 tempo 。在整個跑鞋系列中，緩震、回彈、速度都是高水平的就一定是 4% 和 Zoom fl...

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    很難找到一對鞋，適合用來練習長課、tempo、interval 及比賽 。看一下 Adidas Takumi Sen 及 Ren，出兩個不同型號，就是應付不同的需要。當然不會因為穿不合適的鞋一兩次 (特別是高手) 腳就出現有問題。但久而久之，腳底或半月板承受太多壓力，就有機會慢慢受傷。另一例子，如果穿一對高緩震的鞋練 interval，或會因為底太厚，感覺不到觸地時間，就會減慢拉起腳掌的動作反應。所以應該要買一對合適的跑鞋, 來針對不同的比賽或練習需要。 Fitz連結: https://fitz.hk/?p=119444

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  6. fitz.hk › diet › 男人呀-想要重振雄風嗎-吃對了男人呀! 想要重振雄風嗎? 吃對了，夜夜勇猛沒煩惱 | Fitz 運動平台

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  8. fitz.hk › sports › hiking[香港野 Hong Kong Wild Creatures] 八哥 (Mynah) | Fitz 運動平台

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